Salud mental
¿Agotada? Aprende a lidiar con los vampiros emocionales que roban tu energía
¿Te sientes agotada después de convivir con alguien? Puede no ser casualidad
Salud 3 min de lectura
¿Estrenaste algo y ahora todo te parece viejo? Esto explica lo que está pasando en tu mente
El efecto Diderot explica por qué una compra puede detonar otras y cómo el comercio digital potencia esta cadena de gastos no planeados.
Salud 5 min de lectura
¿Qué es el estoicismo moderno y por qué es tan necesario hoy en día?
El regreso del estoicismo como herramienta para la vida cotidiana esta de moda.
Estilo de Vida 3 min de lectura
Relojes inteligentes predicen recaídas de depresión: estudio
Un estudio de McMaster revela que smartwatches pueden anticipar recaídas depresivas semanas antes
Salud 4 min de lectura
Google niega en juicio que YouTube haya sido diseñada para generar adicción en niños
La demandante acusa a Google y Meta de provocar daños mentales mediante algoritmos adictivos.
Internacional 3 min de lectura
Tráfico y transporte público ya afectan la salud mental
Especialistas advirtieron que el congestionamiento vial ya se convirtió en un factor que impacta directamente en la salud mental
Nacional 2 min de lectura
YouTube no busca generar adicción, sostiene Google ante jurado en Los Ángeles
Google sostiene en un juicio en Estados Unidos que YouTube no fue diseñada para generar adicción en niños ni manipular su comportamiento digital
Tecnología 4 min de lectura
Erotomanía: el trastorno delirante que confunde creencia y realidad
Qué es la erotomanía, cómo se manifiesta y por qué se clasifica como un trastorno delirante, según especialistas en salud mental.
Estilo de Vida 5 min de lectura
Hábitos como beber café o té se vinculan con menor riesgo de demencia
Un estudio con más de 130 mil personas vincula el consumo moderado de café y té con menor riesgo de demencia y un deterioro cognitivo más lento
Salud 5 min de lectura
¿Observas tu vida como si fueras un espectador? Podrías tener el trastorno de despersonalización
El trastorno de despersonalización afecta al 2 % de la población mundial y se caracteriza por una desconexión persistente del cuerpo o el entorno, originada frecuentemente por traumas infantiles o estrés agudo
Salud 3 min de lectura
Moverte al ritmo de la música cambia tu cuerpo más de lo que imaginas, según la ciencia
Bailar activa el sistema cardiovascular, reduce el estrés y estimula la neuroplasticidad, con beneficios comprobados para la salud integral.
Salud 5 min de lectura
El tiempo de calidad en cenas familiares evita el abuso de sustancias en los adolescentes: estudio
La calidad de la convivencia familiar, especialmente durante las cenas, reduce hasta en un 34 % el riesgo de que los adolescentes consuman alcohol o drogas al fortalecer su autoestima.
Salud 3 min de lectura
¿Salir de casa te genera ansiedad constante? Podrías tener este trastorno
La agorafobia genera ansiedad intensa, evitación y dependencia de acompañantes, impactando trabajo y relaciones si no se atiende a tiempo.
Salud 4 min de lectura
Mankeeping: claves para evitar la carga mental desigual en la relación
El mankeeping describe una dinámica de carga mental desigual en parejas. Te explicamos qué es, cómo se manifiesta y cómo gestionarlo mejor.
Estilo de Vida 5 min de lectura
El ruido rosa podría interferir con el sueño profundo en lugar de ayudarte a dormir: estudio
El uso de ruido rosa para dormir reduce la fase de sueño REM, lo que provoca cansancio, irritabilidad y afecta el desarrollo cerebral en bebés
Salud 3 min de lectura
¿Qué es el journaling y por qué deben hacerlo para mejorar tu salud?
Por qué el journaling se ha convertido en una herramienta clave para la salud emocional.
Estilo de Vida 4 min de lectura
¿Tienes poco clara una parte de tu vida? Podrías tener alguno de estos trastornos disociativos
Estos trastornos surgen como una defensa ante traumas severos, provocando amnesia y la fragmentación de la identidad.
Salud 3 min de lectura
¿Sueles "desconectarte" de la realidad? Así es la disociación y estas son sus causas
La disociación es un mecanismo de defensa que separa pensamientos, memoria e identidad ante traumas o estrés
Salud 2 min de lectura
¿Cómo la IA podría revolucionar la salud mental y el cuidado del cerebro?
Un nuevo enfoque científico propone usar IA para crear gemelos digitales del cerebro, capaces de anticipar riesgos cognitivos y personalizar el cuidado de la salud mental.
Salud 4 min de lectura
Alumna de CBTIS se lanza desde el segundo piso del plantel
Una alumna del CBTIS 275 de Matamoros, Tamaulipas, se lanzó desde el segundo piso del plantel; al parecer, porque escuchó voces que le ordenaban arrojarse
Nacional 3 min de lectura
¿Por qué saltas al quedarte dormido? La culpa es de los espasmos
La sensación de sobresalto pueden generar un ciclo de ansiedad e insomnio que afecta la salud mental y el rendimiento diario
Salud 3 min de lectura
Elon Musk acusa a Pedro Sánchez de traidor por prohibir redes sociales a menores
Pedro Sánchez anuncia vetar redes sociales a menores de 16 años y perseguir a plataformas digitales, desatando un choque político con Elon Musk
Internacional 3 min de lectura
¿El Alzheimer actúa incluso mientras duermes? Estudio explica cómo altera la fijación de recuerdos
El fallo en el replay de la memoria durante el descanso ayuda a explicar por qué el Alzheimer provoca confusión y pérdida progresiva de recuerdos.
Salud 6 min de lectura
No decides: reaccionas (hasta que despiertas)
La mayoría de nuestras decisiones no nacen en la lógica, sino en la emoción. La diferencia entre reaccionar y decidir con conciencia no está en “pensar más”, sino en pausar, observar lo que sentimos y elegir desde claridad. Esta guía explica por qué pasa, qué dice la ciencia y cómo entrenar una decisión más despierta en lo cotidiano.
Estilo de Vida 3 min de lectura
España usará 'huella de polarización' para frenar odio en redes; ¿cómo funciona?
El Gobierno plantea medir y penalizar la amplificación del odio en redes, con sanciones económicas y responsabilidad penal para directivos
Tecnología 4 min de lectura