Sin Maquillaje

ANTONIO JOSÉ ÁLVAREZ BENÍTEZ

Soy lector de varios años de Excélsior y de su columna (desde su padre, ahora con el hijo). En la Ciudad de México, para conservación y probable exhibición, ¿dónde se puede donar un vestido de novia de seda, adquirido de Francia por almanaque en la década de los 20 del siglo XX?, está en buenas condiciones.

Don Antonio José, muchas gracias por su paciencia y lealtad después de tantos años. Me informan que éste es el sitio en donde tendrá la mejor oportunidad de que le acepten este donativo:  Museo del Vestido de Santa María Magdalena,

Parroquia de Santa María Magdalena; Av. Hidalgo s/n, Centro, CP 91240 Xico, Veracruz; teléfonos (228) 813 03 81, correo electrónico xico042010@hotmail.comvis

AMETZ DÁVILA

¿Cuál es la mejor forma de mejorar mis hábitos alimenticios? Aparte de evitar las grasas saturadas, comer fuera y evitar los tres venenos blancos de la civilización (azúcar, sal y harina).

Elija alimentos enteros. La idea básica de comer saludable es seleccionar los alimentos que están tan cerca de su forma natural como sea posible. Por lo tanto, en lugar de alimentos en caja, embolsados o envasados, prefiera los frescos y enteros. Piense en el pavo sin procesar en vez de las albóndigas de pavo congeladas o las uvas al natural, en vez de los bocados gomosos hechos con el jugo de esa fruta. El bono a la salud es el siguiente: al evitar los alimentos altamente procesados, como las papas fritas, las galletas y las comidas listas para comer, se salta sus cargas de calorías, azúcar, sal y grasas saturadas. Una palabra de precaución, estos cambios deben considerarse como de estilo de vida de ahora en adelante, no como de temporada.

EDUARDO A. GARCÍA CABRERA

Le tengo una pregunta en relación a la sección Adrenalina . Tal parece que el deporte femenil no les interesa, siendo las mujeres en el deporte en general las que han ganado muchas medallas. Casi nunca ponen alguna fotografía de una mujer o de un tema en donde ellas participen . Ojalá me pueda aclarar esta duda y si hay algo que usted pueda hacer para que esta situación cambie, se lo agradeceré.

Don Eduardo, la mejor forma de hacer algo, la más efectiva es la que usted está haciendo. La Dirección de este diario escucha a sus lectores y actúa conforme es posible. Ya envíe su petición a las áreas involucradas.

FIDELIA F.

¿Hay alguna forma práctica, sencilla, de quitarse la arena de los pies cuando salgo de la playa y me meto a mi coche?

Sí, rocíese un poco de talco antes de subirse a su auto. La arena se caerá como por magia.

IVES P. ORTEGA

¿Qué me puede decir,  qué consejo me puede dar ahora que estoy planeando un viaje a Costa Rica?

Precioso país, amable gente, buena comida y muy caro. Esto es lo que más sorprende a los viajeros de nuestro país.

CESÁREA

Con tantas cesáreas que se practican en la actualiadad, ¿existe alguna forma para disfrazar un poco las cicatrices, aparte de la cirugía plástica?

Sí, esto es algo que se está poniendo mucho de moda en China, en Shanghái, en donde un artista de tatuajes ofrece sus servicios gratuitos para aquellas damas que los deseen, y cubre las cicatrices con muy atractivos tatuajes, dicen.

IVONNE PATRICIA QUEZADA V.

¿Qué significa pertenecer al grupo de los perennes? ¿Quiénes son éstos?,  ¿cómo se identifican?

Son aquellos que se identifican por creencia e interés y no por edades. En este grupo es posible que nuestro mejor amigo sea más joven que nuestro hijo.