7 consejos de Feng Shui para conciliar el sueño

CIUDAD DE MÉXICO.

La sabiduría oriental ha entrado en nuestras casas para ordenar y organizar mejor y conseguir una vida más sencilla y feliz. En el caso del descanso, el dormitorio es una habitación muy importante en el Feng shui, y cómo distribuyes los espacios y la cama -sobre todo, hay que poner especial atención en el colchón-, te puede ayudar a conseguir un sueño reparador que te ayude a asimilar los esfuerzos de tu entrenamiento y despertar con energía cada mañana.

1. Cama espaciosa

Si vives solo, puede que pienses que no necesitas de una cama grande cuando eres la única persona que la usa. Pero lo cierto es que, para descansar mejor, nuestra cama debería ser grande y espaciosa, para poder sentirnos mucho más cómodos. Y en caso de tener que compartir la cama, con más razón, el espacio es fundamental para que ambas personas estén cómodas y puedan descansar tranquilamente.

Uno de los colchones que se ha colocado entre el gusto de la gente es el Sognare®, gracias a sus resistentes microfibras de gel que regulan la temperatura ambiente mientras descansas.

Además, está diseñado y pensado para evitar cualquier tipo de alergias. Combate la aparición y multiplicación de bacterias. Elimina los puntos de presión, distribuyendo el peso de manera uniforme, ya que abraza el contorno de tu silueta. Y finalmente, es fácil de lavar desde la comodidad del hogar en tu centro de lavado, regresando siempre a su forma original.

2. Centro de control

El lugar en donde sitúas la cama también es de gran importancia para el Feng Shui, ella debe estar en una "posición dominante". Esto quiere decir que no debe estar alineada con la puerta, pero sí debe poder verse la entrada desde ella.

Además, lo ideal es que ambos lados de la cama tengan fácil acceso, así será cómodo y fácil de acceder para ambas personas. El equilibrio es un pilar fundamental para el Feng Shui, y con esto, estás ayudando a ponerlo a tu favor.

3. Libre de desorden

El orden es fundamental para un buen descanso, y para tener siempre buen humor. Pero tratándose del sueño, lo más importante será que logres evitar el desorden debajo de tu cama. En verdad, deberías eliminar la idea de que el espacio debajo de tu cama es para colocar todo aquello que no entra en otro sitio. ¡Es una de las peores decisiones que puedes tomar! Así que comienza a poner todo en su lugar, y lo que no te es más útil, elimínalo de tu casa de una vez por todas.

4. Espejos

Los espejos tienen un gran significado para el Feng Shui, es por eso que debes elegir con cuidado el lugar y el tipo de espejo. Lo mejor es que sea ovalado o redondo, y que no esté en frente a la cama, ya que puede resultar un poco incómodo despertarse en medio de la noche y verse, y además no es tan útil. Un buen lugar es aquel de donde puedes ver el reflejo de la puerta de entrada para saber quién se acerca.

5. Ropa de cama

La selección de buena ropa de cama es esencial para mejorar nuestras horas y calidad de sueño. Las sábanas de algodón orgánico, por ejemplo, son una de las mejores alternativas, ya que están libres de toxinas que nos afecten negativamente. La suavidad también es importante, así como también que no se sientan ni demasiado frías ni que sean muy calurosas.

6. Almohadas

No es necesario tener una cantidad exagerada de almohadas en la cama, porque, aunque a simple vista parezca que tiene un efecto positivo, es todo lo contrario. Muchas almohadas son sinónimo de desorden, y evidentemente, es lo que queremos evitar.

Es importante que tengas una almohada que te ayude a descansar en verdad, como la Sognare®, la cual cuenta con relleno de microfibras de gel con tecnología única de válvulas de aire y se adapta a los cambios de postura, manteniendo el soporte y la comodidad toda la noche.

7. Colores relajantes

La elección de los colores, tanto de las paredes como de los adornos y muebles, es bastante importante, aunque no lo parezca. Para que el sueño sea verdaderamente bueno, los colores claros y suaves, son los más relajantes para el momento del descanso.

Para consultar otras maneras de mejorar la calidad del sueño ingresa aquí te sorprenderás https://www.inova.com.mx/sognare

• Mira también:

¡Impactante! Así levita vitrina que cubre a meteorito

En el siguiente enlace encontrarás las noticias de Última Hora