Sin maquillaje/ arlamont@msn.com/ 28 de mayo de 2025

CÓMO SABER

Mi esposa es una compradora empedernida y tiene varios clósets llenos de ropa. Yo creo que no usa regularmente ni 10% de lo que tiene y necesito un poco de ayuda, con criterios defensivos, para encomiarla a que haga una limpieza a fondo.

¿Qué me puede aconsejar?

R. Este es un problema serio ya que puede ser, o es, mental. Organizar la ropa puede ser complicado, pero estos criterios pueden ayudarle a convencer a su esposa y decidir qué conservar y qué eliminar:

* Frecuencia de uso: si no se ha usado en más de un año, probablemente no es necesario.

* Estado y calidad: ropa dañada o de baja calidad debería descartarse.

* Comodidad y ajuste: si no queda bien o no es cómoda, mejor dejarla ir.

* Versatilidad: mantenga prendas que combinen fácilmente y puedan usarse en varias ocasiones.

* Valor sentimental y funcional: limita la ropa con significado emocional y conserve sólo lo imprescindible.

* Espacio disponible: si el espacio es reducido, establezca límites y aplique

la regla de, por lo menos, “entra uno, sale otro”.

• LAS VACUNAS

¿Existe tal cosa como que a uno le hayan dado demasiadas vacunas?

R. Científicamente no hay evidencia de que pueda recibir “demasiadas” vacunas en términos de sobrecargar o dañar su sistema inmunológico. Los estudios científicos y los expertos en salud coinciden en que recibir varias vacunas al mismo tiempo es seguro, tanto para niños como para adultos. Los niños pueden recibir hasta 27 dosis de vacunas antes de los dos años, a veces hasta cinco inyecciones en una sola visita, sin efectos negativos en su sistema inmunológico.

No existe un número máximo establecido de vacunas que pueda recibir a la vez, aunque podría experimentar más efectos secundarios como dolor en el brazo si le aplican varias vacunas en una sola cita. La principal preocupación es la incomodidad a corto plazo, no la sobrecarga del sistema inmunológico. Espaciar las vacunas es una elección personal, pero no mejora la seguridad ni la efectividad.

En resumen, su cuerpo puede manejar el calendario de vacunas recomendado de manera segura, y recibir varias vacunas al mismo tiempo no es perjudicial.

• LA MANTEQUILLA

¿Se debe guardar la mantequilla en el refrigerador o se puede dejar en el mostrador?

R. La mantequilla es un ingrediente fundamental en muchas comidas, pero existe debate sobre si debe guardarse en el refrigerador o puede mantenerse a temperatura ambiente. La respuesta depende del tipo de mantequilla y de cómo se almacene.

La mantequilla, especialmente la salada, puede mantenerse fuera del refrigerador durante varios días o incluso hasta dos semanas si se almacena en un recipiente tapado, protegido de la luz y el calor. La sal actúa como conservador y ayuda a prevenir el crecimiento de bacterias. Sin embargo, la mantequilla sin sal, batida o cruda debe guardarse en el refrigerador para evitar que se eche a perder rápidamente.

Si la temperatura ambiente es alta, es mejor refrigerar la mantequilla para mantener su frescura y evitar que se vuelva rancia. En cualquier caso, la mantequilla que no se va a consumir en pocos días debe guardarse en el refrigerador o congelador para prolongar su vida útil. Siempre revise que no tenga mal olor, cambio de color o textura antes de consumirla.