Bienestar
Esto es lo que sucede en tu cuerpo si caminas 30 minutos diarios
Una actividad tan simple como caminar diariamente podría tener más impacto del que muchas personas imaginan
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Olores que no debes usar en tu piel si no quieres que te piquen los mosquitos
Algunos perfumes y aromas pueden atraer mosquitos. Descubre cuáles debes evitar y qué dice la ciencia para reducir las picaduras.
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¿Qué es el Día Mundial de la Inocuidad de los Alimentos y por qué se conmemora?
Cada 7 de junio se recuerda la importancia de una acción cotidiana que influye directamente en la salud de millones de personas. Conoce por qué este tema es fundamental y qué acciones pueden marcar la diferencia
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No ignores estas señales: podrían indicar que el estrés está afectando tu salud
El estrés no solo impacta el estado de ánimo; también puede provocar síntomas físicos y cambios de comportamiento que impactan la salud. Reconocer las señales de alerta es clave para actuar a tiempo
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¿El amor no es para mí? Experta explica por qué repites las mismas relaciones una y otra vez
Si las decepciones amorosas parecen repetirse, quizá la respuesta no esté en la suerte, sino en los aprendizajes y patrones emocionales que necesitan de tu atención
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¿Quieres glúteos firmes y piernas fuertes? Este ejercicio podría transformar tu cuerpo
Descubre cómo hacer la sentadilla búlgara correctamente para fortalecer piernas, tonificar glúteos y mejorar el equilibrio con una rutina efectiva.
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¿Sientes que el pánico te rebasa? El truco del agua fría que puede ayudarte a recuperar el control
Descubre cómo la terapia de choque térmico puede ayudarte a reducir los síntomas de un ataque de pánico y recuperar la calma en minutos.
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El ritual del descanso: Tés que te ayudarán a conciliar el sueño
Si te cuesta conciliar el sueño o sufres de insomnio crónico, preparar una taza de té puede ser el cambio que necesitas. Te presentamos opciones para apagar el estrés del día y dormir toda la noche
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¿Quieres abdomen firme? La rutina de burpees que ayuda a fortalecer el core
Descubre cómo hacer burpees correctamente para tonificar el abdomen, quemar grasa y mejorar tu resistencia física desde casa.
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¿La nuez de Brasil es buena para la tiroides?
Este alimento ha llamado la atención por sus propiedades nutricionales y su relación con el bienestar hormonal, aunque hay aspectos importantes que debes conocer antes de incluirlo en tu dieta
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Barre en casa: rutina fácil para tonificar tu cuerpo
Una rutina sencilla y algunos hábitos saludables pueden marcar la diferencia para sentirte más activa y cuidar tu cuerpo desde casa
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Presidenta Claudia Sheinbaum inaugura Hospital General del IMSS Bienestar en Jiutepec, Morelos
La Mandataria federal aseguró que será en beneficio de 200 mil habitantes
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IMSS-Bienestar busca replicar hospital oncológico integral en otros estados
Hospital Oncológico La Pastora del IMSS Bienestar brinda atención integral gratuita y acelera diagnósticos de cáncer en mujeres
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Banco del Bienestar habilita transferencias, ¿cómo enviar dinero desde la app?
Con las transferencias, usuarios del Banco del Bienestar podrán enviar dinero a alguna otra cuenta que tengan con otra institución, de manera segura y cómoda.
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¿Cómo hacer una limpieza profunda de la nariz?
¿Sientes opresión en el rostro o congestión constante? Descubre el método seguro para higienizar tus fosas nasales y recuperar tu bienestar respiratorio.
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Claudia Sheinbaum se reúne con gobernadores para seguimiento de IMSS Bienestar
La presidenta Claudia Sheinbaum se reunió en Palacio Nacional con las y los gobernadores incorporados al IMSS Bienestar
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Día Mundial del Atletismo: ¿Cómo prepararte para correr una carrera?
Si vas a correr tu primera carrera o maratón, conoce cómo prepararte, evitar lesiones y cuáles son los beneficios de correr para la salud.
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Tarjeta del Bienestar: así puedes usar tu apoyo en todo el país
La Secretaría de Bienestar destacó que el uso de la tarjeta brinda mayor seguridad a los beneficiarios, ya que evita cargar grandes cantidades de efectivo y permite administrar mejor el dinero de los apoyos sociales.
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Conoce la relación entre los hábitos de la infancia y las enfermedades de adultos
Descubre el papel de la alimentación y actividad en la infancia, en las enfermedades que desarrollamos como adultos.
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Gelatina de Wharton: Cómo el cordón umbilical logra regenerar articulaciones desgastadas
Descubre cómo la Gelatina de Wharton repara cartílago y elimina el dolor articular. Conoce este tratamiento de medicina regenerativa avalado por estudios clínicos.
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Medicamentos que aumentan el riesgo de un golpe de calor
Descubre si tu tratamiento diario te vuelve vulnerable ante las altas temperaturas. Aprende a protegerte y reconoce los fármacos que alteran tu termorregulación.
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Día Mundial de la Risa: beneficios de reír a carcajadas
Descubre los beneficios de la risa en tu salud mental, física y emocional.
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