CIUDAD DE MÉXICO.
En esta temporada de frío, los adultos mayores son de las personas más vulnerables a contraer enfermedades en vías respiratorias y por ello se les debe brindar especial atención.
El frío afecta de forma considerable a los adultos mayores, pues con la edad el cuerpo pierde más calor del que produce.
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Además, este clima empeora la circulación y agrava los dolores corporales, así como los síntomas típicos de la artritis.
Por ello, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección (SGIRPC) de la Ciudad de México emitió una serie de recomendaciones para mantenerlos protegidos de las bajas temperaturas.
- Mantener el sitio en el que pasan más horas al día con una buena temperatura.
- Cierra puertas, ventanas y persianas para concentrar el calor en la habitación.
- Usa calcetines, calentadores y zapatos de invierno.
- Vestir pijamas gruesas y ropa interior larga.
- Utiliza mantas y edredones.
- Cubrir las zonas donde se pierde más calor: cabeza, orejas, cuello, manos y pies.
- Aunque en invierno la sed diminuya, se deben beber líquidos para mantenerse hidratados.
- Antes de salir a la calle, se debe conocer la temperatura al exterior para abrigarse de forma adecuada.
- Para que el frío y la humedad no afecten su piel, es necesario que se hidraten con cremas.
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Además como recomendación adicional se pidió tener especial precaución con las estufas y radiadores pues estos pueden causar incendios o pueden provocar quemaduras.
En esta temporada de #frío, cuidemos de nuestros adultos mayores:
Cerrar puertas y ventanas para concentrar el calor
Utilizar mantas/edredones
Usar calcetines, calentadores y zapatos para invierno
Vestir pijamas gruesas y ropa interior larga#LaPrevenciónEsNuestraFuerza pic.twitter.com/C6reQR7aks— Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC (@SGIRPC_CDMX) December 10, 2020
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