Chequeos médicos desde los 20 años: clave contra el síndrome cardiorrenal metabólico

En México, millones de personas viven con presión arterial alta, sobrepeso, obesidad o diabetes sin saberlo.

Estos padecimientos, que durante años se atendieron de manera separada, hoy se entienden como parte de un mismo problema: el síndrome cardiorrenal metabólico (CRM), una condición que afecta al corazón, los riñones y el metabolismo de forma simultánea.

“La mayoría de los pacientes son asintomáticos. No presentan signos o síntomas en la mayor parte de la historia de la enfermedad. Por eso es necesario buscarla, acudir a revisión y no esperar a sentirse mal”, indicó el cardiólogo Diego Araiza.

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Revisiones médicas desde los 20 años

Una de las recomendaciones centrales del especialista es clara: los chequeos médicos deben comenzar desde los 20 años y repetirse cada tres años.

El motivo es simple: los factores de riesgo del CRM aparecen cada vez más temprano. En México, los estilos de vida marcados por la baja actividad física, el consumo de ultraprocesados y el aumento del sobrepeso y la obesidad crean un terreno fértil para que la enfermedad avance sin que los pacientes lo noten.

“No tienes que ser mayor, ni sentirte mal. A partir de los 20, cada tres años hay que acudir al médico para un chequeo general, aunque juegues fútbol el fin de semana o te sientas bien”

Hábitos y factores estructurales

El crecimiento del síndrome cardiorrenal metabólico no es casualidad. El especialista apunta a cambios en la vida cotidiana que, aunque parecen pequeños, tienen un gran impacto en la salud a largo plazo:

• Menor actividad física.
• Mayor consumo de alimentos ultraprocesados.
• Estrés constante y estilos de vida más sedentarios.

“Alimentos que vienen de una fábrica, no de una cocina con ingredientes naturales. Todo eso aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas y está en el centro del síndrome”, explica Araiza

De enfermedades separadas a un enfoque integral

Hasta hace poco, diabetes, insuficiencia cardíaca y enfermedad renal se atendían de manera independiente. Pero esta fragmentación ha comenzado a cambiar. Hoy, los especialistas impulsan un enfoque integral que permita atender la salud de los pacientes como un todo.

“A un individuo lo que le importa es poder moverse, hacer ejercicio, no depender de medicinas. Eso no respeta barreras de especialidad. Tenemos que perder esas fronteras ficticias que nosotros mismos creamos”, afirma el cardiólogo

El reto para los médicos de primer contacto

En México, la primera atención médica muchas veces ocurre en consultorios de farmacias o con médicos generales. El reto, dice Araiza, es que estos profesionales cuenten con las herramientas y capacitación necesarias para identificar el síndrome.

“Necesitamos educación médica continua a gran escala, accesible y fácil de entrar a ella. Este síndrome es posiblemente el más importante por sus implicaciones en salud pública, y debe difundirse también entre enfermería, rehabilitación y nutrición”

El papel de pacientes, médicos y políticas públicas

La detección temprana del CRM requiere un esfuerzo conjunto:

• Pacientes: acudir al médico incluso sin síntomas, como una forma de preservar la salud.
• Médicos: adelantarse a detectar la enfermedad décadas antes.
• Sistemas de salud: reconocer que invertir en detección y nuevas terapias es más barato que atender complicaciones futuras.

“El mejor momento para acudir a consulta no es cuando te sientes enfermo, sino cuando estás saludable. Ese cambio de mentalidad puede hacer la diferencia”, puntualiza Araiza.

bgpa