El ABC para un invierno saludable en viajes

CIUDAD DE MÉXICO.

Por lo menos 15 días antes de realizar una travesía es de suma importancia que los viajeros acudan con un especialista de la salud, sobre todo si se viajará a destinos locali­zados en África, América del Sur o Asia Pacífico.

Y es que desde el mo­mento que se elige un des­tino ya existen maneras preventivas para evitar una enfermedad, las cuales tie­nen que ver con una adecua­da alimentación, buenos hábitos de higiene al tomar los alimentos y realizarse las vacunas, tanto obliga­torias como recomendadas.

Aquí algunos consejos que señala el responsable de la Clínica de Atención Preventiva del Viajero (CAPV), Jor­ge Baruch Díaz.

VACUNAS

Lo primero que hay que considerar es el destino a visitar y el motivo del viaje para saber a qué riesgos de salud podría exponerse el viajero

Los padecimientos más frecuentes que requieren atención médica son cau­sados por enfermedades de transmisión de vectores como la malaria, el dengue y diarrea aguda causada por amibas o parásitos.

Otro padecimiento común, sobre todo en esta temporada de invier­no es la influenza, una enfermedad respiratoria grave causada por un virus, y que en la actualidad es la principal causa de infección en viajeros internacionales prevenible por vacunación.

Recuerde que el proceso para generar inmunidad contra una enfermedad, posterior a la vacunación, no es inmedi­ato; el cuerpo humano tarda entre seis y hasta 56 días en alcanzar una inmunidad suficiente.

PAÍSES EN ALTO RIESGO

Según estudios realizados por la CAPV, la tendencias a viajar a regiones exóticas poco frecuentadas en el pasado aumenta día con día, sitios que si bien no disponen de buena infraestructura de salud, brindan a los viajeros experiencias nuevas y gran contacto con la cultura del país que visitan.

De todos los pacientes que acudieron a la clínica del viajero en los últimos años, el 20 por ciento fue a África, 22 por ciento América del sur, 8 por ciento Asia meridional y 11 por ciento el este y sureste asiático. Además, el 27 por ciento visitó regiones con requerimientos de vacunación contra la fiebre amarilla.

LAS MÁS CONTAGIOSAS

SARAMPIÓN

La Organización Mundial de la Salud ha confirmado un aumento en los casos de sarampión a nivel mundial en el 2018. Deben vacunarse viajeros de 6 a 11 meses de edad con destino a áreas endémicas o que reporten brotes, via­jeros mayores de 12 meses, adolescentes y adultos (nacidos después de 1957) con esquema incompleto de vacunación.

INFLUENZA

La transmisión del virus de la influenza inicia hasta tres días antes de presentar síntomas y suele persistir los siguientes nueve días. Los viajeros afectados inician con sensación y presencia de fiebre, tos, dolor de garganta, diarrea, dolor de cabeza y muscular; con una duración de cuatro a seis días.

FIEBRE AMARILLA

El mayor riesgo es cuando se visitan zonas selváticas de América del Sur y África subsahariana sin haberse vacunado. Las temporadas con un mayor incremento de la transmisión son de enero a mayo en América del Sur y en África de julio a octubre.

ENFERMEDADES MÁS COMUNES

Las enfermedades de las vías respiratorias son la segunda causa de enfermedad y de fiebre en los viajeros.

Algunos de los agentes causales son: Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae tipo b, Mycobacterium tuberculosis, My­coplasma pneumoniae y Legionella pneumophila.

Dichos virus se encuentran en todo el mundo, con predominio en los países en vías de desarrollo. Los brotes son poco comunes, surgen en poblaciones cerradas, como asilos y centros de voluntariado.

Para evitar el contagio es necesario aplicar la vacuna contra el Neumococo, sobre todo en niños de seis a 59 meses, adultos mayores de 60 años, y en personas que sufren enferme­dades crónicas.

MÁS VALE PREVENIR

La rabia, está presente en todo el mundo y se trans­mite a través de morde­duras o arañazo de algún mamífero infectado como: perros, monos, zorros, gatos, murciélagos, etc.

La hepatitis A “es la forma más común de he-patitis viral aguda en todo el mundo. Su presencia está relacionada con las condiciones socioeconómi­cas de la región, como el acceso a agua potable.

Finalmente, la hepatitis B se transmite por contacto sexual sin protección, uso compartido de agujas (drogas, tatuajes) y contacto con instru­mental médico o dental contaminado con sangre.