¿Quieres dormir como bebé? Necesitas estos 3 gadgets

CIUDAD DE MÉXICO

Si a diario piensas que el sueño no fue suficiente, no tienes energía y que tienes que echarte una pestañita más, te presentamos tres soluciones para que concibas el sueño como un bebé.

1.- Proyector de imágenes y con sonido natural.

Este tipo de aparatos se utiliza en la terapia de sueño y lo puedes ocupar en la escuela, la oficina y en tu casa. También hay apps para el celular con audios del océano, la lluvia, entre otros.

2.- Las lámparas led u holográficas

La luz templada de estos aparatos causará, sin molestarte, que te relajes y puedas dormir muy bien.

3.- Difusor de aromas

Lavanda, brisa del mar, canela, son algunos de los aromas que puedes colocar en los gadgets especiales para este uso. Los olores te ayudarán a relajarte y a soñar.

*jci