Reportan mala calidad del aire en CDMX y alertas Naranja y Amarillo por fuerte calor

La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la Ciudad de México reveló que esta tarde han sido activadas las Alertas Naranja y Amarillo debido a ambiente muy caluroso que se prevé llegue a una temperatura máxima de 31 grados Celsius (°C) aproximadamente a las 15:00 horas.

Foto: Karina Tejada

Esta tarde se encuentran activas las Alertas Naranja y Amarilla por temperaturas altas en la Ciudad de México.

Se observa cielo medio nublado y la calidad del aire es mala en la capital del país.

Se pronostican fuertes rachas de viento. Toma tus precauciones.… pic.twitter.com/7RAqqZ1X75

— Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC (@SGIRPC_CDMX) April 16, 2024

La dependencia además reveló que existe mala calidad del aire en la Ciudad de México, lo que representa una situación de riesgo significativo.

¿QUÉ ES LA MALA CALIDAD DEL AIRE?

Datos de la SGIRPC detallan que la mala calidad del aire puede afectar directamente la salud de las personas, especialmente de aquellas con condiciones respiratorias preexistentes como el asma.

Además, contribuye a problemas ambientales que pueden deteriorar la calidad de vida en la ciudad, llegando incluso a activar la contingencia ambiental.

¿QUÉ HACER ANTE MALA CALIDAD DEL AIRE?

• Evita actividades físicas intensas al aire libre durante alertas de alta contaminación. El ejercicio intenso aumenta la respiración, lo que puede llevar a inhalar más contaminantes.
• No te expongas en forma prolongada al aire libre, sobre todo en días de alerta por alta contaminación.
• No enciendas velas o quemes madera en casa, esto puede incrementar los niveles de partículas finas en el interior
• No uses vehículos o viajes innecesarios.

QUÉ SÍ HACER ANTE MALA CALIDAD DEL AIRE

Permanece dentro de espacios cerrados, especialmente en días donde los niveles de contaminación son elevados.

Usa purificadores de aire en interiores: Esto puede ayudar a reducir los niveles de contaminantes dentro de casa o en el trabajo.

Mantén cerradas ventanas y puertas, para evitar que los contaminantes externos ingresen.

Usa mascarillas adecuadas, especialmente si necesitas salir al exterior. Mascarillas como las N95 pueden ser efectivas contra partículas finas.

¿QUÉ HACER ANTE TEMPERATURAS ALTAS?

Toma medidas para protegerte del calor y evitar problemas de salud relacionados con las altas temperaturas.

Aquí algunas recomendaciones:

• Bebe agua regularmente, incluso si no se tiene sed, es crucial para mantenerse hidratado.
• Usa ropa ligera y de colores claros, esto ayuda a reflejar la luz solar y mantener el cuerpo más fresco.
• Evita la exposición directa al sol especialmente durante las horas más calurosas del día, generalmente entre las 11 a.m. y las 4 p.m.
• Utiliza protector solar, aplica protector solar con un alto factor de protección para proteger la piel de los rayos UV.
• Permanece en lugares frescos, busca espacios con aire acondicionado o que sean naturalmente más frescos.
• Evita esfuerzos físicos intensos,reduce las actividades físicas intensas, especialmente al aire libre durante las horas de mayor calor.
• Consume alimentos ligeros, es mejor ensaladas, frutas y verduras que ayuden a mantener el cuerpo hidratado.

Además, es importante estar atento a los síntomas de enfermedades relacionadas con el calor, como el golpe de calor o la deshidratación, y buscar atención médica si es necesario.

*bb