Comida saludable
Cómo hacer milanesa vegana de lentejas: crocante por fuera y tierna por dentro
Descubre cómo preparar las mejores milanesas de lentejas veganas paso a paso; llena de proteínas y muy nutritivas.
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¿Antojo de algo crujiente? Prepara estas galletas de semillas sin harina
Descubre cómo preparar galletas saladas de chía, linaza y otras semillas: una receta crujiente, fácil y sin azúcar para acompañar tus dips y ensaladas.
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¿Cómo identificar una buena tortilla de maíz? Estas son las pistas
La textura, el aroma y la flexibilidad ofrecen pistas sobre la calidad de una tortilla de maíz, además de revisar su elaboración y etiquetado.
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Ensalada de pepino y atún para una cena ligera
Descubre cómo preparar una ensalada de pepino y atún fresca y fácil en 15 minutos, con ingredientes sencillos y aderezos para cambiar su sabor.
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No basta con desayunar: tres elementos que ayudan a tener más saciedad
Fibra y carbohidratos complejos, proteína y grasas saludables pueden ayudar a construir un desayuno más completo y evitar que el hambre aparezca poco después
Salud 6 min de lectura
Aguacate mexicano: la industria busca nuevas formas de aprovechar el fruto
El crecimiento del aceite, los nuevos productos derivados y la transformación de la cadena de valor abren oportunidades para llevar el aguacate mexicano más allá del mercado de fruta fresca.
Nacional 7 min de lectura
¿Tu arroz queda batido? Descubre el truco para hacerlo al vapor sin aceite y con la textura perfecta
Descubre cómo preparar arroz al vapor sin aceite, la cantidad de agua que necesitas y los trucos para conseguir una textura suave y perfecta para comida asiática.
Recetas 4 min de lectura
5 formas de comer chía sin inflamarte: así puedes aprovechar su fibra sin malestar
Descubre 5 formas de comer chía sin inflamarte, cómo hidratarla y qué cantidad consumir para aprovechar su fibra y evitar gases y distensión abdominal.
Estilo de Vida 7 min de lectura
La ensalada de pepino y pollo que puedes preparar en pocos minutos para una cena fresca y ligera
Prepara una ensalada de pepino y pollo fresca, sencilla y ligera para la cena. Conoce los ingredientes, el paso a paso y cómo hacerla más completa.
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Deliciosos puerquitos de piloncillo, la receta tradicional mexicana
Aprende a preparar unos deliciosos puerquitos de piloncillo tradicionales. Una receta clásica de la panadería mexicana, suave, aromática y llena de sabor.
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Receta de galletas de amaranto con chispas de chocolate: un snack crujiente y casero
Aprende a preparar unas deliciosas galletas de amaranto con chispas de chocolate. Una receta fácil, saludable y crujiente para disfrutar como snack casero
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Abren nueva ruta para comercializar nopal en CDMX
La Corenadr impulsa la venta directa de nopal de Milpa Alta para reducir intermediarios, mejorar precios y acercar el producto a consumidores.
Ciudad de México 5 min de lectura
Delicioso piadini de claras con espinaca al estilo de tu cafetería favorita
Disfruta de un desayuno alto en proteína con este delicioso sándwich de claras con espinaca, fácil y práctico.
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¿Cómo hacer yogur griego en casa? Receta fácil para platos dulces y salados
Aprende a preparar yogur griego y disfruta de este ingrediente alto en proteínas en todas tus recetas.
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Sencilla granola casera con nueces, más saludable que la del súper
Aprende a preparar granola en casa y acompaña tus desayunos con una versión más saludable para llenarte de energía.
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Alimentos ricos en zinc: cuáles incluir para fortalecer el sistema inmunológico
Zinc para fortalecer el sistema inmunológico: descubre qué alimentos lo contienen, cuánto necesitas al día y por qué consumir más no significa tener mejores defensas.
Estilo de Vida 6 min de lectura
Corporativo Kosmos analiza cómo evoluciona la industria alimentaria ante el nuevo consumidor
La transformación de la industria alimentaria demuestra que la competitividad ya no depende únicamente del producto final, sino de la capacidad para comprender las nuevas preferencias de consumo y convertirlas en soluciones de valor.
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¿Tienes lentejas en casa? Prepara esta ensalada con una vinagreta que le dará un sabor irresistible
Descubre cómo preparar una ensalada de lentejas con vinagreta de aceite de oliva, una receta fácil, fresca y nutritiva con ingredientes sencillos.
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¿La piña te deja la lengua ardiendo? Descubre por qué pasa y cómo evitarlo
Descubre por qué la piña escalda la lengua, qué papel tiene la bromelina y cómo evitar el ardor, además de reconocer cuándo podría tratarse de una alergia.
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¿Acabas de tener un bebé? Estos son los alimentos que debes limitar en el postparto
Descubre qué alimentos debes evitar o limitar después del parto, qué pasa con el café y alcohol durante la lactancia y cuáles sí ayudan a tu recuperación.
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Sencillo sándwich de verduras asadas con hummus para desayunar saludable
Prepara un desayuno delicioso para incluir más verduras en tu día con este sándwich con hummus. Una opción nutritiva y rica en proteína.
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Rápida avena sabor tiramisú, una receta que se prepara mientras duermes
Descubre cómo preparar avena sabor tiramisú en solo cinco minutos. Déjala toda la noche en el refrigerador y disfruta un desayuno cremoso al despertar.
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¡Cuidado! Estos son los riesgos de tomar poca agua al salir de viaje
Los cambios de hábitos, viajes, comidas fuera de casa y más planes de ocio pueden impactar en la salud del suelo pélvico, sobre todo en personas con vejiga hiperactiva
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Redes sociales y delgadez extrema: una combinación que puede afectar la salud mental
La psicóloga Paula Villapalos, del Hospital Universitario Quirónsalud Pozuelo, alerta que la exposición a ideales irreales en redes sociales eleva el riesgo de TCA.
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Cómo preparar una avena de chocolate cremosa y nutritiva: con y sin azúcar
Desayuna algo rico y nutritivo, como esta avena de chocolate perfecta. ¡Con todos los trucos de textura!
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