¿Cómo hacer vision board para Año Nuevo y lograr propósitos? 

Como es de costumbre, las personas suelen tener planes, deseos y propósitos para cumplir cada Año Nuevo. Sin embargo, hay una forma sencilla de tener presentes esas metas con una vision board, también conocido como tablero de sueños o visiones; aquí te decimos cómo hacerlo para este nuevo periodo. 

Es común tener claro lo que queremos en el Año Nuevo, pero conforme pasan los meses, los propósitos se van olvidando. Por ello, una visión board ayudará a recordar los planes y objetivos que se desean y esta es la forma de hacerlo. 

Pasos para hacer un vision board

La vision board consiste en un tablero en el que se colocan recortes de revista, imágenes, fotografías o cualquier recurso visual que sirva para materializar los objetivos o deseos y tenerlos presentes, más que solo mantenerlos en la mente. Sin embargo, hay que definir algunos pasos para hacerlo. 

• Escribir propósitos: no se puede llegar a ningún lugar sin un destino claro. Así que, lo primero para hacer un vision board es tener claros cuáles son los objetivos, deseos o propósitos y escribirlos, por ejemplo, ir de vacaciones, bajar de peso, ser puntual, terminar la tesis. 
• Elegir imágenes: tras tener claros los objetivos, hay que buscar imágenes de internet, revistas, fotografías o cualquier recurso visual impreso relacionado con los deseos. Es decir, si se quiere ir de vacaciones a París, lo mejor sería elegir una foto de la Torre Eiffel o el Museo del Louvre. 
• Crear plan para lograr propósitos: sin la acción todo esfuerzo es nulo. Por ello, hay que generar un plan o estrategia para lograr el objetivo, propósito o deseo. En otras palabras, si se busca bajar de peso, un plan podría ser comer vegetales cinco días a la semana, hacer ejercicio durante 30 minutos diarios y tomar más agua. 

Te puede interesar: Año Nuevo Chino 2024: ¿cuándo empieza y qué animal lo representa?

Estos son los pasos para hacer una vision board; así que, ten en cuenta tus propósitos y, en lugar de dejarlo a la suerte o al destino, toma las riendas de tu vida este Año Nuevo y logra lo que deseas.