Salud mental
Las 3 técnicas del estoicismo para construir relaciones más sanas
Cómo aplicar los principios del estoicismo en la vida diaria para construir relaciones más sanas y equilibradas en un contexto de alta carga emocional.
Estilo de Vida 4 min de lectura
La tragedia de Mosman Park, cuando todo falla en el tema de la salud mental
El caso que conmocionó a Australia reabre el debate sobre salud mental, autismo severo y las fallas en los sistemas de cuidado clave
Internacional 6 min de lectura
Estas son las técnicas comprobadas que mejoran el hábito de la lectura
Expertos explican cómo pequeños cambios diarios pueden ayudar a leer más y mejor.
Estilo de Vida 3 min de lectura
OMS lanzó su primera guía mundial sobre salud mental y estigma en personas con ETD
La OMS pide integrar la salud mental en la lucha contra las enfermedades tropicales desatendidas para reducir estigma y exclusion social
Internacional 2 min de lectura
Tomar una siesta no es pérdida de tiempo: un estudio sugiere que mejora tu capacidad de aprendizaje
Dormir una siesta de aproximadamente 40 minutos actúa como un reinicio biológico que libera espacio en tu cerebro para procesar nuevos datos
Salud 3 min de lectura
¿Mascas chicle? Así se beneficia tu salud cerebral, según la ciencia
Mascar chicle reduce la ansiedad al aumentar las ondas alfa y ayuda a controlar el apetito al activar reflejos digestivos
Salud 3 min de lectura
Salud mental en la Benito Juárez: Atienden adicciones para bienestar emocional
El Centro de Atención Integral a las Adicciones (CAIA), ubicado en la alcaldía Benito Juárez, brindó 346 servicios durante el mes de enero.
Ciudad de México 1 min de lectura
Santa Fe Klan admite que la fama no le ha dado felicidad
El cantante Santa Fe Klan abrió su corazón al confesar que, pese al éxito, la fama y el dinero, se siente solo, sin rumbo y con un profundo vacío emocional.
Espectáculos 1 min de lectura
¿Hablas muy seguido con la IA? Un estudio advierte que podría aumentar el riesgo de depresión
Un estudio revela que el uso diario de inteligencia artificial eleva en un 30% el riesgo de padecer depresión, especialmente cuando se usa para tener charlas personales
Salud 3 min de lectura
¿Necesitas ruido para sentirte bien? Esto explica la ciencia sobre el miedo al silencio
Aunque no es un diagnóstico clínico, el miedo al silencio tiene bases biológicas y psicológicas que la ciencia ha comenzado a documentar.
Salud 5 min de lectura
El estrés laboral no solo arruina tus días, también afecta a tu perro, revela un estudio
Tu perro actúa como un espejo de tus emociones, absorbiendo el estrés en especial si traes el trabajo a casa en lugar de dejarlo en la oficina
Salud 3 min de lectura
¿Problemas para dormir? El ruido blanco podría ayudarte a mejorar la calidad del sueño
El ruido blanco actúa como un muro acústico que facilita el sueño y mejora la concentración en personas con TDAH. Sin embargo, su uso debe moderarse por debajo de los 60 decibeles
Salud 3 min de lectura
¿Sirve hablarle a alguien en coma? Lo que dice la ciencia y cómo hacerlo
Nuevos hallazgos científicos revelan que una parte de las personas en coma presenta actividad cerebral compatible con percepción, aun sin respuestas visibles.
Salud 4 min de lectura
Salud mental: Cada respiración contiene información de cómo nos sentimos
Investigadores identificaron una micropausa que ocurre después de cada exhalación que puede estar relacionada con síntomas de depresión y satisfacción vital
Salud 4 min de lectura
¿Duermes tapado aunque haga calor? La razón por la que tu cuerpo lo necesita para descansar
Dormir tapado en noches calurosas no es una manía: el cuerpo busca seguridad, rutina y regular su temperatura para conciliar mejor el sueño.
Salud 5 min de lectura
Alzheimer en México: el reto de detectar a tiempo una enfermedad que roba recuerdos y vidas
En México, más de 1.3 millones de personas viven con Alzheimer, pero el diagnóstico puede tardar hasta 10 años. La falta de detección temprana impide aprovechar las terapias más efectivas y agrava la carga que enfrentan, sobre todo, las mujeres cuidadoras.
Nacional 3 min de lectura
Del desorden a vivir con muchas mascotas: estas son las variantes del síndrome del acumulador
El trastorno por acumulación es una condición mental vinculada a fallos cognitivos y apegos emocionales extremos que afectan el bienestar en el hogar
Salud 3 min de lectura
Síndrome del arca de Noé: por qué no se trata de compasión y cuándo se vuelve un riesgo
El síndrome del arca de Noé no es rescate animal: implica acumulación, insalubridad y riesgos para la salud humana y animal, según estudios recientes.
Salud 5 min de lectura
El tiempo que dejamos pasar lo gana el Alzheimer; por esto se debe detectar a tiempo
La detección tardía del Alzheimer retrasa la atención y aumenta el impacto en pacientes y cuidadores. Por qué actuar a tiempo es clave para preservar autonomía.
Salud 4 min de lectura
Masticar el hielo, la anorexia en la danza
Gaby Hernández, bailarina, maestra y coreógrafa, aborda una temática autobiográfica que ronda mucho en el ambiente dancístico
Cultura 3 min de lectura
¿Haces maratones de tus series favoritas? Podría ser alerta de una soledad profunda
El consumo excesivo de series puede ser una respuesta al sentimiento de soledad, funcionando como un sustituto social para llenar vacíos emocionales
Salud 3 min de lectura