Ingela Camba Ludlow
El agua y Stanno tutti bene
El problema del agua no es menor en la CDMX, pero la mayoría ignora que quedanpoco más de tres meses (junio del 2024) de suministro de agua, según datosdel Organismo de Cuenca Aguas del Valle de México. Lo que se conoce ahora como día cero, que al llegar no habrá más agua para la cuenca del Valle de México.
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¿Estrés yo?
¿Cómo funciona el estrés? Si bien es complicado desentrañar su operación, intentaré sintetizarlo. Partamos de que el sistema conciencia está constantemente monitoreando el cuerpo, el mundo que nos rodea y la interacción que tenemos con este mundo.
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La templanza como fuerza
Requerimos practicar la templanza, porque no es un don que nos venga de afuera, sino que es un ejercicio sobre sí mismo. También es un esfuerzo, sobre todo es una práctica que no puede esperar. Ser ciudadano no se trata sólo de estar enterado o preocupado por temas de la polis, es principalmente un trabajo personal que exige cuestionarse cómo convertirse en un buen ciudadano
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Mentira tras mentira
En una apología de la mentira algunos pueden intentar argüir que a veces el mentiroso no sabe que está mintiendo, no considera una mentira lo que estaba diciendo
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Preguntar, preguntarse
Preguntarse no garantiza adquirir nuevo conocimiento. ¿Por qué? Debido a que hay preguntas corrosivas, intimidantes y, a veces, hasta sádicas, por lo que es conveniente detenersea reflexionar: ¿qué sería poder preguntarse bien? La pregunta látigo por excelenciaes ¿por qué? Es una pregunta que carga con un lamento, no es necesariamente curiosa.
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De vez en cuando viene bien dormir (parte II)
¿Cómo saber si somos insomnes? La doctora Ana Delgadillo Hernández, en la conferencia virtual Trastornos del sueño e insomnio: una revisión desde una perspectiva neuropsicoanalítica —dictada el 11 de noviembre, como parte del trabajo del Grupo de Neuropsicoanálisis de la Ciudad de México— comparte puntos que son muy fáciles de entender para saber si se padece o no.
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De vez en cuando viene bien dormir (parte I)
Dormir es no sólo necesario, sino indispensable, porque nos ayuda a recuperarnos de lo vivido en el día, ayuda a la homeostasis del cuerpo (es decir, lograr el equilibrio del cuerpo),por lo que cuando falla puede afectar el funcionamiento en las actividades del día a díae incluso provocar problemas cognitivos graves.
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¡Que vivan nuestros muertos!
Durante mis años de escolaridad básica pusimos altar de muertos. A veces me tocaba el pan de muerto, otras, flores de cempasúchil o papel picado. Cuando tocaba llevar copalera mucho más difícil, ya que no se encontraba fácilmente en los mercados cercanos a la casa. Casi siempre terminaba llevando madera de ocote, que olía a resina cuando lo quemabas.
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Freud y, ¿un consuelo?
La pulsión de muerte, dice Freud, es ese extraño impulso que tienta a lo vivo a regresar al estado inanimado; es decir, a algo parecido a la muerte. Pero al igual que Tánatos, este impulsoes silencioso, una muerte suave y lenta. En contraparte, la pulsión de vida consiste en dificultarle y alargarle el camino a la muerte. La pulsión de muerte es lo contrario: quiere acortar ese camino.
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La música es una forma de recordar
La música cura porque abraza, porque crea, porque permite volar y tener en la mente las palabras que no se dicen o no se han dicho. Si no hay música, entonces será necesario crear un protocolo y echarla a andar.
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Mosqueteros de la mediocridad
Proponer la evolución individual como contraria a un trabajo como comunidad es tramposo.
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¿Cómo puede ser malo ser positivo?
Las muy recurridas frases Todo sucede por algo. Mira el lado bueno. Lo importante es pensar positivo porque tú creas tu propio mundo, pueden ser una simplificación tan ad absurdumque hace que la psicología positiva pase a la positividad tóxica. Este tema, como todo en la vida, no puede abarcar “todo”
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Uno y el silencio
En una sociedad como la que vivimos, sobre todo en la vida urbana, es difícil pensar el silencio como compañía. El silencio es la ausencia de sonidos —que no de actividad—,pero es, al final de cuentas, la desaparición de estímulos auditivos que obliga a la mente a dirigirse al —sonido— interior
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Un libro para recordar: memorias de mis libros de texto
En especial del libro de Ciencias Naturales tengo dos recuerdos que aprecio: la diferencia de fenotipo entre el lóbulo separado o unido de la oreja; y la sorprendente posibilidad de hacer la lengua “taquito”. Llevar a cabo esta “hazaña” hacía que me sintiera genial por mera fortuna
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El mínimo de salud mental para ser funcionario público
¿Cómo saber si tal persona es adecuada a postularse para un puesto de representación popular? Quizá deberíamos exigir un mínimo. Un mínimo de salud mental, un mínimo de conocimientos básicos, un mínimo de historia, un mínimo de empatía y un mínimo de decencia. ...
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Hiperrivalidad
La neurociencia afectiva mostró que la rabia, el miedo y el pánico son emociones comunes a todos los mamíferos. De ahí que la rivalidad sea una elaboración secundaria a esos afectos básicos de rabia, miedo y pánico. La bondad será más bien una posible elaboración gracias al trato con sus pares, especialmente con la madre, a la entrada de la empatía y compasión gracias a la educación
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Un pensamiento más amplio
Es indispensable poder pensar cómo podemos incluir el exterior cuando vamos a trabajar en el interior. Este pensamiento no puede estar excluido de las organizaciones políticas, educativas, empresariales, de negocios, ya sean grandes o pequeñas, si queremos subsistir en este planeta.
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Estar viendo y no ver
Muchos de los líderes políticos, cabezas de organizaciones, instituciones y empresas parecen tener un “don” particular para la negación; lo cual contrasta con la gran cantidad que existe en estos tiempos posmodernos de libros y artículos acerca de “cómo ser un buen líder”. Justo, estos líderes parecen creer que no tienen nada más que aprender y no son lectores de los libros dirigidos a ellos.
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El tesoro de mirar de nuevo
Pocos se dan cuenta del papel que sus propias posiciones los hacen jugar y de cómo estos roles estereotipados disminuyen las posibilidades creativas que muy probablemente la organización necesita en tiempos de cambio. Los jefes y/o los dueños están cansados pensando que la gente es como es o que su personal no está entendiendo lo difíciles que “están las cosas”.
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