Paola Domínguez Boullosa
La coach
Los básicos IV. La voluntad
Querer, desear, anhelar… no son nada si no existe un plan capaz de hacer realidad eso a lo que aspiramos, lo importante es que seamos capaces elegir de manera inteligente, realista y sensata que eso que ansiamos nos hace bien.
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Los básicos III. La realidad
La realidad es sanadora, es curativa y simplemente requiere de aceptación y de acción.
Opinión 4 min de lectura
Los básicos II. La actitud
La actitud es la disposición mental y emocional hacia nosotros mismos y todo lo que nos rodea, independientemente de las circunstancias. Es qué elegimos hacer con lo que nos sucede, cómo decidimos interpretar la realidad y cómo accionamos frente a ella.
Opinión 4 min de lectura
Los básicos I
Obtendríamos grandes beneficios si tuviésemos, así como prendas de fondo de armario, un armario con herramientas básicas para hacer frente a la vida de la mejor manera, esas herramientas que sean congruentes con nuestra esencia
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Conciencia V. Menos de lo mismo
Tomar consciencia es hacer emerger esa información que está en nuestro interior, romper con esos patrones e influir en ellos mediante cambios positivos para nuestra vida
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Consciencia social IV
Hay que evitar que existan puntos ciegos en nuestra propia consciencia que nos impidan analizar y elegir lo que mejor conviene a nuestra vida, independientemente de las voces colectivas
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Consciencia e inteligencia emocional III
Necesitamos saber lo que sentimos, nombrarlo y saberlo gestionar a nuestro favor
Opinión 3 min de lectura
Consciencia emocional II
Nada resulta más complejo y desagradable en las relaciones humanas que tener que tratar a ciertas personas con pinzas, es decir, con esa cautela extrema ¡de no vaya a ser!
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Conciencia y consciencia I
Vivir en contradicción con la razón propia es el estado moral más intolerable. León Tolstoi El coaching se sostiene sobre tres pilares: la consciencia, la autocreencia y la responsabilidad. Esto significa, el conocimiento que un individuo tiene de sus pensamientos, ...
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La re-evolución III. Editando la vida
Editar la vida, organizarla, hilarla con un sentido que nos resulte por demás interesante, real, apasionante… hará que pueda quedarse con lo mejor de cada experiencia, sin importar cómo sea...
Opinión 5 min de lectura
La re-evolución III. Los juicios
Los juicios tienen la fuerza de construir o destruir la identidad de un ser humano, de una organización, de un gobierno, de un país o una cultura… Lo que decimos y cómo lo decimos deja siempre una impronta en el otro...
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La re-evolución II. Creencias limitantes
Las creencias limitantes son preconceptos que nos bloquean en nuestro desarrollo
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La re-evolución I. Cambios…
La re-evolución de los cambios no es inmediata, es un proceso en el que debe educarse la fuerza de voluntad
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Amor IV. El que hace bien…
El amor sólo tiene dos reglas importantes: amar al otro y amarse a uno mismo para eliminar las barreras que le impidan a los demás amarle.
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Amor III. El paripé
Elige ser infiel aquel que necesita buscar en alguien más lo que no puede encontrar en sí mismo. Las personas infieles eligen serlo en una búsqueda interna. En esa búsqueda que les permita ser otras versiones de quien se es.
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Amor II. No eres tú, soy yo…
El amor es una memoria educada o un olvido insistente. Jaime Sabines Tan sutil cuando se dice: no eres tú, soy yo… en un primer instante no detona más que una profunda tristeza acomedida del ego, un silencio profundo, incomprensible e inadmisible para quien sólo ...
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Amor I. Desmitificando
¿Usted cree que debemos tener tanto poder en la vida ajena o que los otros deban tenerlo frente a usted?… Para mí, no
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Propósitos V. Mindfulness
Las personas que desean controlarlo todo lo hacen porque no pueden controlarse a sí mismas
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Propósitos III. Resignificar
El significado de sus propósitos y sus metas se esconde detrás de una pregunta que no es un por qué, sino un para qué, ahí radica la verdadera importancia de su meta.
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Propósitos II… El cambio
La flexibilidad mental es una de las capacidades del encéfalo que permite ajustar de manera eficiente los procesos cognitivos y la conducta
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