Sin maquillaje

AURORA BOREALIS

¿Dónde y cuándo se pueden ver la Aurora Borealis y la Australis en nuestro continente?

Fines de noviembre a marzo en las ciudades de Anchorage Fairbanks y Denali, en Alaska, para las luces del norte, y Ushuaia, en Argentina, para las luces del sur entre marzo y septiembre. Por cierto, nuestro continente es el único en el mundo done se pueden ver estos dos fenómenos maravillosos. En una rara ocasión con mi familia vimos las luces del norte en la carretera cerca de San Francisco, Estados Unidos.

JOSÉ EFRÉN

¿Qué tipo de turista es el que causa más problemas en todo el mundo?

El que insiste en ser importante.

ARACELI ORNELAS D.

¿Cuánto tiempo tienen de existir los aparatos de masaje personal?

Los primeros aparecen alrededor del año 80 aC en Egipto.

TUNELÓFICO

¿Cuál es el túnel más largo del mundo?

El Gotthard, bajo los Alpes, con 57 kilómetros de largo, entre Suiza e Italia, para trenes de carga y también los de “alta velocidad”.

MARÍA GUADALUPE CASAS N.

¿Hay alguna forma práctica de saber cuáles son las porciones que se recomiendan en una dieta? No siempre se tienen los implementos para medir a la mano y algún punto de referencia sencillo y práctico sería muy bienvenido.

Las siguientes le deben ayudar: nueces, 1/4 taza = pelota de golf, aderezo para ensaladas o aceite de oliva, dos cucharadas = caballito o “shot”, mantequilla de cacahuate, dos cucharadas = nuez en una cáscara, helado, ½ taza = ½ pelota béisbol, queso, dos onzas = ocho dados, pasta o arroz, una taza = una pelota de beisbol, aceite, una cucharadita = tapa de botella de agua y carne, pescado o aves, tres onzas = baraja de cartas.

CIRO PÉREZ

¿Por qué siento como que me da indigestión cuando me agacho al hacer ejercicio?

¿Siente a veces como que va a vomitar? Si así es, evite comer una hora antes y después de hacer ejercicio.

JOSUÉ F. CARDANES B.

¿Qué vitamina se considera esencial para ayudar a prevenir la demencia?

La vitamina D.

BIPOLAR

¿Cuáles son los síntomas de una persona a la que se ha identificado como bipolar? Lo pregunto porque a mi sobrina así la han clasificado, aunque la verdad, aunque no vivo con ella, pero la conozco bien, me parece que es más bien berrinchuda y voluntariosa y no tienen por que tratarla como si fuera “bipolar”, ¿me ayuda?

Estos son los síntomas de acuerdo a una fuente WebMd muy seria y de confianza: “Una persona con trastorno bipolar puede tener episodios intensos de depresión. Los síntomas incluyen tristeza, ansiedad, pérdida de energía, la desesperanza y dificultad para concentrarse. Pueden perder interés en actividades que solían disfrutar. También es común que ganen o pierdan peso, duermen demasiado o demasiado poco e incluso llegan a pensar en el suicidio”. Esto provoca “cambios extremos en el estado de ánimo. Las personas que la padecen pueden pasar semanas sintiéndose  como si estuvieran en la cima del mundo, antes de caer en una profunda depresión. La longitud de cada alta y baja varía enormemente de persona a persona”. ¿Dónde cae su sobrina?