¿Dónde comer comida mediterránea en CDMX?

La comida mediterránea se reconoce como una forma de cocinar y de alimentarse que viene de los países que rodean el mar Mediterráneo. Se basa en ingredientes frescos como verduras, frutas, legumbres, granos, pescados y aceite de oliva, junto con un consumo moderado de carnes y lácteos. También se asocia con beneficios para la salud, según diversas investigaciones.

Descubre dónde comer comida mediterránea en CDMX; hay muchas opciones que van desde restaurantes que siguen recetas tradicionales, hasta otros que mezclan técnicas mediterráneas con ingredientes locales.

¿Qué es la comida mediterránea?

La comida mediterránea se caracteriza por usar muchos ingredientes de origen vegetal como frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. El aceite de oliva suele ser la grasa principal, mientras que el pescado y los mariscos son comunes en el menú. Las carnes y los lácteos se comen en menor cantidad.

En cualquier restaurante de este estilo es normal encontrar ensaladas con aceite de oliva, entradas para compartir como hummus o dips de vegetales, pescados a la plancha, arroces, pastas sencillas y porciones moderadas de carne o queso.

Comida mediterránea en CDMX

• Azur

A unos pasos del bosque de Chapultepec, se encuentra Azur. Un restaurante que fusiona platillos de la cocina del Mediterráneo, con recetas pensadas para resaltar ingredientes frescos. Es una opción cómoda si estás cerca de Reforma o Polanco y buscas un lugar accesible y tranquilo para cualquier comida del día.

Puedes vivir toda una experiencia con su menú de temporada: platillos como el hummus, baba ganoush y el tapenade. Son una excelente entrada para disfrutarse con pan pita.

Refréscate con la ensalada más famosa: el tabule. Continúa por Italia con un risotto de camarón y esparragos, para seguir por Francia con un filete de res a la bordalesa.

Termina tu viaje con un baklava tradicional y aquí tienen opciones ideales para maridar tu cena.

Dirección: Calz. Gral. Mariano Escobedo 756, Anzures, Ciudad de México.

• Ilios Greek Estiatorio

Aquí encontrarás recetas griegas tradicionales como meze, tzatziki, pescados y platillos preparados al estilo del mar Egeo. Es ideal para cenas animadas y reuniones en grupo por su ambiente y su apuesta por compartir.

Dirección: Av. Presidente Masaryk 311, Polanco.

• Lampuga

Es un restaurante centrado en mariscos, con preparaciones que recuerdan a la cocina mediterránea, como pescados a la plancha, arroces y platillos frescos. Una buena opción si quieres sabores del mar con un toque europeo.

Dirección: Anatole France 78, Polanco.

Horario: lunes a miércoles de 13:30 a 23:00; jueves a sábado hasta medianoche; domingo hasta las 19:00.

• Merkavá

Su cocina está inspirada en sabores de Israel y del Medio Oriente. Aquí podrás probar hummus, shakshuka, panes, entradas para compartir y postres típicos. Es ideal para explorar sabores mediterráneos desde otra región.

Dirección: Av. Ámsterdam 53, Col. Hipódromo, Condesa.

Horario: de martes a sábado de 13:00 a 00:00 y domingos hasta las 18:00.

Tips para probar comida mediterránea

Haz reserva si vas en fin de semana. Zonas como Polanco y Condesa suelen llenarse rápido, y lugares como Ilios, Lampuga y Merkavá recomiendan reservar.

Calcula un presupuesto. En restaurantes mediterráneos de precio medio puedes gastar entre $300 y $500 por persona, mientras que en lugares más exclusivos la cuenta puede ser mayor.

Pregunta por opciones vegetarianas o veganas. La cocina mediterránea tiene muchos platos basados en vegetales, así que es común que haya alternativas sin carne o sin lácteos.

Ya conoce dónde comer comida mediterránea en CDMX: desde versiones tradicionales, hasta fusiones, mariscos y opciones dentro de hoteles. Tanto si buscas una comida sencilla como una cena especial, seguro encontrarás un lugar que se adapte a lo que quieres.

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