La cultura del tenis: Desgarre muscular, lesión frecuente

CIUDAD DE MÉXICO, 25 de febrero.- Un desgarre muscular es, tal vez, la lesión más frecuente no sólo en el tenis, sino en cualquier actividad deportiva que se realice, los cuales ocurren frecuentemente por movimientos rápidos y explosivos, aunque pueden prevenirse con un buen calentamiento, seguido de estiramientos adecuados.

En algunas ocasiones, este tipo de lesiones son provocadas por estrés, que incluso puede llegar a una fractura provocada en la mayoría de los casos por un incremento en el ritmo de entrenamientos, ya que cuando el músculo se cansa el hueso está sujeto a más estrés.

Las rupturas pueden presentarse en tibia y peroné o en el hueso escafoides o metatarsiales del pie.

El tratamiento más común y el más aplicado para desgarres musculares es la terapia que se le conoce como “Rice”, que consiste en guardar reposo, aplicar hielo inmediatamente después de producirse la lesión, comprimir con una venda la zona afectada y, por último, elevar el miembro lastimado. En este tipo de tratamiento la duración de cada etapa varía según la gravedad del desgarre.

ald