Sigue estas recomendaciones y evita enfermarte por el frío

CIUDAD DE MÉXICO

Las bajas temperaturas continuarán afectando gran parte del país. La capital no será la diferencia, por lo que se espera que estas desciendan en los próximos días.

Llegó la temporada en que las personas más vulnerables a sufrir enfermedades respiratorias se encuentran más propensas a infecciones.

Motivo por el que Protección Civil alertó a la población a seguir una serie de recomendaciones que les permitirán mantenerse sanos y disfrutar de los días de descanso y fiestas decembrinas.

La dependencia recomienda prestar especial atención a bebés, niños y niñas menores de cinco años, además de adultos mayores, embarazadas o personas con enfermedades crónicas.

Protección Civil destacó la importancia de brindar apoyo a personas en situación de calle, quienes presentan las peores afectaciones por las bajas temperaturas de la madrugada.

La Secretaria de Salud capitalina, quien prevé que las consultas por infecciones en vías respiratorias aumenten, también alertó a los ciudadanos a extremar los cuidados a su salud, y tomar en cuenta una serie de medidas preventivas.

Entre las medidas aconsejadas por la dependencia capitalina se recomienda, abrigarse bien, cubrir nariz y boca para evitar respirar aire frío. Además de, evitar los cambios bruscos de temperatura que puedan provocar una descompensación.

Las dependencias coinciden en que se debe de consumir gran cantidad de líquidos, de preferencia calientes, así como alimentos ricos en vitaminas A y C.

Además, se recomienda lavar con frecuencia las manos, con el fin de evitar cualquier tipo de contagio por algún virus en el ambiente; además de hidratar las manos constantemente para evitar resequedad.

Se aconseja a la población que, en caso de haber contraído alguna enfermedad respiratoria, asistan a valoración médica y eviten automedicarse o consumir algún remedio suministrado en ocasiones anteriores.