Más felices, aunque no lo creas

Mi querido viejo: con frecuencia hablamos de la felicidad a nuestras edades, y hay quienes dicen que “todo tiempo pasado fue mejor”, y afirman que cuando jóvenes sí fueron felices y ahora no lo son.

Y eso es algo que corre en la mente de algunos de nosotros, y no nos hace nada bien, porque la verdad es otra, y aunque ya lo he escrito aquí, quiero recordarlo ahora que las tragedias en México y en el mundo nos hacen ver qué tan cercanos estamos de la muerte,

Un estudio publicado en el Journal of Clinical Psychiatry afirma que la gente mayor es mucho más feliz que los de la Generación Y (conocidos como millennials), es decir, al contrario de lo que se pueda pensar, los ancianos somos más felices que los jóvenes y la edad es un factor a tener en cuenta.

La investigación, liderada por la Escuela de Medicina de San Diego, de la Universidad de California, se realizó con 1,546 adultos de entre 21 y 100 años y en ella se midieron parámetros como la función cognitiva, la salud física y otros indicadores de bienestar.

Los resultados mostraban que, a pesar de los achaques físicos propios de una elevada edad, su salud mental era mejor. Pocos ancianos de los que participaron en el estudio mostraron ansiedad, depresión o estrés, comparado con la cantidad de jóvenes de entre 20 y 30 años que sí padecían estos trastornos.

Y esto me recuerda que aquí mismo escribí sobre la conversación que tuvo el admirado Clint Eastwood cuando conversó con el cantante Toby Keith, y éste le preguntó qué hacía para seguir activo y brillante a su edad, 88 años, Clint respondió: “Cuando me levanto todos los días, no dejo entrar al viejo”; esta respuesta fue tan importante, que Toby Keath compuso la bella canción: Don’t let the old man in, para una película.

El actor tiene actualmente 93 años, hace tres años dirigió y protagonizó –para sorpresa de todos– la que es su última película hasta el momento, Cry Macho (2021), una cinta ambientada en 1979 que cuenta la historia de Mike Milo, una leyenda del rodeo americano.

Pero otros personajes también afirman que no dejarán entrar al viejo:  Sofía Loren, al igual que Eastwood, sabe el secreto de una vejez activa y satisfactoria: “Envejecer puede ser agradable, e incluso divertido, si sabes cómo emplear el tiempo” dice Loren, “si estás satisfecha de lo que has logrado y sigues conservando la ilusión”. A sus 86 años nos indica el camino de una vida plena, sin arrepentimientos ni traumas ya superados (“salvo no casarse de blanco”).

Parece que a todos nos amenaza ese viejo que se empeña en entrar cada mañana, apostado y cansado a la orilla del camino; es el que nos de esa sensación de cansancio, de “para qué”, de déjà vu; aprendamos a luchar para no “dejar entrar el viejo”, mantengámonos activos fuertes, capaces, con inteligencia, actitud y mentalidad triunfadora día con día; los estudios confirman que los viejos somos más felices.

¿Y tú?