Estrés
¡No lo puedo creer! Españoles se sienten tristes casi siempre
Salud 3 min de lectura
¿El síndrome de burnout es lo mismo que el estrés?
Salud 4 min de lectura
¿Estrés? Tu mejor terapia podría ser una buena canción
Redes Sociales 6 min de lectura
¿Por qué el estrés engorda? Estos son los desequilibrios hormonales detrás de los kilos de más
El estrés generar un desequilibrio hormonal que aumenta la acumulación de grasa. Romper este ciclo requiere estrategias de salud mental como el mindfulness y la terapia.
Salud 2 min de lectura
¿Altos niveles de estrés? El color de la orina matutina puede revelarlo, según estudio
El estrés afecta a tu cuerpo de maneras inesperadas, y la orina matutina puede revelarlo. Los niveles altos de cortisol por la deshidratación dejan rastros en tu inodoro.
Salud 3 min de lectura
Carga mental de mamá: 10 consejos de autocuidado para aliviar el estrés diario
¿Eres una mamá agotada? Aquí 10 consejos de autocuidado para reducir la carga mental, manejar el estrés diario y encontrar el equilibrio entre familia, trabajo y bienestar personal
Mujeres 4 min de lectura
Té de tila y salud mental: ¿sirven los remedios de la abuela en pleno siglo XXI?
Esta infusión tradicional se usa para calmar el sistema nervioso y podría tener efectos neuromoduladores suaves
Salud 6 min de lectura
Esta es la razón por la que los trabajadores visitan al psicólogo
La salud mental se ha consolidado como un eje central para trabajadores y compañías, con un impacto directo en la productividad y en la retención de talento de las organizaciones
Salud 4 min de lectura
¿Enojado o estresado? El té que te ayuda a recuperar la calma y mejorar el estado de ánimo
La combinación de dos plantas medicinales no solo es deliciosa, también puede convertirse en tu mejor aliada para reducir el enojo.
Estilo de Vida 2 min de lectura
Mejores hábitos para fortalecer la memoria, según la ciencia (y el sentido común)
La ciencia respalda estas prácticas cotidianas que pueden ayudarte a fortalecer la memoria y mantener una mente más activa; no esperes al Alzheimer
Salud 7 min de lectura
Ejercicio, medida para frenar el estrés crónico; estudio de Cinvestav
Correr, nadar o andar en bici son formas de evitar la reducción de los niveles de serotonina, revelan
Nacional 3 min de lectura
¿Por qué salen canas? Tips para evitarlas
Las canas son un problema al que muchas personas temen, te decimos por qué aparecen y cómo puedes evitarlas
Redes Sociales 3 min de lectura
¿Qué es el estrés térmico en el trabajo?
Debido a las altas temperaturas que se registran en el país, empleados de oficinas o que trabajan en lugares cerrados pueden sufrir estrés térmico y golpe de calor
Nacional 2 min de lectura
Esta es la enfermedad que te puede dar en la piel por culpa de una bacteria
La rosácea es una enfermedad de la piel que se asocia a factores como piel clara, estrés sobreexposición solar, estrés, ansiedad y presencia excesiva del ácaro Demodex folliculorum
Nacional 3 min de lectura
Salud mental: Exposición al ruido puede provocar estrés y ansiedad
La Sociedad Española de Acústica destaca que la exposición al ruido puede derivar en la aparición de trastornos físicos y psicoemocionales como estrés y ansiedad
Nacional 2 min de lectura
Método Kylma, una herramienta para revertir calvicie y sanar
El objetivo del método Kylma no solo es física, sino se trata de que las personas puedan expandir la mente, el cuerpo y el alma, señaló Juan Ricardo Pérez-Escamilla
Nacional 2 min de lectura
Startup Neuromify revoluciona el manejo del estrés laboral con respaldo científico
Un estudio confirma que Neuromify reduce entre 30 % y 40 % el estrés laboral, así destaca como solución digital en salud mental.
Nacional 3 min de lectura
Más del 75% de los mexicanos viven con niveles altos de estrés
De acuerdo con el IMSS, más del 75% de los mexicanos viven con niveles moderados o altos de estrés y 19.3% mexicanos presentan ansiedad severa
Redes Sociales 2 min de lectura
Hombres con antojos y náuseas durante el embarazo: ¿qué es el Síndrome de Couvade?
¿Te imaginas a un futuro papá despertando de madrugada con antojo de helado de chocolate o luchando contra unas náuseas matutinas?
Redes Sociales 3 min de lectura
¿Por qué hay personas que odian la Navidad? Esto dice la psicología
Muchas personas detestan la Navidad por motivos diversos, desde malos recuerdos de la infancia, hasta las aglomeraciones, el tráfico e incluso el hecho de sentirse obligados a dar regalos.
Redes Sociales 3 min de lectura
Dieta mediterránea puede reducir la percepción de estrés
Estudios publicados en 'Nutrition and Health', sugieren que las personas pueden reducir su percepción de cuánto estrés pueden tolerar siguiendo una dieta mediterránea
Redes Sociales 2 min de lectura
El arte de pintar cura porque nos confiere humanidad: Iván Cuevas Reyes
El artista plástico y pintor de caballete, Iván Cuevas Reyes, es artífice de “El Taller de la Plaza” en Galerías Plaza de las Estrellas, donde fomenta el proceso creativo de futuros pintores.
Cultura 3 min de lectura
¿Qué es el reiki y cuáles son sus beneficios? Esto debes de saber
El reiki se destaca como una de las prácticas más prometedoras en el ámbito de la medicina alternativa
Ciudad de México 3 min de lectura
Estrés laboral puede aumentar riesgo de sufrir fibrilación auricular
La fibrilación auricular es la forma más común de arritmia; es decir, un ritmo cardiaco anormal que puede provocar ictus, insuficiencia cardiaca u otras complicaciones
Redes Sociales 3 min de lectura