Paola Domínguez Boullosa
La recurrencia
Los pensamientos recurrentes son pensamientos casuales, que trascienden a pensamientos repetitivos, que pueden convertirse en pensamientos obsesivos
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Lo que falta y lo que sobra
La libertad de vivir como queremos implica, por lo general, más sobrantes que faltantes.
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El enemigo: el hábito
La vida no merece quedarse en un deseo insatisfecho, en un hubiera o, peor aún, en una infelicidad constante. Todos contamos con las habilidades necesarias para desanclar un hábito que nos ata a la vida que no queremos.
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Vicios del amor X. Recalcular
• Muchas veces las soluciones no están en las respuestas, sino en las preguntas. En esa oportunidad que nos damos de replantear las elecciones que tomamos, porque no importa la magnitud del pacto...
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Vicios del amor IX. Perfidia
• La perfidia es tan mala que no tiene cura, quien comete una traición es mejor dejarle en el exilio.
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Vicios del amor VIII. La falta de inteligencia…
Se trata de no dejarnos la vida en la vida del otro
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Vicios del amor VII. Las emociones
Las emociones y los sentimientos no se juzgan, el sentir no es algo que este bien o mal, simplemente es, lo que hagamos con ese sentir es lo que nos permitirá avanzar o no en nuestra vida y ésa es una decisión, también, muy personal.
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Vicios del amor VI. Entre aquejos y censuras
• Estos vicios causan la peor de las convivencias, fastidian y cansan.
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Vicios del amor vs. Eres el amor de mi vida...
• Elija esos amores que le hagan bien, que lo hagan mejor
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Vicios del amor IV. La mentira
• Quien miente en lo que es adquiere una gran responsabilidad al obligarse a seguir mintiéndose y mintiendo, para que, finalmente... sólo se le crea una mínima parte...
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Vicios del amor III. El orgullo
• Hoy le invito a saber utilizar el orgullo, a saber nombrar sus emociones y a permitirse pláticas complicadas, complejas y difíciles por el bien de ese amor; a trabajar en la humildad, en la dignidad, en el respeto y la comprensión
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Vicios del amor II. La esencia es inmutable
Hay que dejar ir ese vicio de querer que el otro sea como usted desea
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Vicios del amor I. Falta de amor propio
• No se puede dar lo que uno no posee
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La antesala del amor: el desapego
En las profundidades del invierno finalmente aprendí que en mi interior habitaba un verano invencible. Albert Camus No hay desapego sin apego. El apego W. Riso, 2022 es una vinculación mental y emocional generalmente obsesiva originada en la creencia irracional de ...
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Focus X. Como el agua
El agua —como la vida— se renueva, se reinventa, se transforma, pero no desaparece ni tampoco permanece siempre inmutable
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Focus (IX): autodisciplina
• La autodisciplina se trata del cuidado de uno mismo, del amor que nos damos, del tiempo que nos dedicamos, de sabernos reconfortar, celebrar los triunfos
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Focus VIII. La actitud
La actitud es la posibilidad que tenemos de mirar la realidad desde la mejor perspectiva.
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Focus VII. El camino
Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: la última de las libertades humanas la elección de la actitud personal que debe afrontar frente al destino para decidir su propio camino. Viktor Frankl La RAE define camino como la tierra hollada por donde se ...
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Focus VI: autocontrol
La felicidad plena y balanceada requiere renunciar al capricho de la felicidad nimia y pasajera.
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Focus V. Tiempo
• El problema nunca es el tiempo, es la atención, el enfoque... el focus que le damos a ese tiempo. Son los pensamientos, las emociones y las razones que elegimos para vivir dentro de ese tiempo... el tiempo en el que elegimos vivir...
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