Sonrisas, risas y carcajadas
El mundo está lleno de pequeñas alegrías,el arte está en saber distinguirlas. Li Taipo Mi querido viejo: hace unos días tuve la oportunidad de presenciar el espectáculo/taller o mejor dicho festival/celebración que hizo el mundialmente célebre Hunter Doherty ...
Rafael Álvarez Cordero
Viejo, mi querido viejo
El mundo está lleno de pequeñas alegrías,
el arte está en saber distinguirlas.
Li Tai-po
Mi querido viejo: hace unos días tuve la oportunidad de presenciar el espectáculo/taller o mejor dicho festival/celebración que hizo el mundialmente célebre Hunter Doherty Patch Adams en un hermoso recinto del centro de la ciudad, patrocinado por Coca-Cola, en su campaña mundial de vida saludable. Como tú sabes, Patch Adams es un querido viejo de casi 70 años que abandonó la medicina y ha buscado en la risa el remedio de muchos males; él mismo señala, porque no es tonto, que la risa no cura todos los males, pero que es un arma maravillosa para enfrentar la vida diaria.
Y en eso tiene mucha razón, querido viejo; ¿cuántas veces ríes al día?, sabemos que los viejos tendemos más a sonreír discretamente, porque la experiencia nos enseña a valorar y disculpar los tropiezos o errores de los demás que mueven a risa, pero ¿reír abiertamente, o mejor, reír a carcajadas?, eso no lo vemos ni lo hacemos con frecuencia, y es muy importante, porque la risa tiene efectos reales sobre nuestro organismo, no ciertamente para curar males incurables, pero para que nuestra vida sea mejor, aumente el optimismo y vivamos cada día alegres.
Patch Adams animó a miles de asistentes a conocer su cuerpo, a abrazar al vecino, besar al ser amado, bailar, etcétera, etcétera, y en su página www.patchadams.org
habla de la risa y de cómo al reír mejoran las funciones del cuerpo; señala, y copio textualmente: “Tirado en el suelo practica los cinco tipos de risa: coloca tu mano en el
abdomen. Inspira todo el aire que te sea posible. Espira mientras dices jajajaja. Repite tres veces. Haz lo mismo con jejejeje, luego con jijijiji, con jojojojo y finalmente tres veces con jujujuju.” Según él, cada una de estas risas favorecerá una parte de tu cuerpo: la risa con ja beneficia tu sistema digestivo y genital, la risa con je favorece la función hepática y de la vesícula biliar, la risa con ji estimula la tiroides y la circulación, la risa con jo actúa sobre el sistema nervioso central y el riego cerebral y la risa con ju tiene efectos sobre la función respiratoria y la capacidad pulmonar.
Te confieso que leer esto me causa risa, porque no hay demostración científica de los efectos tan precisos de las risas con vocales diferentes, pero eso no importa, ya que la realidad es que si sonreímos, reímos o nos carcajeamos de y con la vida, nuestro día será mejor.
Te invito a que rías, querido viejo, puedes reír por muchas razones: por el día que amaneció, porque saludas y besas a tu compañero o compañera, porque encuentras amigos, porque lees los diarios (las torpes declaraciones de los políticos me hacen reír a carcajadas), por una película simpática, por las caricaturas de la tele, por mil
razones más, pero la más importante: hoy puedes sonreír porque estás vivo, y eso merece celebrarse con una amplia sonrisa.
Un viejo triste es un triste viejo, tú, mi querido viejo, no eres así, y tanto una sonrisa, como una risa o una carcajada abierta, estentórea son un grito de alegría y libertad, jaja, jeje, jiji, jojo, juju.
*Médico y escritor