Diego Durán
¿Acudes a internet antes que a un doctor al enfermarte? Así afecta la cibercondría a tu salud mental
La cibercondría es la búsqueda compulsiva de síntomas en línea que amplifica el miedo, causando ansiedad severa y rituales de comprobación
Salud 2 min de lectura
Los trastornos alimentarios durante el embarazo se vinculan con asma en los niños, según estudio
Los trastornos de la conducta alimentaria durante el embarazo afectan el desarrollo pulmonar del feto y elevan el riesgo de asma infantil y otros problemas respiratorios.
Salud 3 min de lectura
La "supergripe" H3N2 tiene más brotes en estas regiones del mundo; ¿qué tan cerca está de México?
La influenza H3N2 presenta un aumento inusual de casos en Europa y América del Norte, impulsado por la veloz expansión de la variante "K". Ante este escenario, la OPS recomienda la vacunación.
Salud 3 min de lectura
Usar la IA para establecer dietas podría empeorar las enfermedades silenciosas, experto
La IA suele arrojar consejos de alimentación que parecen convincentes, pero podrían ser falsos. El doctor José Castañeda advierte que autodiagnosticarse o establecer una dieta con tecnología podría ser peligroso.
Salud 3 min de lectura
¿El dolor lumbar te afecta de pronto? Estos son los movimientos cotidianos que suelen causarlo
El dolor lumbar suele aparecer tras movimientos cotidianos como girar el tronco al barrer. Para controlarlo, se recomienda fortalecer la zona con yoga o Tai Chi
Salud 3 min de lectura
¿Qué es mejor para matar gérmenes, el gel antibacterial o el jabón? La ciencia responde
Lo más importante es saber cómo usar ambos productos, ya que la técnica correcta (frotar por 20 segundos y usar suficiente gel antibacterial) garantiza la higiene efectiva.
Salud 4 min de lectura
Influenza H3N2: estos son los síntomas de la variante que avanza en EU y Europa
La influenza H3N2 causa preocupación global por su alta contagiosidad y síntomas abruptos, con un aumento de casos en Europa y América del Norte.
Salud 2 min de lectura
¿Vista cansada o fatiga ocular? Estas son las diferencias que debes conocer, según la ciencia
La fatiga ocular es una molestia temporal por el uso excesivo de pantallas y se alivia con descanso. En contraste, la vista cansada es una condición que empeora con el tiempo.
Salud 2 min de lectura
Sangrado rectal: ¿qué enfermedades lo causan y cuándo puede ser grave? Esto dice la ciencia
El sangrado rectal es causado comúnmente por hemorroides o fisuras, pero puede ser un síntoma grave si se acompaña de dolor intenso o heces negras.
Salud 3 min de lectura
¿Qué es la hipertensión ocular y cuáles son sus causas? Esto responde la ciencia
La hipertensión ocular es un aumento de la presión interna del ojo, que es peligrosa porque no suele presentar síntomas claros ni dolor.
Salud 4 min de lectura
Descubren el gen vinculado a la aparición la esquizofrenia a temprana edad
El gen GRIN2A es el causante de la esquizofrenia. Este error genético también causa trastornos del estado de ánimo y ansiedad desde la infancia.
Salud 4 min de lectura
¿Tienes el “mal del puerco” muy seguido? Podría ser una señal de la resistencia a la insulina
El "mal del puerco" puede ser una señal de resistencia a la insulina, pues el exceso de azúcar inhibe las neuronas que mantienen la alerta.
Salud 2 min de lectura
El mango podría ayudar a controlar el peso y el nivel de azúcar en la sangre, según estudios
El mango fresco, consumido diariamente, ayuda a controlar el azúcar en la sangre al mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir la glucosa en ayunas.
Salud 4 min de lectura
Estos medicamentos pueden hacer que manejar sea peligroso, según la Universidad de Utah
Muchos medicamentos comunes contienen sedantes que afectan los sentidos y reflejos del conductor. Experimentar estos efectos es tan peligroso como manejar ebrio.
Salud 3 min de lectura
La OPS emite una alerta epidemiológica por el incremento de casos de influenza estacional
La OPS lanzó una alerta por el aumento de influenza A(H3N2), aunque en México predomina la variante A(H1N1), de menor impacto.
Salud 3 min de lectura
Virus Mpox: ¿cuántas variantes existen y cuáles están en México?
El virus Mpox se divide en varios linajes con diferente nivel de gravedad para las personas. En México hay una versión menos letal de la enfermedad que se propaga lentamente por contacto físico.
Salud 4 min de lectura
Así afecta el azúcar a tus dientes en cuestión de minutos, según la ciencia
El azúcar activa bacterias que liberan ácidos, causando la desmineralización del esmalte dental en minutos y triplicando el riesgo de caries.
Salud 2 min de lectura
La contaminación en el aire disminuye los beneficios del ejercicio para la salud, según estudio
La exposición a la contaminación del aire anula la protección cardiovascular del ejercicio. Si la calidad del aire es mala, se recomienda reducir la duración y la intensidad de la rutina.
Salud 3 min de lectura
Deficiencia de vitamina B12: estas son las señales de alarma a las que debes prestar atención
La deficiencia de vitamina B12 puede causar algunos problemas de salud importante. Para prevenir secuelas y problemas a nivel neuronal, es necesario consumir alimentos como hígado, pescado y lácteos.
Salud 3 min de lectura