¿Embarazada y con viaje en puerta? Lo que debes saber antes de subir al avión, según los especialistas

Viajar en avión durante el embarazo es una duda frecuente entre futuras madres, sobre todo cuando surge la necesidad de hacerlo por trabajo, compromisos familiares o vacaciones planeadas desde antes

Existen momentos más adecuados para hacer estos viajes, así como precauciones específicas que pueden reducir riesgos y brindar mayor tranquilidad durante el trayecto.

Comprender qué recomiendan los especialistas y en qué casos es mejor evitar el avión ayuda a tomar decisiones informadas y proteger tanto la salud materna como la del bebé.

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¿Cuándo es seguro volar si estás embarazada?

Viajar durante el embarazo puede generar dudas, especialmente cuando se trata de vuelos largos o cuando el embarazo está avanzado. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y Mayo Clinic, volar suele ser seguro hasta la semana 36 de gestación, siempre que no existan riesgos médicos añadidos. 

Después de esta etapa, muchas aerolíneas restringen el abordaje debido al incremento natural del riesgo de parto cercano a término.

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¿Cuál es el mejor momento del embarazo para viajar en avión?

De acuerdo con la Kids Health, el segundo trimestre, entre las semanas 14 y 28, es el periodo ideal para viajar. En esta etapa:

• Las náuseas típicas del primer trimestre suelen disminuir.
• Aún no aparece la incomodidad física marcada del tercer trimestre.
• El riesgo de parto prematuro es bajo.

Mayo Clinic considera esta ventana como la más segura y confortable para tomar vuelos, incluso aquellos de larga duración.

Precauciones clave durante el vuelo para embarazadas

Si decides viajar en avión, especialistas de Cleveland Clinic, CDC y Mayo Clinic recomiendan seguir estas medidas para mejorar tu comodidad y reducir riesgos:

1. Usa el cinturón adecuadamente

Debe colocarse por debajo del vientre, ajustado a la cadera para evitar presión en el abdomen.

2. Muévete periódicamente

Caminar por el pasillo cada hora ayuda a reducir el riesgo de coágulos, un problema que puede aumentar durante el embarazo debido a cambios en la coagulación sanguínea.

3. Usa ropa cómoda y medias de compresión

Las prendas holgadas mejoran la circulación y reducen la hinchazón.

En vuelos largos, usar medias de compresión disminuye el riesgo de trombosis venosa profunda (TVP).

4. Mantente hidratada

La baja humedad de las cabinas puede favorecer la deshidratación. Llevar agua y beber con frecuencia es esencial.

5. Lleva tu información médica

Incluye tu historial prenatal, datos de contacto de tu médico y cualquier indicación especial. Esto es especialmente importante si viajas a destinos sin servicios médicos cercanos.

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Cuándo no es recomendable volar durante el embarazo

No todos los embarazos permiten viajar con seguridad. La American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) y los CDC señalan que se deben evitar los vuelos cuando existan:

• Preeclampsia o hipertensión
• Anemia grave
• Diabetes no controlada
• Embarazos múltiples (gemelos, trillizos…)
• Sangrado vaginal reciente
• Riesgo de parto prematuro
• Problemas de placenta

Asimismo, si estás muy cerca de la fecha probable de parto, muchas aerolíneas no permitirán abordar o solicitarán un certificado médico reciente. Esto se debe al riesgo de que se presente una emergencia obstétrica en pleno vuelo.

Síntomas a los que debes prestar atención durante o después del vuelo

Si experimentas alguno de los siguientes síntomas durante el viaje o al llegar a tu destino, debes buscar atención médica de inmediato:

- Sangrado vaginal

- Dolor pélvico o abdominal, o aparición de contracciones

- Salida de líquido amniótico (“romper fuente”)

- Síntomas compatibles con preeclampsia, como:

• dolor de cabeza intenso
• alteraciones visuales (manchas, destellos, visión borrosa)
• hinchazón marcada en rostro o manos
• Vómitos o diarrea severa que impidan una hidratación adecuada
• Fiebre o sospecha de infección

- Signos de trombosis venosa profunda (TVP):

• dolor o sensibilidad en una pierna
• hinchazón
• enrojecimiento o calor en la zona afectada

Los CDC y ACOG subrayan que, ante cualquiera de estos síntomas, se debe contactar a emergencias o acudir al centro médico más cercano.

Para la mayoría de las mujeres, sí, es seguro volar durante el embarazo, especialmente en el segundo trimestre y siempre que no existan complicaciones.

Las recomendaciones de organismos internacionales como CDC, Mayo Clinic, Cleveland Clinic y ACOG coinciden en que seguir medidas simples —como moverte durante el vuelo, hidratarte bien y usar el cinturón adecuadamente— puede hacer del viaje una experiencia segura y sin riesgos relevantes.

El factor más importante sigue siendo consultar a tu médico antes de viajar, especialmente si tienes antecedentes de complicaciones, condiciones médicas preexistentes o si estás en la etapa final del embarazo.