Vida y Estilo
Ixtapa-Zihuatanejo, un cálido paraíso en Guerrero
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Masaje para relajar los ojos y descansar la vista
Estos masajes te permiten relajar la vista y aliviar la fatiga, eliminando más rápidamente el cansancio ocular y cuidando nuestra vista.
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Respiración de fuego para relajar el estómago
Los ejercicios respiratorios son muy benéficos porque además de reducir el estrés, purifican la sangre y te ayudan a aprovechar mejor lo que comes.
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Ejercicios con pesas para definir tus brazos
¿Te incomoda cómo se mueve tu brazo cuando lo sacudes? Para olvidarte de la flacidez cada vez que los mueves, te recomendamos estos ejercicios para marcar los brazos e incrementar tu fuerza.
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Sal de apuros con este Sushi S.O.S
¿Llegaron visitas y no tienes nada que preparar? Nuestras amigas de Me lo dijo Lola te dicen cómo salir del apuro con un delicioso sushi.
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Recicla y crea una bonita bolsa para regalo
Nuestras amigas de Me lo dijo Lola te dicen cómo aprovechar el papel periódico de una forma bastante creativa.
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Yukón, Canadá, la tierra de las auroras boreales
Whitehorse en el Territorio del Yukón, Canadá, es uno de los mejores lugares para observar las auroras borealeas, principalmente durante el invierno.
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Ejercicios de respiración para relajarse
No es necesario dejar que el estrés se apodere de tu vida. Puedes utilizar la respiración para relajar la mente y el cuerpo. No te pierdas este video y aprende unas técnicas básicas para relajarte.
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Fortalece tu torso con esta lagartijas
Este tipo de ejercicio utiliza el propio peso de una persona como parte de su rutina de entrenamiento para obtener una mayor ganancia de fuerza y masa en determinados músculos del cuerpo.
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Agua alcalina para bajar de peso
Si quieres lucir más joven y al mismo tiempo bajar de peso, tienes que probar esta agua alcalina.
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Isaac Terrazas y Roberto Osuna, con el deporte en la sangre
Ambos deportistas heredan y heredaron la misma pasión
Deportes 6 min de lectura
Elimina la tensión en brazos y antebrazos
El uso de celulares y computadoras provocan tensión en los brazos y antebrazos, por eso es importante realizar ejercicios que te ayudarán a disminuirla.
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Prepara un jugo verde para niños
Nuestras amigas de Me Lo Dijo Lola te dicen cómo hacer un jugo verde para niños, ¡delicioso y nutritivo!
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Viaje al México 68
El gimnasio Juan de la Barrera, donde se calificó a Río 2016, fue sede olímpica hace 48 años
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La banda que lleva el futbol en las venas
Los Caligaris son uno de los grupos que tienen el mérito de escucharse en las tribunas con varios temas, tanto en las canchas argentinas como en las de países como México y Colombia, donde también son ídolos musicales
Deportes 8 min de lectura
La fatal amistad entre Malcolm X y Ali
El activista negro y el campeón de los pesados se conocerían bajo el cobijo del islam. Al final, tendrían diferentes caminos
Deportes 6 min de lectura
Negocio redondo; el costo de la idolatría en el futbol
Existen aficionados que buscan autógrafos para el recuerdo. Hay otros que les ponen precio
Deportes 5 min de lectura
'Y mientras la gente me la siga mentando, yo sigo arbitrando': Jaime Herrrera
Renunció al arbitraje mexicano para seguir el sueño de pitar en otro país. Tocó puertas en Alemania, Suecia, Australia, Inglaterra y Holanda antes de pisar territorio estadunidense. El miércoles se convirtió en el primer silbante mexicano en la MLS
Deportes 6 min de lectura
Laura Sánchez se clava en su rol
La tapatía celebrará como madre su primer 10 de mayo: “Es igual de pesado que un entrenamiento”, asegura
Deportes 3 min de lectura
A dos rieles: los escenarios deportivos atravesados por un tren
En Cierny Balog, poblado eslovaco de cinco mil habitantes, existe una locomotora llamada El Gran Negro que atraviesa el pequeño estadio del equipo de futbol TJ Tratan. El tren de vapor se asoma entre la cancha y la única tribuna, sin que el árbitro suspenda el partido
Deportes 6 min de lectura
Reconocidas figuras se comprometen con el deporte infantil
El luchador Octagón tiene una academia en la que impulsa actividades que alejan a la niñez del sedentarismo
Deportes 6 min de lectura
Charla de boxeo en blanco y negro con el campeón con Ultiminio Ramos
Si tuviera 22 años, el expúgil volvería a subir al ring en el Dodger Stadium para arrebatarle el título mundial pluma a Davey Moore. Esperaría que en esta ocasión la muerte no rondara el cuadrilátero
Deportes 9 min de lectura
Autismo une a la tauromaquia con el futbol
Jaime Lozano y Gerardo Gaya tienen algo en común: un hijo autista. Futbolista y matador unieron esfuerzos para crear la organización Iluminemos de Azul para crear conciencia sobre este trastorno. Pronto recibirían apoyo de Chicharito, Xavi, Memo y Oribe, entre otros hombres del balón
Deportes 4 min de lectura
Leo Cuellar, el futbolista de melena y zapatos de plataforma
El también entrenador recuerda los tiempos de la Peque Rubio, los pantalones acampanados, los Pumas y, después, su llegada al Tri femenil
Deportes 8 min de lectura