Envejecer en tiempos de redes sociales: entre filtros y realidades

El miedo a envejecer y la obsesión por mantenerse joven son temas que atraviesan la vida de millones de personas. Según el psiquiatra Rafael López, quien abordó este fenómeno en el programa Sale el Sol, el rechazo al envejecimiento tiene profundas raíces sociales y psicológicas.

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"Nos cuesta mucho aceptar nuestra edad porque hacemos una valoración social. Vivimos en un sistema que jerarquiza a las personas, y el marketing ha reforzado la idea de que 'valen más' los jóvenes", explicó Rafael López. Esta percepción, impacta de manera significativa en cómo las personas enfrentan el paso del tiempo.

En la era digital, las redes sociales han amplificado este fenómeno al extremo.

"Desde los primeros días de la televisión, se observó cómo los medios generaban trastornos, como problemas de alimentación, al imponer un ideal de perfección. Hoy, las redes sociales llegan a un público mucho más amplio y lo potencian todavía más", señaló el especialista.

El uso excesivo de filtros, cirugías estéticas y dietas extremas se ha convertido en un reflejo del temor a envejecer. Sin embargo, el psiquiatra advierte que estos comportamientos pueden dañar la salud física y mental.

"Hay un punto en el que todo esto deja de ser inofensivo y se convierte en un problema de salud. Es ahí donde hay que detenerse", afirmó.

El psiquiatra subrayó la importancia de trabajar en la madurez emocional antes de que llegue el momento de confrontar la vejez.

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"Lo ideal es desarrollar hábitos sanos y enfocarnos en lo que nos hace sentir bien, alejándonos de aquello que nos genera malestar", recomendó.

Además, Rafael López enfatizó la necesidad de fortalecer la convivencia social en la vida real, para poder "crear lazos con amigos y familia y limitar el uso de redes sociales es clave para mejorar la estabilidad mental, ya que se vive en un mundo hiperconectado, pero desconectado emocionalmente", concluyó.

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*brc