Nutrición
Tips: 5 razones por las que los refrescos light te hacen más daño
Sabías que los refrescos light le hacen más daño a tu organismo que los regulares, mira por qué...
Internacional 3 min de lectura
Sentarnos a la mesa con personas obesas nos hace comer más, revela estudio
La investigación de la Universidad de Cornell arrojó que el peso de sus acompañantes podría influir en la cantidad de comida que coma usted.
Internacional 4 min de lectura
Excélsior en la Salud: Cuatro alimentos prohibidos antes de dormir
Consumir ciertos alimentos antes de dormir puede convertirlos en grasa, afectando la figura y la salud digestiva. Este artículo detalla cuatro alimentos que conviene evitar: pastas, cereal, chocolate y helado, explicando su contenido nutricional y por qué su consumo nocturno puede ser perjudicial. Seguir estas recomendaciones permite mejorar los hábitos alimenticios, mantener un peso saludable y favorecer un descanso nocturno reparador
Internacional 1 min de lectura
Comer menos no significa adelgazar: alerta del IMSS ante el riesgo de saltarse comidas
Saltarse comidas para bajar de peso puede causar más grasa corporal, desnutrición y síndrome metabólico, alerta el IMSS. Comer bien es clave para la salud.
Estilo de Vida 3 min de lectura