Esta abuelita de 73 años se volvió influencer fitness

Ella tiene 73 años y se convirtió en instructora fitness. Fotos Instagram: trainwithjoan

CIUDAD DE MÉXICO.

Bien dicen que la edad es solo un número. Y es verdad que gran parte tiene que ver con la mentalidad positiva.

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La edad no tiene por qué ser una limitante para comenzar una vida más sana, solo es cuestión de voluntad y disciplina.

Si no nos crees, necesitas conocer la historia Joan MacDonald, una mujer de Canadá que a sus 73 años se ha convertido en influencer fitness y está causando sensación en Instagram.

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Según cuenta Joan, hace un par años ella atravesaba una dura crisis matrimonial que la tenía sumida en una profunda depresión.

Esto, a su vez, le acarreó problemas de salud como artritis, colesterol e hipertensión, así que decidió hacer un cambio radical para mejorar su vida.

Con ayuda de su hija, la entrenadora Michelle MacDonald, en solo tres años Joan logró bajar 25 kilos y tonificar todo su cuerpo.

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En una foto del antes y después, Joan explica cómo ha sido este proceso de transformación:

En este punto, sinceramente, creo que no tenemos límites. En cualquier momento podemos tomar la decisión de cambiar. Sin importar qué tan difícil o retadora sea la vida, debemos mantenernos firmes en nuestro objetivo y seguir adelante.

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Cuando comencé nunca creí que llegaría a donde estoy. Solo quería recuperar mi salud y dejar los medicamentos. Espero que todos sigan eligiendo crecer, aprender a amarse, a cuidarse y atreverse a soñar otra vez"

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