No es lo que te pasa, sino lo que haces con lo que te pasa; “Del sufrimiento al crecimiento”

CIUDAD DE MÉXICO.

“En un instante durante mi cautiverio donde sentí que tal vez era el último momento de mi vida y pensé si es el último instante de mi vida ¿Qué me faltó por vivir?, y si vivo, ¿qué haría diferente?, ¿qué cambiaría de mi vida?, ese pensamiento me atravesó como ráfaga de viento”.

Con ese pensamiento hace 12 años mientras era víctima de un secuestro la vida de Shulamit Graber no volvió a ser la misma y de ahí surgió “Del sufrimiento al crecimiento”, su segundo libro de una carrera que la ha llevado a ser conferencista y tallerista en temas de resiliencia y crecimiento personal.

El ser humano intenta a toda costa evitar el dolor porque somos buscadoras de placer, pero es en este dolor, producto de una experiencia traumática que encontramos crecimiento y transformación y esa gran lección la iba a vivir en carne propia un domingo cualquiera”, dijo Shulamit durante la presentación virtual de su libro.

Me convertí en una mujer que dejó de preguntarse los porqués de la vida y empecé a preguntarme el para qué de lo que vivimos, para qué me llegó esta experiencia en mi vida, que es lo que debo de aprender de ella y en quién puedo convertirme o puedo convertirme para superarlo, no es lo que te pasa, sino lo que haces con lo que te pasa”.

A partir de ahí se convirtió en experta en el acompañamiento de experiencias traumáticas para ayudarse ella y sus pacientes, hizo una especialidad en el manejo de estrés postraumático y resiliencia. Su recomendación a diferencia de quienes piden dar carpetazo a la experiencia o cerrarla por decreto, Shulamit considera que es necesario procesar la mala experiencia.

Cerrar es un decir, lo crucial para cerrar algo así es acomodar en nuestro interior el evento, no correr prisa, ni intentar olvidarlo, sino mantener la calma y el tiempo necesario para resignificar la experiencia”.

Esa es parte de la respuesta que Graber promete resolver en el libro. “Intenta llevarte del caos al orden estrés postraumático versus crecimiento postraumático, con el objeto de que quienes estuvieron frente a una experiencia traumática salgan más enriquecidos y fortalecidos de lo que vivieron”.

La presentación de “Del sufrimiento al crecimiento”, fue parte del ciclo de presentaciones del Claustro Doctoral Honoris Causa, del cual Sulemit recibió el grado de doctora Honoris Causa.