Bebidas para mantenerte calientito en época de frío
Para disfrutar esta época de frío lo mejor es estar preparados en diversas formas, desde la vestimenta hasta las ricas bebidas que nos proporcionan una sensación térmica por más tiempo.
¡El frío ha llegado a la Ciudad de México y a otras partes del país! Y con él, la oportunidad perfecta para disfrutar de bebidas calientes que no solo te reconfortarán, sino que también te ayudarán a combatirlo.
Aquí te presentamos una selección de las bebidas típicas mexicanas que son ideales para esta temporada:
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BEBIDAS CALIENTITAS Y DELICIOSAS
Atole tradicional
El atole es una de las bebidas más reconfortantes y populares en México durante el invierno. Hecho a base de masa de maíz, agua o leche, y endulzado con azúcar, vainilla o canela, es una opción ideal para calentar el cuerpo. Además, hay muchas variantes de sabores como chocolate, guayaba o fresa.
Champurrado
Muy similar al atole, pero con un toque extra de chocolate. El champurrado es perfecto para los días fríos, gracias a su mezcla espesa de masa de maíz, chocolate y especias como canela. Esta bebida es ideal para acompañar el desayuno o la cena.
Ponche con ron o vino caliente con especias
Si buscas algo más festivo, el ponche con ron o el vino caliente especiado, popularmente conocido como glühwein, son opciones deliciosas para entrar en calor. Estas bebidas son tradicionales y están llenas de sabor gracias a las frutas y especias que las componen.
Leche caliente con miel y canela
Una alternativa suave y reconfortante es la leche caliente con miel y canela. Además de ser deliciosa, ayuda a combatir el frío en invierno y es ideal para relajarse antes de dormir. También puedes optar por la versión con cúrcuma, conocida como leche dorada, que es una bebida nutritiva y antiinflamatoria.
Té chai caliente
El té chai es una mezcla perfecta de especias como canela, clavo y cardamomo, que te hará sentir cálido desde el primer sorbo. Además, es una opción saludable por sus propiedades antioxidantes. Perfecto para cualquier hora del día.
Chocolate caliente con bombones
Un verdadero clásico del invierno, el chocolate caliente es una de las mejores opciones para disfrutar en una tarde fría. Puedes darle un toque especial añadiendo bombones, que se derretirán lentamente, creando una combinación irresistible de dulzura y calor.
Café con especias
Si eres amante del café, no dudes en probar un café con especias como canela o jengibre. Esta bebida es ideal para disfrutar en las mañanas frías, proporcionando tanto energía como calidez.
Sidra caliente
La sidra caliente es una bebida perfecta para los días invernales. Hecha con jugo de manzana y especias como canela y clavo, es una opción aromática y deliciosa para disfrutar en familia.
Infusión de jengibre y miel
El jengibre tiene propiedades termogénicas, lo que lo convierte en una excelente opción para combatir el frío en invierno. Una infusión de jengibre con miel no solo te calentará, sino que también fortalecerá tu sistema inmune.
Té de hierbas con miel y limón
Si prefieres algo más ligero, un té de hierbas como la manzanilla, acompañado de miel y limón, es una bebida sencilla pero eficaz para combatir el frío y aliviar posibles malestares de garganta.
OPCIONES NUTRITIVAS Y LIGERAS
Caldo de pollo o vegetales
Un buen caldo caliente siempre es una opción reconfortante y nutritiva. Tanto el caldo de pollo como el de vegetales son ideales para los días más fríos y, además, te ayudarán a mantenerte bien alimentado.
Sopa de tomate caliente
Para quienes buscan algo más sustancioso, una sopa de tomate con hierbas frescas como albahaca es una excelente elección. Su sabor intenso y cálido la convierte en una gran opción para combatir el frío.
¡Aguas con las calorías!
Aunque estas bebidas reconfortantes son deliciosas, muchas de ellas pueden ser altas en calorías debido a ingredientes como el azúcar, la leche o el alcohol. Si estás cuidando tu alimentación, es importante consumirlas con moderación o adaptar las recetas de invierno para que sean más ligeras. Consulta a un nutriólogo para recibir orientación específica.
Comparte tu experiencia y cuéntanos cuál es tu bebida favorita para esta temporada.
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