6 propiedades de las cerezas que benefician a tu salud

  CIUDAD DE MÉXICO.  

Llega la época más fresca del año y con ella, una de las frutas más esperadas: Las Cerezas de Verano traídas a México por Cerezas del Noroeste, son la fruta de la temporada, caracterizadas por su alto contenido en fibra y múltiples vitaminas que podrían aportar grandes beneficios para tu salud.

Las Cerezas de Verano están disponibles durante los meses de junio, julio y agosto para conquistar el gusto de todos los mexicanos.

"Los invitamos a probar, disfrutar y compartir el sabor del verano a través de la fruta más codiciada del momento, atesórala en tu memoria y paladar", Dice Juan Carlos Moreira, representante de los agricultores de cerezas del noroeste de Estados Unidos.

Dado que podrás disfrutar de este rico fruto, durante varias semanas, te compartimos seis propiedades que podrían aportar grandes beneficios a tu salud:

Antiinflamatorias: las cerezas dulces contienen antocianinas, las cuales disminuyen a las enzimas que causan inflamación causada por muchos padecimientos como: artritis, diabetes, cáncer, hipertensión y problemas cardiovasculares, lo hacen de una manera similar a medicamentos como el ibuprofeno y el naproxeno.

        Contra el cáncer: frutos como las cerezas, tienen un elevado contenido de ácido elágico, que parecen ser potentes inhibidores del crecimiento de las células del cáncer.   Contra la gota: los niveles elevados de ácido úrico en las articulaciones y sangre puede causar molestia y dolor, las propiedades de la cereza podrían reducir las posibilidades de experimentar un ataque de gota.   Calidad de sueño: este fruto contiene melatonina, comerlas una hora antes de dormir podría ayudar a regular y mejorar la calidad del sueño.   Fuente fibra: la cereza es una fuente importante de fibra, consumirla con regularidad podría contribuir a tener un peso saludable.   Niveles de azúcar saludables: aunque su sabor es dulce, su aporte calórico es muy bajo, por lo que los niveles de azúcar en la sangre se mantienen estables.

Lo mejor es que se pueden conservar durante todo el verano: solo enjuaga, empaca y congela, así podrás disfrutarlas por más tiempo.

  #CerezasDeVerano #SaborDelVerano www.cerezasceverano.com https://www.instagram.com/cerezasdelnoroeste_oficial https://www.facebook.com/CerezasDelNoroeste/ https://twitter.com/CerezasNoroeste   Fuente: 1.-National Institutes of Health. A Review of Health Benefits of Cherries. Recuperado de: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5872786/ Consultado el 19 de mayo del 2020.

Si das click en la siguiente imagen podrás acceder a noticias en tiempo real:

Te podría interesar:

• Así se ve el estrés cuando tu cuerpo ya no lo soporta más
• El amor envuelto en llamas
• 'Me hackearon', filtran video íntimo de Galilea Montijo
• Mexicano con Covid-19 narra el hostigamiento de sus vecinos

En el siguente video:

Enfermedades crónicas aumentan riesgo de contraer Covid-19

  Sé parte junto con nosotros del poder de la tecnología.  Youtube es soportado por los navegadores web más difundidos y en Excélsior TV/Multicast somos ya un millón de suscriptores. No te quedes fuera e infórmate de la manera más precisa y oportuna. 

 

    «pdg»