Sin maquillaje / arlamont@msn.com / 5 octubre de 2024

LOS DE CONTACTO

Sr. La Mont, estoy empezando a usar lentes de contacto y aunque me agradan mucho y son muy fáciles de usar, no me acostumbro a quitármelos cada noche, limpiarlos, guardarlos y volver a ponérmelos en la mañana. Se que hay algunos que son de largo plazo, ¿son buenos o no? 

R. Yo también uso lentes de contacto, pero no todo el tiempo, más que nada para cuando juego tenis, o salgo a andar en bicicleta.

El uso prolongado de lentes de contacto, especialmente durante la noche, conlleva riesgos para la salud ocular. Aunque existen lentes diseñados para uso continuo, como los Air Optix Night & Day Aqua, los riesgos principales incluyen:

1. Infecciones: mayor riesgo de queratitis microbiana.

2. Hipoxia corneal: reducción del suministro de oxígeno.

3. Úlceras corneales: riesgo aumentado con el uso prolongado.

4. Inflamación e irritación: posible desarrollo de condiciones como la conjuntivitis papilar gigante.

El principal beneficio de estos lentes es la conveniencia de no tener que retirarlos diariamente. Sin embargo, es crucial consultar a un oftalmólogo y seguir estrictamente sus recomendaciones de uso y reemplazo.

En mi opinión, la ventaja de la conveniencia no compensa los riesgos potenciales para la salud ocular.

LOS SUSTITUTOS

¿Qué hay de nuevo acerca de los sustitutos de azúcar, buenos, malos, pésimos o qué?

R. Los sustitutos del azúcar, aprobados por las autoridades de salud alrededor del mundo y que se generalmente se consideran seguros, incluyen aspartame, sacarina, sucralosa, neotame, acesulfame-K y stevia. 

Aclaro que éstos pueden ayudar en el manejo del peso a corto plazo, reducir el riesgo de caries y no elevan los niveles de azúcar en sangre. Sin embargo, algunas investigaciones sugieren posibles riesgos a largo plazo, como aumento en el riesgo de accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardiacas, aunque estos hallazgos no son concluyentes. Los científicos continúan estudiando sus efectos a largo plazo, especialmente en la salud intestinal y el manejo del azúcar en sangre. Algunos sustitutos pueden causar problemas digestivos en algunas personas.

Los expertos generalmente recomiendan su uso moderado y por periodos cortos, considerándolos seguros para la mayoría de los adultos sanos, pero sugieren limitarlos o evitarlos en niños pequeños y durante el embarazo. En resumen, aunque se consideran seguros por las agencias reguladoras, existe un debate continuo sobre sus efectos a largo plazo en la salud.

LA MORAL OCCIDENTAL

¿Qué es la moral occidental y de dónde salió?

R. La afirmación sobre la moral y cultura occidental es una simplificación excesiva. El concepto de “valores occidentales” surgió a mediados del siglo XX. Tiene raíces en la antigüedad clásica, el judaísmo y el cristianismo, pero ha evolucionado con ideas filosóficas, religiosas y seculares. Ha habido un cambio de enfoque de “virtudes” a “valores” en el discurso moral occidental.

Aunque las enseñanzas religiosas han sido influyentes, la ética occidental moderna no se basa únicamente en mandamientos religiosos. La cultura occidental contemporánea enfatiza la realización individual y la experiencia personal como guías morales.

La valoración de la vida humana en la cultura occidental proviene de una interacción de ideas filosóficas, religiosas y humanistas desarrolladas a lo largo de siglos.

En resumen, la valoración de la vida humana en la cultura occidental se basa en una combinación de razonamiento filosófico, humanismo secular, normas sociales en evolución e influencias religiosas, y no sólo en mandatos religiosos.