Salud mental
¿Hablas muy seguido con la IA? Un estudio advierte que podría aumentar el riesgo de depresión
Un estudio revela que el uso diario de inteligencia artificial eleva en un 30% el riesgo de padecer depresión, especialmente cuando se usa para tener charlas personales
Salud 3 min de lectura
¿Necesitas ruido para sentirte bien? Esto explica la ciencia sobre el miedo al silencio
Aunque no es un diagnóstico clínico, el miedo al silencio tiene bases biológicas y psicológicas que la ciencia ha comenzado a documentar.
Salud 5 min de lectura
El estrés laboral no solo arruina tus días, también afecta a tu perro, revela un estudio
Tu perro actúa como un espejo de tus emociones, absorbiendo el estrés en especial si traes el trabajo a casa en lugar de dejarlo en la oficina
Salud 3 min de lectura
¿Problemas para dormir? El ruido blanco podría ayudarte a mejorar la calidad del sueño
El ruido blanco actúa como un muro acústico que facilita el sueño y mejora la concentración en personas con TDAH. Sin embargo, su uso debe moderarse por debajo de los 60 decibeles
Salud 3 min de lectura
¿Sirve hablarle a alguien en coma? Lo que dice la ciencia y cómo hacerlo
Nuevos hallazgos científicos revelan que una parte de las personas en coma presenta actividad cerebral compatible con percepción, aun sin respuestas visibles.
Salud 4 min de lectura
Salud mental: Cada respiración contiene información de cómo nos sentimos
Investigadores identificaron una micropausa que ocurre después de cada exhalación que puede estar relacionada con síntomas de depresión y satisfacción vital
Salud 4 min de lectura
¿Duermes tapado aunque haga calor? La razón por la que tu cuerpo lo necesita para descansar
Dormir tapado en noches calurosas no es una manía: el cuerpo busca seguridad, rutina y regular su temperatura para conciliar mejor el sueño.
Salud 5 min de lectura
Alzheimer en México: el reto de detectar a tiempo una enfermedad que roba recuerdos y vidas
En México, más de 1.3 millones de personas viven con Alzheimer, pero el diagnóstico puede tardar hasta 10 años. La falta de detección temprana impide aprovechar las terapias más efectivas y agrava la carga que enfrentan, sobre todo, las mujeres cuidadoras.
Nacional 3 min de lectura
Del desorden a vivir con muchas mascotas: estas son las variantes del síndrome del acumulador
El trastorno por acumulación es una condición mental vinculada a fallos cognitivos y apegos emocionales extremos que afectan el bienestar en el hogar
Salud 3 min de lectura
Síndrome del arca de Noé: por qué no se trata de compasión y cuándo se vuelve un riesgo
El síndrome del arca de Noé no es rescate animal: implica acumulación, insalubridad y riesgos para la salud humana y animal, según estudios recientes.
Salud 5 min de lectura
El tiempo que dejamos pasar lo gana el Alzheimer; por esto se debe detectar a tiempo
La detección tardía del Alzheimer retrasa la atención y aumenta el impacto en pacientes y cuidadores. Por qué actuar a tiempo es clave para preservar autonomía.
Salud 4 min de lectura
Masticar el hielo, la anorexia en la danza
Gaby Hernández, bailarina, maestra y coreógrafa, aborda una temática autobiográfica que ronda mucho en el ambiente dancístico
Cultura 3 min de lectura
¿Haces maratones de tus series favoritas? Podría ser alerta de una soledad profunda
El consumo excesivo de series puede ser una respuesta al sentimiento de soledad, funcionando como un sustituto social para llenar vacíos emocionales
Salud 3 min de lectura
Pequeños hábitos diarios que dañan tu salud día a día
Estos hábitos silenciosos afectan tu calidad de vida más de lo que imaginas.
Salud 3 min de lectura
Cuerpo agotado, mente bloqueada: este es el impacto del desgaste emocional en tu salud
El desgaste emocional altera la percepción del esfuerzo y puede provocar algunos efectos secundarios en el cerebro. Identificar señales como el insomnio y aplicar técnicas de mindfulness ayuda a reducir el impacto
Salud 3 min de lectura
El sobrepeso aumenta el riesgo de demencia, revela estudio
Tener sobrepeso podría afectar más que tu salud metabólica: estudios revelan mayor riesgo de demencia en personas con obesidad, incluso en edades tempranas.
Salud 5 min de lectura
No es solo “la edad”: estas señales revelan estrés crónico en adolescentes, según especialistas
El estrés crónico en adolescentes se manifiesta con cambios emocionales, problemas de sueño y bajo rendimiento escolar que pueden pasar desapercibidos.
Salud 4 min de lectura
¿Problemas de memoria por consumir mariguana?
Un estudio demuestra que el principal componente psicoactivo del cannabis, el tetrahidrocannabinol, activa en exceso a los astrocitos y altera la comunicación entre regiones implicadas en el aprendizaje
Salud 3 min de lectura
Día Internacional del Abrazo: cuántos segundos de contacto físico reducen el estrés y ansiedad
Cada 21 de enero se celebra el Día Internacional del Abrazo, una fecha que invita a reflexionar sobre el poder del contacto físico en la salud mental.
Salud 4 min de lectura
¡No lo puedo creer! Españoles se sienten tristes casi siempre
Especialistas destacan que "un estado de tristeza sostenida en el tiempo produce alteraciones cerebrales que impactan en la salud"
Salud 3 min de lectura
Blue Monday: por qué enero impacta el ánimo y la salud mental
El Blue Monday refleja un impacto emocional y neuroendocrino tras las fiestas decembrinas. Expertos explican por qué enero influye en el ánimo y la salud mental de millones de personas.
Salud 3 min de lectura
Los juegos de mesa mejoran las habilidades matemáticas de los niños pequeños, según la ciencia
El uso de juegos de mesa lineales y dados con puntos mejora la comprensión de magnitudes y el conteo en los niños, ofreciendo ventajas académicas que perduran hasta un año después
Salud 3 min de lectura
¿Qué es el estilo de vida 996 en China y por qué genera tanta controversia?
El estilo 996, que exige trabajar 72 horas a la semana en China, enfrenta críticas por ser ilegal, desgastante y obsoleto. Estas son las razones de su declive.
Internacional 3 min de lectura
Susana Zabaleta sana corazones: el emotivo regreso de “Los Abrazos” al Museo Soumaya
Tras dos años de pausa, la artista retomó “Los Abrazos” en el Museo Soumaya, un encuentro gratuito que apeló a la empatía y la salud emocional colectiva
Espectáculos 3 min de lectura
Un estudio revela una causa común en trastornos mentales
Un nuevo estudio sugiere que distintos trastornos psiquiátricos podrían compartir la misma causa genética, cambiando cómo entendemos la salud mental.
Salud 5 min de lectura