Desayunos saludables para llevar al trabajo... ¡son fáciles de preparar!
En ocasiones, por el ritmo de vida que llevamos nos resulta muy difícil tomarnos el tiempo necesario para prepararnos un desayuno llenador y saludable
CIUDAD DE MÉXICO.
En ocasiones, por el ritmo de vida que llevamos nos resulta muy difícil tomarnos el tiempo necesario para prepararnos un desayuno llenador y saludable.
Muchas veces optamos por algo rápido y sencillo de servir.
Este tipo de alimentos nos facilita poder llevarlos para ingerirlos mientras vamos en el coche o estamos sentados en nuestro lugar de trabajo.
Sin embargo, no debes olvidar que el desayuno es la comida más importante del día por ser la primera que recibe nuestro cuerpo
Por eso, te recomendamos estos platillos sencillos de hacer y que son saludables.
Pan tostado con aguacate y huevo
No necesitas más que tostar el pan, ponerle tantito aceite de oliva al aguacate y un huevo tierno para desayunar delicioso.
Pan francés de vainilla que no lleva huevos ni lácteos
Este platillo es ideal para empezar tu día con mucha energía
Foto: iStock
Crepas rellenas de pollo con chile chipotle… ¡gratinadas!
Una combinación deliciosa de pollo con chipotle y queso crema. Son facilísimas de preparar.
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Ensalada de frutas con aderezo de coco y leche condensada
Necesitarás granola casera hecha de avena, chía y coco, además de aderezo de queso crema sabor cheesecake de limón.
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Panini de queso
¡Para los amantes del queso! No hay mejor manera de empezar el día con un pan crujiente relleno de mucho queso y chipotle
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Hot cakes de avena con plátano
En menos de 10 minutos tendrás listo un desayuno esponjoso y riquísimo. Puedes agregarle miel de abeja, de agave, maple o comerlos sin nada.
Frambuesa y frutos secos
Simplemente vierte estas frutas en un recipiente y disfrútalos.
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Dale un cambio a tus desayunos para que te sientas mejor a lo largo del día.
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