En monogamia o poliamor, hay que amar éticamente: Jaime Gama

El psicólogo y terapeuta Jaime Gama, conocido en redes como Gotitas de Poliamor, lanza su libro Si te duele ahí, no es, una guía emocional que propone repensar cómo nos relacionamos amorosamente, ya sea desde la monogamia o el poliamor.

Durante años, Jaime Gama ha reflexionado en su trabajo terapéutico y en su cuenta de TikTok (@amemoseticamente) sobre la necesidad de construir relaciones más conscientes, basadas en la ética personal y la compatibilidad emocional.

Su nuevo libro Si te duele, ahí no es surge tras un proceso de exploración personal y profesional, y propone herramientas útiles tanto para relaciones monógamas como no monógamas.

Cuando empecé en el poliamor fue una catástrofe. No había recursos, no había comunidad, y mucho menos seguridad emocional”, confiesa Gama. “Pero las herramientas que fui aprendiendo en el poliamor me sirvieron también para la monogamia”.

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El libro de Gama sostiene la tesis de que es posible amar en libertad y hacerlo con respeto. A través de vivencias personales, y otras no tanto, se cuestionan los modelos amorosos aprendidos.

Para mí, una relación ética es cuando soy consciente de mis valores personales y busco a alguien que sea compatible con ellos”, afirma el autor.

Cuestionarse para amar

El libro mezcla teoría, experiencia y muchas anécdotas. “Hay chisme”, bromea Jaime, “pero también acompañamiento y validación”.

El psicólogo afirma que, más que una guía con instrucciones cerradas, su libro es una invitación a cuestionarse cómo se ama y qué tipo de relación se desea construir.

La relación personal que detonó su interés en el poliamor fue, en sus palabras, “muy accidentada”, pero eso también le permitió reconocer patrones, carencias y la necesidad de herramientas. “Al terminar esa relación, decidí intentar desde un lugar intencional, no desde el caos”, relata. Fue ahí cuando empezó a construir un modelo que ahora comparte en terapia y en redes.

El amor es una decisión. No hay una forma correcta de amar, hay muchas posibles, y cada quien debe encontrar la suya, pero con conciencia y responsabilidad”.

Los celos y la autocritica

Uno de los temas que más interés genera en su comunidad es el de los celos. Para Gama, no se trata de demonizarlos, sino de entender qué nos están diciendo. “Confundimos lo que sentimos con lo que hacemos. Sentir celos es válido. Lo que importa es cómo actuamos con base en eso”, asegura.

Los celos no son el enemigo. Yo los llamo miedo, tristeza o enojo. Así es más fácil trabajarlos. Me ayudan a conocerme, a saber qué necesito”.

También reconoce que, en muchas ocasiones, el abuso o el conflicto no solo viene del otro. La autocrítica es central en su propuesta: “Yo me di cuenta de que me decía cosas que jamás le diría a una pareja. Ahí supe que me estaba tratando como mi propio abusador”.

“La compasión es clave. No es lástima, es entender que todos hacemos lo mejor que podemos con lo que tenemos”.

El presente amoroso: nuevas formas de amar

Para el autor, estamos en un momento clave para replantear el amor. “Las juventudes tienen más acceso a información, más tiempo para pensarse y menos miedo a probar otras formas de relacionarse”, explica. Y aunque reconoce que existe cierta romantización del poliamor en redes, también celebra que haya más apertura para salir del molde tradicional.

Yo lo veo como una nueva salida del clóset. Entender que hay muchas formas de amar me permite explorar qué quiero yo”.

Jaime considera que el cambio no está en promover un modelo único, sino en abrir el abanico de posibilidades. “Hay heterosexuales no monógamos, hay personas queer monógamas, hay de todo. Lo importante es que sea una elección, no una imposición”.

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Un espacio seguro en lo digital

El proceso de escribir Si te duele, ahí no es también le permitió reconectar con su historia y su dolor.

Me di cuenta de que me había alejado de mi experiencia. Acompañar a tanta gente me hizo perder de vista mi camino”, cuenta. Pero al revisar sus propias vivencias y emociones, encontró también un refugio en la comunidad que ha construido.

“Mi espacio digital es una burbuja donde hay empatía y donde todos estamos intentando hacerlo lo mejor posible. Eso me hace muy feliz”.

Para quienes lean su libro, Jaime ofrece acompañamiento más que respuestas: “No te voy a decir cómo amar, pero te voy a ayudar a encontrar tu manera de hacerlo éticamente”.

ORP