Medicina tradicional
Sueros vitaminados, el engaño
Opinión 3 min de lectura
¿Ventosas para el dolor muscular? Lo que dice la ciencia de esta terapia
Las ventosas generan succión sobre la piel y aumentan el flujo sanguíneo local, un efecto que algunos estudios relacionan con alivio temporal del dolor muscular.
Estilo de Vida 6 min de lectura
¿Masaje en los pies que beneficia la salud? Esto dicen los estudios sobre la reflexología
La reflexología podal aplica presión en puntos del pie que se relacionan con órganos del cuerpo; estudios analizan su efecto en estrés, sueño y bienestar.
Estilo de Vida 6 min de lectura
Medicina integrativa: qué es y su importancia para la prevención y tratamiento
Conoce qué es la medicina integrativa y por qué ha cobrado relevancia en un mundo donde la medicina se ha usado solo para “curar”, sin atacar la raíz.
Salud 5 min de lectura
¿Funcionan los cuencos tibetanos? Lo que revelan investigaciones sobre estrés y calma
La terapia con cuencos tibetanos ha mostrado efectos positivos en la reducción del estrés y en la activación de respuestas fisiológicas asociadas con la calma.
Estilo de Vida 5 min de lectura
Mito o realidad: ¿Funciona el azúcar para desinflamar golpes?
El azúcar no actúa sobre hematomas cerrados; especialistas aconsejan hielo envuelto y evitar masajes tras un golpe.
Estilo de Vida 5 min de lectura
¿Gotas para la ansiedad? Esto es lo que realmente dicen los estudios sobre las Flores de Bach
Aunque las Flores de Bach incluyen 38 esencias para el bienestar emocional, la evidencia científica aún no confirma su efectividad general.
Estilo de Vida 4 min de lectura
¿Te quieren limpiar los oídos con el “efecto chimenea”? Esto dicen los médicos sobre la conoterapia
La conoterapia usa fuego para “extraer” cera del oído, pero estudios y la FDA advierten que no funciona y puede causar quemaduras y lesiones.
Estilo de Vida 5 min de lectura
¿Te dijeron que la miel alivia el ojo seco? Esto es lo que explora la ciencia
Expertos en salud ocular alertan que aplicar miel común en los ojos puede provocar irritación o retrasar el tratamiento adecuado de infecciones.
Estilo de Vida 5 min de lectura
¿Qué es la quiropraxia? Así ayuda a mejorar el dolor de espalda
La quiropraxia es una disciplina de salud enfocada en corregir problemas mecánicos de la columna para aliviar dolores lumbares mediante ajustes manuales precisos
Salud 3 min de lectura
¿Olores que pueden calmar la ansiedad? Lo que dice la ciencia sobre la aromaterapia
La aromaterapia actúa a través del olfato y el sistema límbico, lo que explica su posible efecto en emociones, ansiedad y bienestar.
Estilo de Vida 5 min de lectura
Drenaje linfático: la técnica que ayuda en algunos casos y en otros podría no funcionar
La evidencia médica muestra que el drenaje linfático es útil para reducir hinchazón en ciertos pacientes, pero sus efectos son limitados fuera de contextos clínicos.
Estilo de Vida 5 min de lectura
¿Cuáles son los efectos secundarios de la ashwagandha? Esto responde la ciencia
La ashwagandha ayuda a reducir el cortisol y mejora la memoria, pero su uso debe limitarse a ciclos de tres meses para evitar riesgos hepáticos o tiroideos
Salud 4 min de lectura
¿Para qué sirve el diente de león? Estos beneficios te sorprenderán
El diente de león es una planta medicinal con poderosos beneficios que la herbolaria tradicional ha usado por siglos.
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