Síntomas de déficit de atención en adultos que podrían parecer "normales"

A pesar de que el déficit de atención es asociado a la niñez, la realidad es que hay muchas personas que viven con esta condición sin saberlo, por eso te decimos cuáles son los síntomas de déficit de atención en adultos. 

¿Cómo se comporta una persona con déficit de atención?

El Instituto Nacional de Salud Mental en Estados Unidos señala que los síntomas de déficit de atención en adultos son:

• Dificultad para poner atención a los detalles 
• No poder mantener atención durante periodos largos o mientras hacen tareas prolongadas
• No poder seguir bien instrucciones 
• Dificultad para organizar tareas, actividades y administrar el tiempo 
• Perder constantemente objetos como llaves, teléfono, cartera, etc. 
• Distraerse fácilmente con pensamientos o actividades no relacionadas con la actividad que se está llevando a cabo 
• Olvidar detalles de las actividades diarias como realizar pagos, hacer llamadas o responder mensajes 

Otros síntomas relacionados al déficit de atención e hiperactividad 

• Dificultad para mantenerse sentado o en calma 
• No dejar manos y pies quietos, andar dando golpes 
• No poder hacer actividades de ocio 
• Hablar excesivamente o interrumpir a las personas 
• Responder preguntas antes de que terminen de formularse las preguntas 
• Tener dificultad para esperar su turno 

¿Qué pasa si no se atiende el déficit de atención?

En el ámbito académico, los niños con TDAH pueden tener dificultades para concentrarse, seguir instrucciones y completar tareas escolares, lo que puede resultar en un bajo rendimiento académico.

Esto puede afectar negativamente su autoestima y confianza en sí mismos, lo que a su vez puede dar lugar a problemas emocionales y sociales.

A lo largo de la vida, las personas con TDAH pueden enfrentar dificultades en su vida laboral y en las relaciones interpersonales debido a problemas de organización, impulsividad y falta de atención.

También pueden ser más propensos a desarrollar otros trastornos mentales como la ansiedad y la depresión; por eso es importante saber cuáles son los síntomas de déficit de atención en adultos para evitar problemas a corto plazo. 

¿Cuál es la diferencia entre el déficit de atención y el autismo?

El TDAH se caracteriza principalmente por problemas de atención, hiperactividad e impulsividad.

Las personas con TDAH pueden tener dificultades para mantener la concentración, seguir instrucciones y regular su comportamiento impulsivo.

En contraste, el autismo, o trastorno del espectro autista (TEA), se caracteriza por desafíos en la comunicación y la interacción social, así como patrones repetitivos de comportamiento e intereses restringidos.

Aunque algunos síntomas de TDAH, como la falta de atención, pueden superponerse con los del autismo, las dos condiciones son distintas. 

Ahora que conoces cuáles son los síntomas de déficit de atención en adultos, puedes observar si conoces a alguien o si te identificas con más de uno para buscar atención profesional y evitar que el problema crezca.