El ayuno prolongado podría representar un peligro para la salud. Aunque puede ofrecer beneficios a corto plazo, sus efectos aún están en investigación.
Salud 2 min de lectura
La deshidratación se manifiesta a través de signos claros. Ignorar estas señales puede llevar a problemas graves, incluso la pérdida de consciencia.
Salud 2 min de lectura
Los aceites de semillas, ricos en grasas saludables, ayudan al corazón, reducen el colesterol y aportan nutrientes esenciales si se consumen con moderación.
Salud 5 min de lectura
Comer tarde no es inofensivo: puede dificultar la digestión, alterar el equilibrio hormonal y aumentar el riesgo de problemas metabólicos.
Salud 5 min de lectura
Estados Unidos (y por supuesto, México), nos volvimos adictos a los alimentos ultraprocesados sin que nos diéramos cuenta; y ahora hay un punto de inflexión para invertirlo.
Salud 10 min de lectura
Karolina Krzyzak, influencer frugívora de 27 años, murió de inanición en un hotel de Bali tras seguir una dieta extrema basada solo en frutas.
Redes Sociales 4 min de lectura
El jugo de zanahoria aporta vitamina A y antioxidantes que apoyan la salud ocular, pero no es un remedio milagroso para mejorar la visión dañada.
Salud 4 min de lectura
Los investigadores que probaron el yogur de hormiga lo describieron como ligeramente ácido, herbáceo y con sabores a grasa de animales alimentados con pasto
Internacional 3 min de lectura
La relación entre lo que comemos y cómo nos sentimos está respaldada por la ciencia y cada vez más presente en la vida cotidiana
Salud 5 min de lectura
Expertos internacionales reafirman que la carne roja debe ser mínima en la dieta diaria. La “dieta de salud planetaria” prioriza vegetales y cereales.
Salud 2 min de lectura
La deshidratación en invierno es silenciosa y peligrosa. Conoce cuánta agua tomar, síntomas y consejos para mantener tu salud en climas fríos
Salud 3 min de lectura
Una dieta rica en grasas y azúcares puede alterar tu memoria en pocos días, estudios vinculan estos alimentos con daño en el hipocampo y menor concentración.
Salud 4 min de lectura
Lina Pohl, representante de la FAO en México, señaló que el organismo impulsa activamente la reducción de residuos orgánicos y su mejor aprovechamiento.
Nacional 3 min de lectura
Especialista de salud señalan que el caldo de huesos aporta proteína y contiene colágeno, aminoácidos y minerales que pueden mejorar articulaciones, intestino y piel.
Estilo de Vida 4 min de lectura
Una investigación muestra que los adultos mayores tienden a desayunar y cenar más tarde, y que este hábito se asocia con un mayor riesgo de problemas de salud física y mental, así como de mortalidad
Salud 2 min de lectura
Fortalecer el sistema inmune es esencial para mantenerse saludable. Esto se logra con una dieta rica verduras de hoja verde, con verduras que aporten vitamina C.
Salud 2 min de lectura
Un estudio mexicano analizó si quitar el exceso de grasa de los tacos con una servilleta puede mejorar la digestión y el metabolismo
Salud 4 min de lectura
La dieta mediterránea es una aliada contra la inflamación en las encías y un escudo para la salud cerebral. Al consumir vegetales y legumbres, previenes enfermedades crónicas como la demencia.
Salud 2 min de lectura
El exceso de sal en la dieta aumenta el riesgo de hipertensión y daño renal, según la OMS. Es vital moderar su consumo para proteger tu corazón y el bienestar de tu cuerpo.
Salud 2 min de lectura
Durante un brote de EII, una dieta baja en fibra insoluble y rica en proteínas magras puede reducir síntomas como diarrea, calambres e inflamación intestinal.
Salud 3 min de lectura
Aplica estrategias sencillas y respaldadas para recuperarte tras beber alcohol: desde hidratación y descanso hasta cuándo consultar al médico.
Salud 2 min de lectura
El pozole es un platillo completo y nutritivo si se prepara de forma saludable. Es un gran aliado para las fiestas patrias, ya que un plato equilibrado puede aportar menos de 300 calorías.
Salud 2 min de lectura
Un estudio en Neurology revela que los edulcorantes artificiales envejecen el cerebro más de 1,5 años y afectan la memoria y la velocidad cognitiva.
Salud 2 min de lectura
Manuel Mijares sorprende con su nueva imagen tras perder 22 kilos en dos meses, luego de enfrentar un grave problema de salud que casi le cuesta la vida.
Espectáculos 3 min de lectura
Dormir bien, comer sano y hacer ejercicio son claves para que los niños enfrenten el regreso a clases con energía y menos estrés.
Estilo de Vida 2 min de lectura