20 recetas deliciosas veganas; no son ensaladas ni verduras

CIUDAD DE MÉXICO

Muchos creen que la comida vegana es solo comer ensaladas y verduras para al final del día quedarte muerto de hambre. 

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En realidad, la comida vegana está llena de nutrientes y, no tienes que comer solo platillos fríos e insípidos. Se pueden preparar un sinfín de platillos deliciosos, llenadores y nutritivos sin huevo, leche, mantequilla o proteína de origen animal. 

Si te gustaría aprender a preparar estas delicias, te comparto las siguientes recetas para que las disfrutes en casa. 

1. Queso de arroz vegano para hacer quesadillas saludables

Prepara unas deliciosas quesadillas veganas y saludables con esta sencilla receta de queso de arroz 100% vegano. Un queso delicioso con una consistencia perfecta para derretirlo.

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2. Pan de plátano vegano sin azúcar y sin gluten, ¡súper saludable!

Esta deliciosa receta de panqué de plátano sin huevo, sin leche y sin harina es facilísima de preparar y muy saludable.

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3. Saludable pan de plátano vegano, ¡solo 3 pasos!

Este pan de plátano vegano, es una opción súper saludable y deliciosa para cualquier hora del día.

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4. Ceviche de soya con aguacate, ¡vegano y delicioso!

Aunque no lo creas puedes preparar una receta de ceviche sin pescado, ¡utilizando soya texturizada!

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5. Espectacular pastel de carne vegano con quinoa y champiñones

Aprende a preparar un riquísimo pastel de carne vegano con quinoa, avena y champiñones. Queda tan rico le encantará hasta los no veganos, ¡anímate a prepararlo!

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6. Turrón de almendras vegano, ¡sin huevo y ni leche!

Esta Navidad es tu oportunidad de disfrutar platos veganos como este turrón de almendras sin huevo ni leche. ¡Es igual de delicioso que la receta original!

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7. Mousse de chocolate vegano, ¡sin huevo ni leche!

Si es posible preparar mousse vegano de chocolate, ¡es súper fácil y delicioso!

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8. Receta atún vegano a la mexicana

La receta de atún vegano a la mexicana es súper fácil de hacer, es ideal para sustituir las proteínas de origen animal por proteína de origen vegetal.

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9. Arroz con leche vegano, cremoso y riquísimo (sólo 3 ingredientes)

Tenemos una receta ideal para las personas veganas o intolerantes a la lactosa: ¡arroz con leche a la vainilla!

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10. Deliciosos mixiotes veganos de setas, ¡cocínalos en papel aluminio!

Aprende a preparar unos riquísimos mixiotes veganos de setas en salsa roja con chile guajillo. Es una receta muy fácil de preparar, tiene un sabor delicioso y los puede preparar en papel aluminio.

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11. Aprende a preparar un delicioso cheesecake de limón sin horno, ¡100% vegano!

Prepara este delicioso cheesecake de limón vegano con crema de coco y, ¡sin horno! El relleno queda cremoso con un rico sabor a limón y la base es crujiente con un delicioso sabor frutos secos.

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12. Aprende a preparar un cremoso flan de nuez vegano, ¡sin horno!

Aprende a prepara el flan de nuez más cremoso, delicioso y saludable. Esta receta es súper sencilla, es ideal para las personas que no comen productos de origen animal. Tiene un sabor espectacular, la consistencia es suave y no necesitas horno.

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13. Los roles de canela veganos más esponjosos, ¡fáciles!

Te damos la receta más sencilla de roles de canela veganos, ¡esponjosos y ricos!

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14. Prepara este delicioso pastel de chocolate vegano, sin mantequilla, leche y huevo (receta fácil)

Cuida tu salud y la de tu familia con este esponjoso y sabroso pastel de chocolate ¡vegano! Sin mantequilla, huevo o leche, este pastel se volverá en uno de tus favoritos.

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15. Prepara el mejor pan de muerto vegano (receta casera)

Te compartimos la mejor receta de pan de muerto vegano. Tiene un sabor increíble y ni notarás la diferencia.

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16. Prepara unos tacos de chorizo vegano con nopales

Para aquellos amantes de los tacos, tenemos esta opción muy saludable, ¡no te quedes con el antojo!

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17. Prepara hot cakes veganos con harina de coco

Esta receta de hot cakes es ideal para personas que llevan una dieta libre de ingredientes de origen animal. Además está preparada con harina de coco, un suplemento alto en fibra y proteínas, y bajo en carbohidratos. ¡Te va a encantar! 

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18. Ceviche de jícama para el antojo playero y vegano

El verano es la mejor temporada para comer jícama. Así que corre a preparar este ceviche de jícama que te transportará a la playa sin consumir carne. 

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19. Nuggets de garbanzos y papas para el vegano que llevas dentro

Prepara esta receta de nuggets vegetarianos deliciosa. No podrás más con esta receta de nuggets vegetarianos deliciosa. Corre a preparar esta receta de nuggets vegetarianos sin carne. Son lo máximo. 

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20. Sabe a pastel de zanahoria, pero es un smoothie vegano

El pastel de zanahoria es uno de mis favoritos porque me encanta la mezcla de sabores especiados con tonos dulces, justo lo que ofrece este postre. 

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¿Qué receta prepararás primero?

 

***MJPR***