Jessica Zamora Ramirez
¿Qué es la disbiosis y por qué altera tu flora intestinal?
La disbiosis intestinal es un desequilibrio de la microbiota que se asocia con inflamación, problemas digestivos y enfermedades crónicas, lo que dicen los expertos.
Salud 4 min de lectura
¿Qué es la bronquiolitis? La infección viral que afecta a bebés
La bronquiolitis inflama los bronquiolos y llena de moco las vías pequeñas del pulmón; aprende a identificar el cuadro y las señales que no se deben esperar.
Salud 4 min de lectura
Tiroides en el embarazo: el silencioso factor de riesgo que influye en tu energía y ánimo
Durante el embarazo, la tiroides se adapta y puede alterar el peso del bebé y el ánimo de la madre; una detección a tiempo reduce riesgos para ambos.
Salud 5 min de lectura
Día Mundial de la Disfagia; qué es y por qué se conmemora
La disfagia va más allá de un simple atragantamiento: afecta la forma de comer, hidratarse y tomar medicamentos, y puede derivar en neumonía por aspiración.
Salud 5 min de lectura
Día de la Cobertura Sanitaria Universal: qué es, por qué se conmemora
La Cobertura Sanitaria Universal pretende que todos accedan a servicios de prevención, atención primaria, hospitalaria y cuidados paliativos sin ruina económica
Salud 5 min de lectura
Día Nacional del Oftalmólogo: qué es y por qué se conmemora
El Día Nacional del Oftalmólogo, el 13 de diciembre, subraya que más de mil millones de personas viven con problemas de visión sin tratamiento, según la OMS.
Salud 4 min de lectura
¿Tomar agua alcalina sirve de algo? Esto dicen los estudios
Tomar agua alcalina no “cura” ni previene enfermedades graves; lo que sí aporta es hidratación y, en algunos casos, mejoría digestiva ligera.
Estilo de Vida 4 min de lectura
Arterioesclerosis: la enfermedad que estrecha tus arterias sin dar señales
La arterioesclerosis puede no dar señales por años: placas silenciosas estrechan arterias y elevan riesgo de infarto, EVC y dolor en piernas al caminar.
Salud 4 min de lectura
¿Bebé inquieto o pecho con dolor? Indicadores de que algo no va bien con la lactancia materna
Una toma efectiva es sin dolor y con agarre profundo; chasquidos, pezón lastimado o tomas de 60 minutos sin saciedad indican problema de lactancia.
Salud 5 min de lectura
Nitrógeno Ureico en Sangre: ¿Cuándo un nivel alto podría revelar un daño en la función renal o hepático?
El BUN refleja la cantidad de urea en sangre y ayuda a identificar posibles alteraciones en la función renal o hepática.
Salud 4 min de lectura
¿Te acaban de extraer un diente? Especialistas recomiendan estos cuidados para no tener complicaciones
Un procedimiento de extracción dental requiere atención especial en las primeras 48 horas para proteger el coágulo y mantener una recuperación sin contratiempos.
Salud 4 min de lectura
¿Tu pequeño tiene ojeras aunque duerma bien? Estas podrían ser las causas, según especialistas
La piel fina, la genética y el cansancio pueden generar ojeras en niños; aprende a diferenciarlas de signos que requieren revisión médica.
Salud 6 min de lectura
¿Sabes qué es la listeriosis? Bacteria que puede vivir en tu refrigerador
La listeriosis es una infección rara pero grave: la bacteria puede sobrevivir y crecer en el refrigerador, y en embarazo poner en riesgo al bebé.
Salud 5 min de lectura
El mito de la vitamina C: ¿realmente previene los resfriados?
Tomar vitamina C no reduce la probabilidad de enfermar, pero sí puede hacer el resfriado menos severo, aunque el exceso se elimina y no suma protección extra.
Salud 4 min de lectura
¿Embarazo de alto riesgo? Estas señales y factores indican que necesitas más vigilancia médica
Embarazo de alto riesgo: más seguimiento, menos miedo, la OMS explica que varias de las complicaciones se evitan al detectar síntomas a tiempo.
Salud 5 min de lectura
Torniquete, presión y elevación: la guía ante una hemorragia que todos deberían conocer, según expertos
Actuar rápido ante una hemorragia externa puede salvar vidas; aprende a identificar el tipo de sangrado y aplicar primeros auxilios efectivos antes de recibir atención médica.
Salud 3 min de lectura
¿Por qué el tamiz neonatal es vital para tu bebé en los primeros días de vida?
El tamiz neonatal detecta enfermedades congénitas invisibles al nacer y permite tratamientos tempranos que protegen la salud y desarrollo del bebé.
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¿Nariz seca en invierno? Esto es lo que el frío le hace a tu mucosa nasal
Durante el invierno, la mucosa nasal pierde hidratación y la movilidad de los cilios disminuye, aumentando el riesgo de infecciones respiratorias.
Salud 3 min de lectura
Comiste carne de un animal con gusano barrenador: ¿hay riesgo o es un mito?
La carne bien cocida de un animal con gusano barrenador es segura: la larva solo vive en tejido vivo y muere al sacrificio o con el calor.
Salud 5 min de lectura
Factores que alteran la flora vaginal y elevan el pH sin que lo notes
La flora vaginal mantiene un pH 3.8–4.5 gracias a lactobacilos; antibióticos, jabones perfumados o estrés pueden romper ese equilibrio y causar infecciones.
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