Así funciona la lactancia diferida, la opción que muchas mamás están eligiendo

Amamantar a libre demanda puede ser todo un reto, sobre todo cuando tienes mil pendientes y también trabajas fuera de casa. Aunque la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses es lo ideal, recomendada por la OMS y UNICEF, no siempre es posible. 

Por eso, muchas mamás primerizas están optando por una alternativa práctica: la lactancia diferida. Aquí te contamos de qué va y cómo puede ayudarte a seguir alimentando a tu bebé con leche materna aunque no estés todo el día con él.

Sobre todo, queremos que sepas que cada lactancia es única e irrepetible, lo más importante es que elijas la opción que más se adapte a ti y a tu hijo para que ambos estén bien. 

¿Por cuánto tiempo se recomienda amamantar?

Tanto la OMS como UNICEF recomiendan iniciar la lactancia en la primera hora después del nacimiento y dar pecho de forma exclusiva durante los primeros seis meses. 

Esto quiere decir que el bebé no debe recibir ningún otro alimento o líquido, ni siquiera agua. Lo ideal es que mame siempre que quiera, tanto de día como de noche, sin usar biberones ni chupones. 

A partir de los seis meses se pueden comenzar a ofrecer alimentos complementarios, pero sin dejar la lactancia, que puede continuar hasta los dos años o más.

¿Qué es la lactancia diferida?

De acuerdo con la organización Alba Lactancia Materna, la lactancia diferida es una opción para quienes quieren dar leche materna pero no pueden amamantar de forma directa, ya sea por trabajo, estudios u otros motivos. 

Consiste en extraerse la leche para que el bebé pueda seguir alimentándose con ella aunque la mamá no esté presente.

Muchas mamás se extraen la leche en casa, pero si ya regresaron al trabajo, lo más común es hacerlo ahí. Esto no solo mantiene la producción de leche, sino que ayuda a evitar molestias como obstrucciones o mastitis. 

Si tienes derecho a tiempo especial por lactancia en tu trabajo, puedes aprovecharlo para usar tu sacaleches.

¿Qué necesitas para la lactancia diferida?

• Un sacaleches eléctrico (los minis son más prácticos y rápidos).
• Una neverita con hielo para transportar la leche.
• Recipientes con tapa para guardar la leche (pueden ser específicos o cualquier envase de uso alimentario).
• Un espacio limpio y tranquilo (puede ser una oficina, baño, trastienda, etc.). Algunos sacaleches funcionan con pilas si no hay enchufes.

La idea es que amamantes a tu bebé antes de irte a trabajar y al regresar, y que lo alimentes directamente cuando estés con él. 

La leche que saques en tu trabajo se puede guardar en el refri cuando llegues a casa y usar al día siguiente para que alguien más lo alimente mientras tú no estás. Lo ideal es evitar biberones y usar utensilios como cucharas o vasitos.

¿Puedo enviar leche materna a la guardería?

Si llevas a tu bebé a la guardería, también puedes mandar leche extraída, ya sea refrigerada o congelada, en una neverita con hielo. 

Algunas estancias piden que la leche venga ya servida en biberones etiquetados para calentarla sin manipularla más de lo necesario.

¿Se puede combinar la lactancia directa con la diferida?

La respuesta es sí. De hecho, durante los fines de semana o en tus días libres, puedes volver a amamantar directamente a tu bebé. Esto no solo ayuda a fortalecer el vínculo, también mantiene activa la producción de leche.

Lactancia diferida: una opción válida y amorosa

No todas las experiencias de lactancia son iguales, y está bien. Lo más importante es que tú y tu bebé estén bien, física y emocionalmente. 

Si decides seguir con la lactancia aunque tengas que salir a trabajar, la lactancia diferida puede ser una gran aliada para que tu hijo siga recibiendo los beneficios de la leche materna sin que tengas que estar con él las 24 horas.