5 Menús completos y económicos para Semana Santa y Cuaresma

CIUDAD DE MÉXICO

Esta Semana Santa es tu oportunidad de preparar este menú fácil, económico y muy rendidor. 

13 recetas de pescados y camarones para Cuaresma

Escoge un plato fuerte y acompaña de tus guarniciones (ensalada y pasta) favoritas.

Guarniciones

Lígeras, cremosas, económicas y rendidoras.  Escoge una de estas guarniciones sin carne perfectas para Semana Santa y Cuaresma. 

La ventaja es que puedes prepararlas desde antes y no te tomará mucho tiempo. 

 

Consiéntete con esta deliciosa sopa de brócoli y queso panela (receta fácil)

Consiente a tu familia con esta saludable y deliciosa sopa de brócoli con queso panela en caldillo de jitomate, se volverá una de tus sopas favoritas.

 

Irresistible pasta de coditos con salsa de poblano, ¡súper cremosa!

Consiente a tu familia con esta rica pasta de coditos con salsa de poblano, ¡extra cremosa!

 

 

Prepara una ensalada de papa sin gastar mucho

La ensalada más fácil de preparar es esta que lleva papa, apio y mayonesa, ¡Es muy saludable!

 

 

Prepara la mejor ensalada de papa con huevo (receta rápida)

Disfruta de esta riquísima ensalada de papa con huevo y mayonesa. Es perfecta para reuniones grandes.

 

 

Receta fácil de arroz blanco con calabacita bajo en grasa, ¡para la dieta!

Este delicioso arroz con calabacitas y berenjena es ideal para acompañar cualquier plato fuerte, ¡te encantará!

 

 

Plato fuerte

Como bien ya sabes en Cuaresma y Semana Santa se acostumbra no comer carne de res, cerdo y en ocasiones pollo. 

Estas recetas llevan mucha proteína vegetal o pescado, les encantan a chicos y grandes. 

 

Tortitas de coliflor, queso y avena sin freír, ¡deliciosas y saludables!

Sorprende a tu familia con estas deliciosas tortitas de coliflor, son perfectas para incluirlas en tu dieta. 

 

¿Cómo hacer caldo de pescado rojo para Cuaresma?

Esta Cuaresma no te puede faltar nuestra receta especial para preparar caldo de pescado.

 

 

Tortitas con atún en lata, ¡sin pan rallado!

Aprende a preparar la mejor carne para hamburguesas con atún en lata, ¡quedan buenísimas!

 

 

¡Esta ensalada de atún es saludable y deliciosa!

Esta deliciosa ensalada es la versión sin mayonesa. Es perfecta para aquellas personas que inician una dieta baja en calorías o que están iniciando en el gym.

 

 

Tortitas de verduras con avena, ¡saludables sin freír!

Prepara estas tortitas de verduras y avena, ¡fáciles, rápidas y súper saludables!

 

 

Marinada especial para pescado a la plancha, ¡súper saludable!

Convierte tu pescado a la plancha en toda una ricura, ¡solo prepara esta receta para marinarlo!

 

 

Postre

Para este clima caluroso, nada más delicioso que un postre refrescante y sin olvidar la clásica capirotada y buñuelos. 

 

Capirotada de tres leches, ¡en menos de 20 minutos!

La capirotada de tres leches es uno de mis postres favoritos, ¡delicioso y muy fácil de preparar!

 

 

Plátanos doraditos con mantequilla y canela, ¡en sartén! (10 minutos)

Prepara estos ricos plátanos con mantequilla, azúcar y canela, ¡un postre fácil pero delicioso!

 

 

Postre cremoso de bombón, piña y manzana para LA SEMANA

Prepara este delicioso postre, ¡ensalada de bombones, piña y manzana!

 

 

Bolis de pastel de zanahoria, ¡con leche condensada y queso crema!

Refréscate con este helado o bolis de pastel de zanahoria, ¡con leche condensada y queso crema!

 

 

Esponjoso pastel de zanahoria con queso crema, ¡en licuadora!

Esta ricura no te tomará mucho tiempo, además está llena fibra. 

 

 

***MJPR***