¿Running era o estilo de vida? Carrera por 10 años de Splits; aquí los detalles

La práctica del salir a correr en comunidad parece estar en boga. Este fenómeno ha sido descrito como la "running era", un concepto viral que circula principalmente en redes sociales, donde los adultos jóvenes comparten sus experiencias corriendo y participan en carreras recreativas, pero ¿se trata de una simple moda o un estilo de vida que ha llegado para quedarse? Esto ha pasado en 10 años de los Splits. 

En una reciente entrevista con Javier Carvallo, cofundador y director de HubSports, empresa encargada de organizar las carreras de Adidas Splits, se habló sobre la evolución del running, con sus beneficios y complicaciones; así como los eventos deportivos han sido un motor para el crecimiento de la comunidad de corredores en México.

Crecimiento de la comunidad runner a 10 años de los Splits

Los Adidas Splits, que son carreras de nueve, 12, 16 y 30 kilómetros para preparar a los corredores rumbo al Maratón de la Ciudad de México, celebrarán su décimo aniversario este año. Durante este tiempo han creado una comunidad que ha crecido en todo el país, pero ¿qué ha notado uno de los organizadores de estos eventos en la cultura del runner?

Javier Carvallo, cofundador de HubSports, ha confirmado que, efectivamente, ha habido un notable incremento en la cantidad de corredores en México. Sin embargo, atribuye este fenómeno a un impacto pospandemia.

“Yo llevo más de 15 años en la industria del deporte en México [...] y algo que es un detonante muy claro es la pandemia. La pandemia vino a hacer que la sociedad se diera cuenta de la relevancia de cuidar tu salud y no hay deporte más democrático en el planeta que el running [...] simplemente es salir de tu casa y ponte a correr, no necesitas ningún equipo [...] “El wellness ya no es una moda, ya empieza a ser un estilo de vida, ya es un hábito”, declaró Javier Carvallo.

Desde su perspectiva, durante los confinamientos, muchas personas se dieron cuenta de la importancia de mantenerse activas y saludables, aprovechando los espacios abiertos para ejercitarse. Por lo tanto, considera que los eventos deportivos y recreativos, como las carreras de Adidas Splits, se han convertido en una necesidad en la vida de algunos deportistas mexicanos.

De igual manera, el director de HubSports, explicó que, antes de la pandemia, en México solían realizarse menos de una decena de carreras al año, con un máximo de mil participantes por evento. No obstante, hoy en día, el panorama es completamente diferente, con más eventos deportivos y mayor participación, lo que demuestra el proceso evolutivo del running.

“Éramos pocos los que corríamos una carrera de diez kilómetros, un domingo. Había seis carreras en la Ciudad de México a lo largo del todo un año. Hoy en día tenemos más de 100 carreras. Tenemos personas participando desde los 15, 16, 17, 18 años. Estas personas también ya cada vez participan no solo en distancias cortas, sino que ya se empiezan a interesar en distancias más largas”, explicó.

Impacto del running en la salud física y mental y los Splits

Además de ser una actividad recreativa, el running tiene un impacto significativo en la salud física y mental. El ejercicio regular, como correr, es esencial para prevenir enfermedades crónicas como la hipertensión, la obesidad y la diabetes. En la actualidad, más que una moda pasajera, el running se ha consolidado como un estilo de vida que fomenta la salud integral.

Carvallo ha sido testigo de cómo el running y otras actividades deportivas han ayudado a muchas personas a mejorar su bienestar mental. El deporte se ha convertido en una herramienta terapéutica, especialmente para quienes enfrentan desafíos como la depresión o la ansiedad, ya que participar en eventos como las Adidas Splits permite a los corredores formar parte de una comunidad que ofrece apoyo y empatía.

“La salud mental sin duda alguna es algo a lo cual hay que prestar muchísima atención [...] plantearse objetivos, el convivir con personas en los entrenamientos y el asistir a carreras de verdad es una herramienta muy buena, muy bonita, muy noble para ayudar a todas estas personas. Aclaro, no soy doctor, no soy psicólogo, simplemente hablo un poco por los hechos, por lo que yo he visto a lo largo de mi trayectoria”, añadió el fundador de HubSports. 

De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud, en el año 2024, casi 159 mil personas fueron atendidas por casos de salud mental, de las cuales más del 51 por ciento se enfocaron en temas de depresión y casi el 26 por ciento por ansiedad. Así que, hacer ejercicio y correr podría traer beneficios emocionales contra estos padecimientos, según informó la especialista del deporte del Hospital Juárez de México (HJM), Dolores Enciso.

Sin embargo, aunque correr puede ser una práctica positivo en la salud, el director de HubSports también advierte sobre los peligros de subestimar el proceso de preparación para carreras de larga distancia, como eventos de 30 kilómetros y maratones. 

Como organizador de carreras y eventos deportivos, ha notado que el entusiasmo por seguir tendencias en redes sociales, como el 'running era' puede llevar a algunas personas a inscribirse en carreras sin la preparación adecuada, poniendo en riesgo su salud.

“Es una realidad que hay que darle la seriedad debida a la práctica del deporte. En esta running era [...] un poco lo que está sucediendo es que la gente ve en redes sociales a otros corriendo y haciendo competencias de larga distancia y rapidísimo [...] pero no debemos dejar que la sociedad se guíe por eso, porque una persona que nunca ha hecho nada, si se inscribe a un maratón, sin haberse preparado para ello; ahí ya está entrando en temas peligrosos de salud”, declaró Carvallo.

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Futuro de las carreras: ¿cuándo es la carrera de aniversario de los Adidas Splits?

A unos días del Aniversario número 10 de Adidas Splits, el organizador de los eventos y director de HubSports, Javier Carvallo, reflexiona sobre el futuro de las carreras recreativas y cómo la cultura del running continuará evolucionando. A pesar de que no se sabe con certeza qué nuevas tendencias surgirán en los próximos años, lo que se considera indiscutible es que el running ha llegado para quedarse.

Desde su perspectiva, la gente ha comprendido que el deporte no es solo una moda, sino una práctica que promueve la salud física y mental y que forma parte integral de un estilo de vida activo y saludable.

“Vamos a tener cada vez a más personas en el planeta practicando el running. Habrá diferentes experiencias dentro del running. Quizá los maratones, los Majors dejarán de ser ahora lo más aspiracional y habrán diferentes retos, pero el hecho de que el running va a crecer”, dijo el director de HubSports.

En cuanto a los Adidas Splits, Javier Carvallo asegura que, en el futuro, seguirán creciendo y expandiéndose a más ciudades de México y, quizás, más allá. Aunque nada es seguro, prevé que el evento se celebre en más ciudades, brindando a más personas la oportunidad de formar parte de esta experiencia única, como lo es la carrera de 10 años de Aniversario que se llevará a cabo el próximo sábado 14 de diciembre de 2024 a las 19:00 horas, en Ciudad Universitaria.