Así afecta el estrés al sueño de tu perro, según la ciencia

Un estudio realizado por investigadores húngaros reveló que los perros sufren insomnio y presentan alteraciones en su descanso cuando están expuestos a situaciones de estrés, afectando directamente su sueño profundo y bienestar general. 

La investigación confirma que, al igual que los humanos, los perros que viven experiencias negativas antes de dormir tienen menos tiempo de sueño reparador, lo que podría impactar su salud física y mental.

Te recomendamos: ¡Cuida a tu perrito de los ‘montapeleas’! Así es la nueva modalidad de extorsión a dueños de mascotas

¿Qué demuestra el estudio sobre insomnio en perros?

La investigación fue desarrollada por el Departamento de Etología de la Universidad Eötvös Loránd en Hungría. 

Los científicos analizaron a 42 perros domésticos, utilizando técnicas de electroencefalografía (EEG) no invasiva, para medir su actividad cerebral durante una siesta en un entorno controlado, acompañados de sus dueños.

Durante el experimento, los perros fueron expuestos a experiencias positivas y negativas antes de dormir. 

Los resultados mostraron que tras un episodio estresante, los animales tardaban más en conciliar el sueño, pasaban menos tiempo en sueño profundo y su descanso era interrumpido con mayor frecuencia. 

Por el contrario, cuando los perros vivían experiencias agradables antes de dormir, lograban alcanzar un sueño más prolongado y reparador.

¿Por qué el estrés afecta el sueño profundo en los perros?

Según los investigadores, el estrés activa mecanismos biológicos similares a los de los humanos, liberando cortisol, la hormona del estrés, que eleva la frecuencia cardiaca y el estado de alerta, dificultando la transición a un sueño profundo. 

Esto puede provocar insomnio en perros, impactando su sistema inmunológico, su estado de ánimo y su capacidad de aprendizaje.

El estudio también reveló que el vínculo con el propietario influye en la calidad del descanso. 

Aquellos perros con relaciones más cercanas a sus dueños lograron conciliar el sueño con mayor facilidad, incluso después de eventos estresantes, demostrando que la seguridad emocional es un factor clave en su bienestar.

Podría interesarte: Esta planta común en casa podría estar llenando a tu perro de garrapatas

¿Qué pasa si un perro NO duerme?

El insomnio en perros puede tener consecuencias importantes en su salud. Entre los principales riesgos se encuentran:

• Debilitamiento del sistema inmune, haciéndolos más propensos a enfermedades.
• Incremento en la ansiedad y problemas de comportamiento, como ladridos excesivos o destructividad.
• Disminución en su capacidad de aprendizaje y memoria, al afectar los ciclos de sueño REM, esenciales para procesar información.
• Problemas metabólicos y hormonales por la falta de descanso profundo.

De acuerdo con especialistas en bienestar canino, un sueño adecuado es indispensable para mantener su salud física y emocional, ya que regula procesos de crecimiento, regeneración celular y estabilidad emocional.

¿Cómo hacer que mi perro duerma bien? 

Ante estos hallazgos, los investigadores recomiendan a los dueños de perros:

• Evitar regaños, castigos o experiencias negativas antes de dormir.
• Proporcionar un ambiente tranquilo, cómodo y seguro durante la noche.
• Realizar rutinas de relajación o caricias antes de acostarlos.
• Identificar posibles factores de estrés como ruidos, visitas o cambios en el hogar.
• Consultar con un médico veterinario o etólogo en caso de insomnio persistente, para descartar problemas médicos subyacentes.

Por su parte, los científicos de la Universidad Eötvös Loránd continuarán estudiando los efectos del estrés crónico y agudo en la arquitectura del sueño canino, con el objetivo de desarrollar recomendaciones prácticas para mejorar el bienestar de los perros domésticos y de trabajo.

También puedes leer: ¿Cuántas horas puede estar solo tu perro? Esto pasa si te excedes