Psicología
¿La infancia marca para siempre? Machy Guerrero explica cómo sanar tu presente
En su libro 'Sanar tu historia', la psicóloga y especialista en crianza Machy Guerrero plantea que mirar hacia atrás no es un ejercicio de nostalgia, sino una herramienta necesaria para dejar de vivir en "modo supervivencia" y construir relaciones adultas más sanas.
Estilo de Vida 4 min de lectura
¿Por qué la incertidumbre te pone en alerta? La ciencia revela lo que sucede en tu mente y tu cuerpo
El cerebro interpreta lo desconocido como amenaza potencial, activando mecanismos de ansiedad incluso cuando no existe peligro real.
Salud 5 min de lectura
¿Cómo hablar con un niño sobre la violencia?: 8 recomendaciones de expertos
A veces no podemos cambiar lo que pasa afuera, pero sí podemos ser su lugar seguro. Estas recomendaciones te ayudarán a acompañarlos con empatía y claridad.
Estilo de Vida 4 min de lectura
¿Sirve de algo llorar? La ciencia explica cómo beneficia a tu salud
Estudios recientes explican cómo llorar impacta el cerebro, disminuye la sobrecarga emocional y favorece el apoyo social.
Salud 5 min de lectura
¿Problemas con las matemáticas? Estas señales podrían explicar lo que realmente pasa
Dificultad persistente para contar, calcular o estimar puede estar relacionada con discalculia, una condición neurocognitiva poco diagnosticada.
Salud 5 min de lectura
¿Por qué el desamor se siente como dolor físico? La respuesta está en tu cerebro
Una ruptura amorosa altera la dopamina, desregula el sueño y activa circuitos cerebrales del dolor, por eso el desamor también se siente físicamente.
Salud 5 min de lectura
¿Tienes alguna de estas actitudes con tus hijos? ¡Cuidado! Podrías ser un papá o mamá tóxica
Si tienes alguna de estas actitudes con tus hijos, ¡cuidado! Podrías ser un padre tóxico.
Estilo de Vida 4 min de lectura
¿Qué es ser neurodivergente? Señales en niños y cómo apoyarlos en casa
Si tu hijo se concentra distinto, siente con intensidad o aprende a su propio ritmo, este contenido es para ti.
Estilo de Vida 2 min de lectura
Crianza Fafo causa polémica en TikTok ¿Es demasiado dura?
¿Educación firme o práctica excesiva? Esta es la Crianza FAFO, una nueva tendencia en redes sociales
Estilo de Vida 3 min de lectura
¿Un pulso eléctrico puede reducir el egoísmo?
Un estudio sugiere que un pulso de electricidad al cerebro podría influir en el egoísmo. Analizamos qué dice la ciencia y sus implicaciones éticas.
Salud 3 min de lectura
Frases que seguramente tus padres te dijeron y dañaron tu autoestima
¿Cómo influyen tus palabras en la autoestima de tu hijo? Esto dicen los expertos
Estilo de Vida 2 min de lectura
Therian: este es el fenómeno en psicología que podría explicar la tendencia en redes sociales
El fenómeno therian describe a individuos que integran en su identidad rasgos animales, diferenciándose de los trastornos clínicos porque conservan plena conciencia de la realidad
Estilo de Vida 3 min de lectura
¿Trastorno histriónico de la personalidad? Cuando la atención constante impacta tus relaciones
El trastorno histriónico de la personalidad provoca una necesidad constante de atención y emociones intensas que pueden afectar relaciones, trabajo y estabilidad emocional.
Salud 5 min de lectura
¿Las mujeres liberan más cortisol que los hombres? Lo que dice la ciencia
El aumento matutino del cortisol es normal, pero las diferencias entre hombres y mujeres dependen del momento y la condición fisiológica.
Salud 5 min de lectura
¿Salir de casa te genera ansiedad constante? Podrías tener este trastorno
La agorafobia genera ansiedad intensa, evitación y dependencia de acompañantes, impactando trabajo y relaciones si no se atiende a tiempo.
Salud 4 min de lectura
¿Por qué no podemos hacernos cosquillas? La ciencia detrás del autocontrol
Las cosquillas no fallan por casualidad: el cerebro predice el tacto propio, atenúa la sensación y solo reacciona cuando hay sorpresa externa.
Salud 6 min de lectura
¡No es flojera, ni timidez! Estas señales podrían indicar que tu hijo tiene un trastorno de lenguaje
Dificultades para comprender, hablar o combinar palabras antes de los 3 años pueden indicar un trastorno de lenguaje y requerir evaluación temprana.
Salud 4 min de lectura
¿Sirve hablarle a alguien en coma? Lo que dice la ciencia y cómo hacerlo
Nuevos hallazgos científicos revelan que una parte de las personas en coma presenta actividad cerebral compatible con percepción, aun sin respuestas visibles.
Salud 4 min de lectura
¿Vivir sin intimidad? La ciencia advierte lo que podría estar pasando con tu salud emocional
La falta de intimidad no siempre afecta la salud, pero la ciencia advierte que cuando genera soledad y estrés sí puede tener consecuencias.
Salud 4 min de lectura
¿Cómo afecta el sueño a la pérdida de peso? La ciencia detrás del descanso y la grasa corporal
La falta de sueño altera hormonas como la leptina y la grelina, lo que puede dificultar la pérdida de peso incluso con dieta y ejercicio.
Salud 5 min de lectura
Un abrazo al día: lo que la ciencia revela sobre su impacto en tu mente y tu cuerpo
Recibir un abrazo al día puede mejorar la salud mental y física. La ciencia explica cómo el contacto humano reduce el estrés y fortalece el bienestar.
Salud 8 min de lectura
Morderse las uñas o comer en exceso podrían ser señales de fijación oral en adultos
Comer en exceso o morderse las uñas puede funcionar como alivio emocional momentáneo, pero también señalar un patrón que requiere atención.
Salud 5 min de lectura
¿Por qué siempre vuelves a lo mismo? La trampa cerebral que sabotea tus hábitos saludables
El cerebro prioriza lo automático y las recompensas inmediatas, por eso retomar hábitos cuesta; entender estos procesos ayuda a sostener cambios reales.
Salud 5 min de lectura
Metas irreales en enero elevan la autoexigencia y afectan la salud mental
La psicóloga María Calle alerta de que la presión por cumplir objetivos irreales en enero eleva la ansiedad y recomienda metas sostenibles
Salud 3 min de lectura
El efecto terapéutico de convivir con un gato en el estrés y la ansiedad, según especialistas
Estudios señalan que interactuar 10 minutos con un gato puede reducir la tensión emocional y aportar calma en personas con estrés o ansiedad.
Salud 5 min de lectura