¿Qué son las várices y cómo disminuirlas?

Cuando alguien se pregunta qué son las várices, casi siempre lo hace al notar que sus piernas lucen diferentes, tienen venas más marcadas, sufren de hinchazón o de una sensación constante de pesadez.

Pero detrás de estos signos visibles hay un problema que va más allá de lo estético, y que tiene raíces en el funcionamiento interno del sistema circulatorio. Las várices no aparecen de la nada ni son simplemente una cuestión de edad, hay muchos factores que influyen en su aparición y progresión.

¿Qué son las várices y por qué aparecen?

Cuando se habla de qué son las várices, se hace referencia a un problema circulatorio que se hace visible en la piel, sobre todo en las piernas. Las várices son venas que han perdido su forma original y su elasticidad, esto provoca que se ensanchen, se deformen y dejen de conducir la sangre de forma eficiente.

El origen de las várices suele estar en el mal funcionamiento de las válvulas venosas, estas son estructuras internas que impiden que la sangre fluya hacia atrás, pero que, al fallar, permiten que se acumule en determinadas zonas, ejerciendo presión sobre las paredes de las venas hasta que estas se dilatan y se marcan en la piel.

Como lo dijimos anteriormente, esta no es una condición es exclusiva de personas mayores, también puede presentarse en jóvenes, especialmente si hay antecedentes familiares, sedentarismo, sobrepeso o cambios hormonales frecuentes, como los que se dan durante el embarazo.

Las várices pueden ser superficiales, notorias y de color azul o morado, o más profundas, no visibles pero con efectos similares a los de la pesadez, dolor, calambres o sensación de ardor.

A diferencia de otros problemas estéticos, las várices tienen una base médica que no debe ignorarse. Porque no solo cambian la apariencia de las piernas, también pueden evolucionar hasta provocar problemas como la dermatitis, úlceras o trombosis. Por eso es importante atenderlas a tiempo, más allá de la molestia visual que provocan.

Existen diversos tratamientos, desde medidas preventivas hasta procedimientos médicos como la escleroterapia o la cirugía láser, que deben considerarse según el grado de avance.

Tips para disimular y disminuir las várices

Disimular las várices va más allá de solo usar maquillaje o prendas estratégicas. Aunque sí se pueden ocultar temporalmente con cremas corporales, autobronceadores o medias de compresión de color uniforme, lo esencial está en las acciones diarias que ayudan a reducir su presencia.

Mantener una buena circulación es clave para ocultar y disminuirlas, por eso, los médicos recomiendan caminar con frecuencia, evitar estar de pie o sentado por periodos largos, y al finalizar el día, elevar las piernas unos minutos para favorecer el retorno venoso.

Reducir su visibilidad implica constancia, además otros factores que ayudan son una alimentación equilibrada, rica en antioxidantes y baja en sal.

También hay productos tópicos con extractos como castaño de Indias o centella asiática que ayudan a reforzar las paredes venosas y a desinflamar la hinchazón de las venas.

Aunque las medías de compresión con de mucha ayuda, no deben usarse sin orientación profesional, pero sí pueden marcar una diferencia si se indican y utilizan de la forma correcta.

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