Bienestar
Fondo de Pensiones para el Bienestar devuelve 5,940 mdp
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¿Tapar la comida caliente la echa a perder?
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Beca Rita Cetina: ¿qué letra cobra este 4 de agosto de 2026? Consulta el calendario
Cabe mencionar que la Beca Rita Cetina otorga un apoyo único anual de 2 mil 500 pesos para la adquisición de útiles y uniformes escolares.
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¿Sin desayuno y directo al gimnasio? Este error puede afectar tu rendimiento sin que lo notes
Descubre qué alimentos debes comer antes de entrenar, cuándo hacerlo y por qué hacer ejercicio en ayunas no siempre mejora el rendimiento físico.
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¿Haces abdominales y no pierdes grasa del abdomen bajo? Esto es lo que podría ayudar a reducirla
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Beca Rita Cetina: fechas, apellidos, montos de dinero que darán en agosto
La entrega de plásticos continuará hasta el 31 de julio, posteriormente iniciará la dispersión del pago único de 2,500 pesos por estudiante.
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¿Haces sentadillas y no ves resultados? Quizá estás ignorando este músculo clave de los glúteos
Descubre una rutina para activar el glúteo medio, fortalecer la cadera, mejorar el equilibrio y reducir el riesgo de lesiones con ejercicios sencillos.
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¿Tu pareja te complementa o dependes de ella? Esta reflexión abre el debate sobre el amor sano
Especialistas coinciden en que una relación saludable se fortalece cuando dos personas eligen compartir su vida desde la libertad, el respeto y el crecimiento personal, sin que la dependencia emocional sea la base del vínculo amoroso.
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Habrá plan integral de seguridad y educación en Cuautla tras detención de alcalde: Sheinbaum
La presidenta regresará en 3 meses a evaluar avances, detalló ‘No podría estar en Cuautla y no mencionarlo, recientemente se detuvo al presidente municipal de aquí’.
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Garantizan pago de Pensiones y Programas de Bienestar sin intermediarios en 2026: Leticia Ramírez
La titular de Bienestar destacó que la disciplina fiscal asegura el presupuesto para adultos mayores, mujeres, personas con discapacidad y campesinos, quienes reciben sus apoyos mediante la Tarjeta Bienestar.
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Frío o calor para aliviar el dolor: cuál debes usar según la lesión
Descubre cuándo aplicar frío o calor para aliviar una lesión, evitar errores comunes y acelerar la recuperación, según especialistas en salud.
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Rutina de ejercicios para el dolor de espalda baja
Descubre una rutina de ejercicios para aliviar el dolor de espalda baja, fortalecer la zona lumbar y conocer las señales que requieren atención médica.
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¿Por qué se produce el "dolor de la ciática"? El Dr. Víctor Encina explica sus causas
El dolor en el nervio ciático, puede confundirse con otros problemas de espalda. El Dr. Víctor Encina explica qué lo provoca, cómo reconocer sus síntomas y cuándo es importante acudir con un especialista
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LLegó la quincena y con ella el pago del Bienestar; cuatro letras cobran hoy
El gobierno de México por medio de la Secretaría de Bienestar continúa con la dispersión de fondos correspondientes a la Pensión del Bienestar del bimestre julio-agosto.
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¿Quieres piernas y glúteos más fuertes? El pilates barre puede ayudarte desde casa
Descubre ejercicios de pilates barre para principiantes que fortalecen piernas, glúteos y abdomen, mejoran la postura y cuidan tus articulaciones.
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¿Te toca cobrar la Pensión Bienestar? Este 13 y 14 de julio depositan a quienes tienen esta letra
Los depósitos del bimestre julio-agosto continúan de manera escalonada hasta el 29 de julio a través de las tarjetas del Banco del Bienestar.
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Gobierno de la CDMX incorpora a 20 mil nuevos beneficiarios al programa Hombres Bienestar
Veinte mil nuevos beneficiarios se incorporaron al programa Hombres Bienestar - para personas de 60 a 64 años- y recibirán un apoyo económico de 3 mil pesos bimestrales
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Enorme socavón se forma frente a Viviendas del Bienestar; destruye banquetas y registros
Justo en una zona en dónde están en construcción viviendas del Bienestar se formó un enorme socavón, tras las fuertes lluvias registradas en Veracruz
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¿Qué le pasa a mi cuerpo si hago natación? Conoce sus beneficios
La natación es uno de los ejercicios más completos, cuáles son sus beneficios para la salud y qué hábitos saludables recomienda mantener junto con esta actividad física.
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¿Siempre terminas pidiendo perdón? Estas señales revelan que podrían estar manipulándote
Descubre los tipos de manipulación psicológica menos conocidos, cómo reconocer sus señales y qué hacer para proteger tu salud mental y tus relaciones.
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¿Quieres competir en HYROX? No necesitas el equipo oficial para entrenar y esta es la razón
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¿Qué mata una relación? La respuesta no son las discusiones
Las diferencias forman parte de cualquier relación de pareja y, por sí solas, no representan el mayor problema
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Ejercicios para aliviar el dolor de ciática: 5 movimientos que ayudan a reducir las molestias
Conoce cinco ejercicios que pueden ayudar a aliviar el dolor de ciática, qué hábitos debes evitar y cuándo es necesario acudir con un especialista.
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¿Mañana o noche? La mejor hora para hacer ejercicio y evitar lesiones, según la ciencia
La hora en la que haces ejercicio podría influir más de lo que imaginas. Diversos estudios analizan qué beneficios ofrece entrenar por la mañana o por la noche y cuál se adapta mejor a tus objetivos
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¿Por qué estirar antes de hacer ejercicio podría afectar tu rendimiento?(y qué hacer en su lugar)?
Lo que haces antes de entrenar podría no ser tan beneficioso como imaginas. Expertos y estudios recientes revelan qué tipo de calentamiento puede ayudarte a rendir mejor y cuál conviene dejar para otro momento
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