15 recetas de ensaladas con quínoa para iniciar la semana

CIUDAD DE MÉXICO

Si estás harto de las ensaladas de siempre, esto te interesa.

Hay maneras muy sencillas de crear ensaladas con quínoa que además de deliciosas son una opción muy saludable. 

(Da clic en cada título para conocer las recetas e ingredientes completos).

 

1-. Ensalada griega con quinoa

Disfruta de esta riquísima ensalada griega con quinoa. Es fácil de preparar y tienen un gran sabor.

 

2- Prueba la mejor ensalada de quinoa con alcachofa y vinagreta de chile habanero (receta fácil)

Cuida tu figura sin sacrificar el sabor con esta deliciosa ensalada de quinoa con alcachofa aderezada con una rica vinagreta con chile habanero y espolvoreada con queso parmesano, ¡te encantará!

 

3- Ensalada de quinoa con atún y huevo rica en proteína y antioxidantes

Cuida tu salud sin sacrificar el sabor con esta deliciosa ensalada de quinoa con atún alta en proteína y antioxidantes.

 

4- Ensalada de quinoa y espinacas, ¡en 4 pasos!

Para todos los que nos encantan los platillos dulces, esta ensalada de quinoa, espinacas y nuez es ¡perfecta!

 

5- Pera, quinoa y espinaca para preparar la mejor ensalada de Navidad

Se convertirá en tu ensalada favorita.

 

6- ¡Agrégale quínoa hasta a tu ensalada!

El "súper" ingrediente de moda, sin duda es la quínoa, por sus beneficios para el organismo. Agrégalo hasta a tu ensalada, te damos una idea cortesía de Humane Society. 

 

7- Deliciosa ensalada de pollo, verduras y quinoa para cenar, ¡rinde 2 porciones!

Prepara esta ensalada de pollo y quínoa para la cena, ¡2 porciones completas!

 

8- Ensalada de quinoa a la mexicana con un toque dulce (sólo 5 ingredientes)

No creerás lo fácil que es preparar esta receta de quinoa con verduras y naranja fácil

 

9- Lo mejor de 2 superfoods en este bowl de quinoa y kale

Nuestros amigos de PinChef nos compartieron esta deliciosa receta. Con la Quinoa adquirirás altos niveles de proteína, y, complementándola con los antioxidantes y el hierro del Kale, tendrás un platillo súper saludable con el balance perfecto y un sabor que nunca imaginaste probar.

 

10- Una rica ensalada con arroz y quinoa que debes preparar

Esta ensalada es perfecta para un día soleado, ¡es una comida completa!

 

11- Delicioso BUDDHA BOWL mediterráneo para comidas saludables

Disfruta en casa del mejor buddha bowl mediterraneo con verduras, aceitunas y hummus de garbanzo, ¡te encantará!

 

12- Ensalada de garbanzo con aguacate para desintoxicar el cuerpo

Empieza el año comiendo balanceado y ligero con esta sencilla, pero deliciosa ensalada de aguacate con maíz blanco, jitomate y vinagreta de limón con orégano, ¡te sentirás increíble después de probarla!

 

13- Deliciosa ensalada de pollo, verduras y quinoa para cenar, ¡rinde 2 porciones!

Prepara esta ensalada de pollo y quínoa para la cena, ¡2 porciones completas!

 

14-Bowl de quinoa con lentejas y huevo para un desayuno saludable

Disfruta de tus mañanas con este delicioso tazón para el desayuno con huevo, quinoa, lentejas, aguacate y pepino, ¡te encantará!

 

15-  ¡Agrégale quínoa hasta a tu ensalada!

El "súper" ingrediente de moda, sin duda es la quínoa, por sus beneficios para el organismo. Agrégalo hasta a tu ensalada, te damos una idea cortesía de Humane Society. 

 

 

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***MJPR****