Alimentación
Jugo de naranja podría controlar la presión arterial y calmar la inflamación, estudio
El jugo de naranja diario puede ayudar a controlar la presión arterial y reducir la inflamación, gracias a sus flavonoides y efectos cardiovasculares.
Salud 4 min de lectura
Estos alimentos aportan colesterol bueno para limpiar tus arterias, según la ciencia
El colesterol bueno limpia las arterias, y algunos alimentos mejoran su función antioxidante. Para mantener una buena salud se recomienda reemplazar las grasas saturadas y hacer ejercicio.
Salud 2 min de lectura
Fosfatos en los alimentos ultraprocesados: ¿qué son y cómo afectan a la salud?
Los fosfatos inorgánicos son aditivos comunes en los alimentos ultraprocesados que se absorben rápidamente, lo que provoca una sobrecarga que daña los riñones y la salud del corazón.
Salud 2 min de lectura
¿Qué es la insuficiencia pancreática?
Si no se trata a tiempo, la insuficiencia pancreática puede derivar en desnutrición y otras afecciones graves como debilidad, pérdida de masa muscular, anemia y problemas óseos
Salud 2 min de lectura
Los químicos en los alimentos ultraprocesados podrían estar detrás del cáncer de colon, según la ciencia
La relación entre los alimentos ultraprocesados y el cáncer colorrectal es una preocupación creciente. Evitar este riesgo de salud depende de una buena alimentación basada en alimentos frescos e integrales.
Salud 2 min de lectura
Los alimentos ultraprocesados aumentan en la dieta de los mexicanos, según estudio
Los alimentos ultraprocesados se han vuelto parte de la alimentación diaria a nivel global. Este patrón alimentario es un factor en el aumento de enfermedades crónicas como la diabetes.
Salud 3 min de lectura
Gobierno CDMX reafirma compromiso de producción de frijol
La mandataria capitalina acudió a la inauguración de la ‘Feria del Frijol y la Agroalimentación’ en el Monumento a la Revolución.
Ciudad de México 2 min de lectura
¿Por qué los alimentos ultraprocesados saben tan ricos? La ciencia revela lo que causan en tus sentidos
Los alimentos ultraprocesados están diseñados por ingeniería industrial para ser irresistibles, ya que combinan grasa y azúcar que maximizan el placer cerebral.
Salud 2 min de lectura
¿Pasas muchas horas en ayuno? Estas son las consecuencias a corto y largo plazo para la salud
El ayuno prolongado podría representar un peligro para la salud. Aunque puede ofrecer beneficios a corto plazo, sus efectos aún están en investigación.
Salud 2 min de lectura
5 señales de que no bebes suficiente agua
La deshidratación se manifiesta a través de signos claros. Ignorar estas señales puede llevar a problemas graves, incluso la pérdida de consciencia.
Salud 2 min de lectura
¿Usas aceite vegetal en tu cocina? Esto es lo que realmente le hace a tu salud
Los aceites de semillas, ricos en grasas saludables, ayudan al corazón, reducen el colesterol y aportan nutrientes esenciales si se consumen con moderación.
Salud 5 min de lectura
¿Comes justo antes de dormir? Estos son los efectos en tu digestión y metabolismo
Comer tarde no es inofensivo: puede dificultar la digestión, alterar el equilibrio hormonal y aumentar el riesgo de problemas metabólicos.
Salud 5 min de lectura
¿Cómo empezamos a ser adictos a los alimentos ultraprocesados?
Estados Unidos (y por supuesto, México), nos volvimos adictos a los alimentos ultraprocesados sin que nos diéramos cuenta; y ahora hay un punto de inflexión para invertirlo.
Salud 10 min de lectura
Influencer muere de inanición tras seguir dieta extrema basada en fruta
Karolina Krzyzak, influencer frugívora de 27 años, murió de inanición en un hotel de Bali tras seguir una dieta extrema basada solo en frutas.
Redes Sociales 4 min de lectura
Lo que el jugo de zanahoria realmente hace por tus ojos ¿Mejora la visión o es solo un mito?
El jugo de zanahoria aporta vitamina A y antioxidantes que apoyan la salud ocular, pero no es un remedio milagroso para mejorar la visión dañada.
Salud 4 min de lectura
Yogurt de hormigas, una receta casi olvidada
Los investigadores que probaron el yogur de hormiga lo describieron como ligeramente ácido, herbáceo y con sabores a grasa de animales alimentados con pasto
Internacional 3 min de lectura
Salud mental y alimentación: un vínculo esencial para el bienestar diario
La relación entre lo que comemos y cómo nos sentimos está respaldada por la ciencia y cada vez más presente en la vida cotidiana
Salud 5 min de lectura
La carne roja debe ser solo una parte mínima de una dieta saludable, afirman expertos
Expertos internacionales reafirman que la carne roja debe ser mínima en la dieta diaria. La “dieta de salud planetaria” prioriza vegetales y cereales.
Salud 2 min de lectura
Deshidratación en invierno: riesgos y consejos para mantenerte hidratado
La deshidratación en invierno es silenciosa y peligrosa. Conoce cuánta agua tomar, síntomas y consejos para mantener tu salud en climas fríos
Salud 3 min de lectura
¿Mala memoria? Podría ser causa de consumir comida chatarra
Una dieta rica en grasas y azúcares puede alterar tu memoria en pocos días, estudios vinculan estos alimentos con daño en el hipocampo y menor concentración.
Salud 4 min de lectura
La FAO, la ONU y la CEDA unen esfuerzos contra el desperdicio de alimentos
Lina Pohl, representante de la FAO en México, señaló que el organismo impulsa activamente la reducción de residuos orgánicos y su mejor aprovechamiento.
Nacional 3 min de lectura
4 Beneficios del caldo de huesos ¿Te atreves a probarlo?
Especialista de salud señalan que el caldo de huesos aporta proteína y contiene colágeno, aminoácidos y minerales que pueden mejorar articulaciones, intestino y piel.
Estilo de Vida 4 min de lectura
¿Desayunas y comes tarde? Podrías correr el riesgo de vivir menos, según estudio
Una investigación muestra que los adultos mayores tienden a desayunar y cenar más tarde, y que este hábito se asocia con un mayor riesgo de problemas de salud física y mental, así como de mortalidad
Salud 2 min de lectura
Estas son las mejores vitaminas para fortalecer el sistema inmune, según la ciencia
Fortalecer el sistema inmune es esencial para mantenerse saludable. Esto se logra con una dieta rica verduras de hoja verde, con verduras que aporten vitamina C.
Salud 2 min de lectura
¿Es más saludable secar tus tacos con una servilleta? Esto dice la ciencia
Un estudio mexicano analizó si quitar el exceso de grasa de los tacos con una servilleta puede mejorar la digestión y el metabolismo
Salud 4 min de lectura