¿Por qué la centella asiática es el ingrediente ‘mágico’ en la rutina de belleza coreana?

¿Has visto últimamente cremas, sérums o tónicos que en su etiqueta dicen “centella asiática”? Este ingrediente ha causado toda una revolución, especialmente en las rutinas de belleza como la coreana o japonesa. Pero, ¿exactamente qué es y para qué sirve? 

Este ingrediente botánico lleva siglos usándose en la medicina tradicional asiática desde hace siglos, para tratamientos tan variados como afecciones en la dermis hasta lepra, de acuerdo con la National Institutes of Health. Hoy en día, está ganando fama mundial en la cosmética por sus múltiples beneficios comprobados para la piel.

Más allá de ser solo una moda, la centella asiática tiene compuestos bioactivos (como asiaticósido, madecasósido, ácido asiático, ácido madecásico) que han sido objeto de estudios científicos. 

Estos compuestos le dan propiedades muy valoradas: blandas y curativas, calmantes, antioxidantes y regeneradoras. En resumen, no sólo embellece; también cuida, repara y protege.

¿Qué es la centella asiática?

La centella asiática, también conocida como Gotu Kola, es una planta herbácea perenne de la familia Apiaceae. Crece en zonas tropicales y subtropicales de Asia, India, Sri Lanka, también en regiones de África y lugares húmedos. 

Contiene asiaticósido, un compuesto que estimula la producción de colágeno y ayuda en la cicatrización. Además de madecasósido. con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. 

El ácido asiático y ácido madecásico ayudan en la regeneración de tejidos, reparación celular y ofrecen protección frente al daño oxidativo; también tiene flavonoides, antioxidantes y otros compuestos que refuerzan su acción calmante, regenerativa y protectora.

Si vas a comprar un producto de belleza que menciona tener centella asiática, asegúrate de que venga en la etiqueta: “Centella asiatica extract / Madecassoside / Asiaticoside / Gotu kola” como ingredientes activos.

Si tienes piel sensible, busca fórmulas con pocos irritantes, sin alcohol ni perfume fuerte, pues estos pueden contrarrestar los efectos calmantes. Checa si la centella asiática se combina con otros ingredientes beneficiosos; por ejemplo, vitamina C o E para antioxidantes, ácido hialurónico para hidratación, etc.

Recuerda que cualquier producto puede causar reacciones alérgicas en personas sensibles, especialmente si hay componentes adicionales en la formulación, por lo que la recomendación es siempre consultar con tu especialista antes de incorporar cualquier elemento a tu rutina.

¿Para qué sirve la centella asiática en la rutina de belleza?

• Cicatrización y reparación de la piel

Gracias a los triterpenos como asiaticósido y madecasósido, la centella estimula los fibroblastos (células que producen colágeno) y acelera la cicatrización de heridas menores, marcas de acné o irritaciones.

• Antiinflamatorio y calmante

Reduce rojez, inflamación, sensaciones de quemazón o molestia en la piel, lo que la hace excelente para piel sensible o después de tratamientos como peelings, exfoliaciones, láser. 

• Antioxidante / protección frente al daño ambiental

Contribuye a neutralizar radicales libres, proteger la piel del estrés oxidativo (contaminación, radiación UV, agresiones externas) que causan envejecimiento prematuro. 

• Estimula producción de colágeno y mejora de la elasticidad

La centella participa en aumentar la síntesis de colágeno tipo I y III, lo que ayuda a mantener la piel firme, elástica, menos flácida, con menos arrugas. 

• Regeneración e hidratación

Favorece que la piel retenga mejor la humedad, mejora su función de barrera, evitando pérdida de agua transepidérmica, lo que contribuye a una piel suave, menos tirante. 

• Tratamiento de cicatrices, manchas y usos post‑procedimientos estéticos

Es muy usada en cosméticos formulados para tratar marcas de acné, estrías, quemaduras leves, recuperación post láser o tratamientos que dejan la piel irritada. 

¿Cómo incorporar la centella asiática en tu rutina de belleza?

1. Limpia el rostro para eliminar impurezas, residuos de maquillaje y contaminación antes de empezar con tu rutina.
2. Aplica sérum o tratamiento con centella en la fase media (después del tónico, antes de la crema hidratante).
3. Uso de noche: ideal si buscas reparación, cicatrización, regeneración.
4. Uso de día: funciona especialmente para aliviar la rojez, exponer la piel al sol, pero acompañando con protector solar si el producto lo permite.
5. En tratamientos puntuales: después de exfoliaciones, peelings ligeros, exposición solar intensa, etc., para calmar e incentivar recuperación.

Productos de belleza que pueden contener centella asiática:

• Sérum calmante: aplicar unas gotas sobre piel limpia, dejar absorber, luego hidratar.
• Crema hidratante: ideal para uso diario en rostro, cuello, puede usarse de día o noche.
• Mascarilla‑calmante: una vez por semana o según necesidad, para regenerar, calmar, mejorar textura.
• Tratamientos corporales: cremas para estrías, cicatrices, zonas con marcas, combinando centella para mejorar elasticidad.