Comida saludable
Delicioso piadini de claras con espinaca al estilo de tu cafetería favorita
Disfruta de un desayuno alto en proteína con este delicioso sándwich de claras con espinaca, fácil y práctico.
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¿Cómo hacer yogur griego en casa? Receta fácil para platos dulces y salados
Aprende a preparar yogur griego y disfruta de este ingrediente alto en proteínas en todas tus recetas.
Recetas 2 min de lectura
Sencilla granola casera con nueces, más saludable que la del súper
Aprende a preparar granola en casa y acompaña tus desayunos con una versión más saludable para llenarte de energía.
Recetas 2 min de lectura
Alimentos ricos en zinc: cuáles incluir para fortalecer el sistema inmunológico
Zinc para fortalecer el sistema inmunológico: descubre qué alimentos lo contienen, cuánto necesitas al día y por qué consumir más no significa tener mejores defensas.
Estilo de Vida 6 min de lectura
Corporativo Kosmos analiza cómo evoluciona la industria alimentaria ante el nuevo consumidor
La transformación de la industria alimentaria demuestra que la competitividad ya no depende únicamente del producto final, sino de la capacidad para comprender las nuevas preferencias de consumo y convertirlas en soluciones de valor.
Nacional 3 min de lectura
¿Tienes lentejas en casa? Prepara esta ensalada con una vinagreta que le dará un sabor irresistible
Descubre cómo preparar una ensalada de lentejas con vinagreta de aceite de oliva, una receta fácil, fresca y nutritiva con ingredientes sencillos.
Recetas 6 min de lectura
¿La piña te deja la lengua ardiendo? Descubre por qué pasa y cómo evitarlo
Descubre por qué la piña escalda la lengua, qué papel tiene la bromelina y cómo evitar el ardor, además de reconocer cuándo podría tratarse de una alergia.
Estilo de Vida 6 min de lectura
¿Acabas de tener un bebé? Estos son los alimentos que debes limitar en el postparto
Descubre qué alimentos debes evitar o limitar después del parto, qué pasa con el café y alcohol durante la lactancia y cuáles sí ayudan a tu recuperación.
Estilo de Vida 6 min de lectura
Sencillo sándwich de verduras asadas con hummus para desayunar saludable
Prepara un desayuno delicioso para incluir más verduras en tu día con este sándwich con hummus. Una opción nutritiva y rica en proteína.
Recetas 2 min de lectura
Rápida avena sabor tiramisú, una receta que se prepara mientras duermes
Descubre cómo preparar avena sabor tiramisú en solo cinco minutos. Déjala toda la noche en el refrigerador y disfruta un desayuno cremoso al despertar.
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¡Cuidado! Estos son los riesgos de tomar poca agua al salir de viaje
Los cambios de hábitos, viajes, comidas fuera de casa y más planes de ocio pueden impactar en la salud del suelo pélvico, sobre todo en personas con vejiga hiperactiva
Salud 4 min de lectura
Redes sociales y delgadez extrema: una combinación que puede afectar la salud mental
La psicóloga Paula Villapalos, del Hospital Universitario Quirónsalud Pozuelo, alerta que la exposición a ideales irreales en redes sociales eleva el riesgo de TCA.
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Cómo preparar una avena de chocolate cremosa y nutritiva: con y sin azúcar
Desayuna algo rico y nutritivo, como esta avena de chocolate perfecta. ¡Con todos los trucos de textura!
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Los pistaches destacan como aliados para el control glucémico y la salud metabólica
En México, más de 14 millones de personas viven con diabetes, por lo que identificar estrategias nutricionales accesibles y efectivas se ha convertido en una prioridad.
Salud 3 min de lectura
Los pistaches pueden contribuir al bienestar del hombre moderno
American Pistachio Growers es una asociación agrícola y comercial que representa a productores de pistaches, procesadores y socios en California, Arizona, Texas y Nuevo México
Salud 3 min de lectura
Sencillo ceviche de lentejas para una cena ligera, saludable y deliciosa
Cena nutritivo, rico y sin complicarte, con este ceviche de lentejas. Esta receta es ideal para dietas vegetarianas, pero cargada de proteínas.
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Sencillos tacos de pescado al pastor para una comida saludable
Transforma los clásicos tacos de pastor callejeros en una comida más saludable con esta receta con pescado.
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Por esta razón no debes guardar el pescado en envases de plástico
Investigadores analizaron lo que ocurre cuando el consumidor guarda pescado en envases de plástico durante varios días o semanas en condiciones de frío, antes de ser consumido
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Este es uno de los alimentos que más se tira en negocios y hogares
El pan es uno de los alimentos que más se desperdician en comercios y hogares. Te contamos por qué ocurre y cómo aprovecharlo antes de tirarlo
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La tortilla de maíz es la mejor opción para botanear en el Mundial
Para evitar el pasillo de las papas fritas en el supermercado, el Chef Yolcan Coronado propone elevar la experiencia gastronómica de este Mundial con el concepto de complementariedad proteica
Nacional 4 min de lectura
Lanzarán spots para prevenir enfermedades y consumo de alimentos irregulares
La Cofepris firmó un convenio de colaboración con el Sistema Público de Radiodifusión para desarrollar y difundir contenidos informativos dirigidos a la población.
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A cuidar la salud en el mundial; expertos calculan aumento de peso de hasta seis kilos
La ansiedad por el resultado de un partido de futbol y los ambientes festivos pueden llevar a un consumo desmedido de alimentos poco saludables, por lo que expertos recomiendan versiones más adecuadas
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Sencillos pimientos rellenos de carne molida para comer más verduras sin notarlo
Aprende a preparar pimientos rellenos de carne gratinados y sorprende hasta a los que no les gustan las verduras.
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Desayunos para niños: Hot cakes verdes con plátano, avena y espinacas
Aprende cómo preparar hot cakes de espinaca con plátano y avena, una receta fácil, saludable y deliciosa ideal para un desayuno lleno de energía.
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Recetas para niños: Barritas de avena caseras para el lunch
Aprende cómo hacer barras de avena caseras fáciles, saludables y deliciosas con pocos ingredientes. El snack perfecto para quitar el hambre en cualquier momento.
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